Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    500vatsaa/päivä

    eli kuinka nopeasti näkyy tuloksia? Ihan siis vatsalihasten kehitystä tarkoitan.
    4373
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olisko joku jumppafoorumi oikeempi paikka?

    Äänestä

    Ei mitään tuloksia. Tuolla määrällä olemattomalla syömisellä lihakset ei kasva, vaan pienenee.

    Äänestä

    Tuolla määrällä ei tapahdu juuri mitään. Vaikka tekisitkin niitä 3kk

    Sinuna tekisin 60 vatsaa/3x päivä, illalla, aamulla ja päivällä. Ja sinun pitää tehdä syviä vatsalihaksia että saat litteän vatsan. Ja kannattaa muistaa lihastasapaino.... huoh.

    Äänestä

    muista tehä selkälihaksii yhtä palko että tasapaino ei mee nuri.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yummytummy kirjoitti:

    eli kuinka nopeasti näkyy tuloksia? Ihan siis vatsalihasten kehitystä tarkoitan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu