Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painon lisääminen

    olen 16v tyttö, olen aina ollut alipainoinen vaikka syön normaalisti. Painan vain 48-49kg ja pituutta löytyy 177cm, eli olen aika hoikassa kunnossa.. Mitenköhän saisin kerättyä painoa lisää? Olen yrittänyt lihoa, mutta ei tule mitään, en todellakaan haluaisi olla tällainen luukasa, joten miten ja kuinka usein kannattaisi syödä päivässä? Haittaako urheilu lihomista?
    2269
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syöt isoja annoksia rasvaista ruokaa niin kyllähän pitäis lihoa ja liikut vaan vähemmän. Oot todellakin liian laiha, enenmmän vaan syömään!

    Äänestä

    mulla sama ongelma..oon 168cm ja painoin vaan 39kg ! mut sit lopetin liikkumisen ja aloin syömää varmaan viis kertaa enemmän kuin normaalisti ja pikkuhiljaa sitä painoa alko tulla :) nyt oon onnistunu neljäs kuukaudes nostaa painoo 46kg ja yritän jatkaa niin pitkään et painan yli viiskytä. toivon et säki saat nostettuu painoos !

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    luurankoko kirjoitti:

    olen 16v tyttö, olen aina ollut alipainoinen vaikka syön normaalisti. Painan vain 48-49kg ja pituutta löytyy 177cm, eli olen aika hoikassa kunnossa.. Mitenköhän saisin kerättyä painoa lisää? Olen yrittänyt lihoa, mutta ei tule mitään, en todellakaan haluaisi olla tällainen luukasa, joten miten ja kuinka usein kannattaisi syödä päivässä? Haittaako urheilu lihomista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu