Juu siis mulla on ollut jo vähän aikaa(ei koko aikaista vaan saattaa mennä pitemmänkin aikaa ettei tule) sellaisia tuntemuksia niinkuin sydämellä jäisi lyönti välistä ja siitä tulee sitten kauhea kuolemisen pelko ja ahdistus ja en saa sitä nopeasti menemään ohi. Juuri viime yönä en saanut unta ja vaihdoin asentoa ja tunsin tälläisen niinkuin olisi jäänyt lyönti välistä ja tuli ahdistus ja ahdistus on jatkunut koko päivän tähän asti, sellainen outo tunne rinnassa. Ja meni kauan ennen kuin pystyin nukahtamaan. Tässä on varmaan viikon pari olut aina iltaisin nukkumaan mennessä sellaista ahdistusta ja en uskalla nukahtaa kun pelkään, etten enää herää aamulla. Päivisin välillä tuntuu vasemmassa kädessä jännitystä tai väsymystä tai, en oikein tiedä ja kärsin myös hartia ja niska kivuista, en varmaan osaa olla jännittämättä.
Stressaan paljon ja melkein jokaisesta asiasta, en luota itseeni ja välillä on todella yksinäinen olo vaikka on pari hyvää kaveria ja ihana perhe. Valmistuin juuri lähihoitajaksi ja minulla alkaa ihan oikeat työt ensi maanantaina, tosin töihin meno jännittää ja vähän ahdistaakin, en luota itseeni. En ole vielä tehnyt kunnolla töitä vaan olen ollut aina opiskelijana, eli uusi tilanne tämä.
"Ahdistuskohtaukset" on myös lisääntyneet kun mammani kuoli noin kolme viikkoa sitten, mutta eivät nekään ole kokoaikaisia eikä jatkuvia, aina silloin tällöin.
Minulla on vielä se, että tulevaisuus vähän pelottaa, koska en tiedä mitä tulee tapahtumaan, en tiedä mitä haluan tehdä tulevaisuudessa ja ensimmäistä kertaa elämässä en tiedä mitä tulee tapahtumaan (olen 21, peruskoulu ohi, lukio ohi ja ammattikoulu ohi, tulevaisuus on sumuinen, en halua jäädä lähihoitajaksi kun ei tunnu omalta alalta). Olen myös todella ujo, uusien ihmisten kanssa on todella vaikea jutella ja minun on vaikea luoda uusia kaverisuhteita ja tämän vuoksi välillä tulee pelko, että mitä jos jään tulevaisuudessa ihan yksin.
Minulla on myös ötökkäfobia ja pari vuotta sitte kesällä sain luullakseni paniikkikohtauksen kun paarma tuli autoon eikä sitä saatu heti ulos, tuntui etten olisi saanut kunnolla henkeä kun aloin itkemään ja nojauduin polvieni päälle ja suojasin itseäni.
Luin täältä muutamia juttuja kun jotkut kertoivat oireistaan, ei minulla ole niin pahoja oireita, mutta pakko kysyä silti vai onko tämä jotain stressiä?
Kiitos jos osaatte auttaa :)
Stressaan paljon ja melkein jokaisesta asiasta, en luota itseeni ja välillä on todella yksinäinen olo vaikka on pari hyvää kaveria ja ihana perhe. Valmistuin juuri lähihoitajaksi ja minulla alkaa ihan oikeat työt ensi maanantaina, tosin töihin meno jännittää ja vähän ahdistaakin, en luota itseeni. En ole vielä tehnyt kunnolla töitä vaan olen ollut aina opiskelijana, eli uusi tilanne tämä.
"Ahdistuskohtaukset" on myös lisääntyneet kun mammani kuoli noin kolme viikkoa sitten, mutta eivät nekään ole kokoaikaisia eikä jatkuvia, aina silloin tällöin.
Minulla on vielä se, että tulevaisuus vähän pelottaa, koska en tiedä mitä tulee tapahtumaan, en tiedä mitä haluan tehdä tulevaisuudessa ja ensimmäistä kertaa elämässä en tiedä mitä tulee tapahtumaan (olen 21, peruskoulu ohi, lukio ohi ja ammattikoulu ohi, tulevaisuus on sumuinen, en halua jäädä lähihoitajaksi kun ei tunnu omalta alalta). Olen myös todella ujo, uusien ihmisten kanssa on todella vaikea jutella ja minun on vaikea luoda uusia kaverisuhteita ja tämän vuoksi välillä tulee pelko, että mitä jos jään tulevaisuudessa ihan yksin.
Minulla on myös ötökkäfobia ja pari vuotta sitte kesällä sain luullakseni paniikkikohtauksen kun paarma tuli autoon eikä sitä saatu heti ulos, tuntui etten olisi saanut kunnolla henkeä kun aloin itkemään ja nojauduin polvieni päälle ja suojasin itseäni.
Luin täältä muutamia juttuja kun jotkut kertoivat oireistaan, ei minulla ole niin pahoja oireita, mutta pakko kysyä silti vai onko tämä jotain stressiä?
Kiitos jos osaatte auttaa :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mun on vaikea sanoa, onko sulla paniikkihäiriö.
Mun selitys on tällänen : Olet luultavasti herkkä persoona, kun mietit paljon asioita, olet ujo ja pelkäät hyönteisiä.
Itselläni on paniikkihäiriä, jota on alettu lääkitsemään ja olen käynyt psykologilla.
Kurjaa, kun koet niin paljon stressiä, stressaaminen altistaa paniikkikohtauksille..
Itsekin olen herkkä stressaamaan. Sain juuri työpaikan (sosiaalialalta myös) mutta stressaan välillä, miten jaksan olla töissä ja miten esim. talvella jaksan aina herätä mennäkseni töihin.
Sulla voi olla myös ahdistuneisuushäiriö.
Kannattaa lukea, ja selvitellä asioita, jos alkaisi helpottaa. Voisit varata ajan lääkärillekin niin voisitte miettiä yhdessä, miten sun olisi parempi olla ja saisit stressiä vähennettyä.
Jos halauat jutella sähköpostilla, niin [email protected]
Olen täysi-ikäinen, alle 20- vuotias nainen.