Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Koukussa nikotiiniin

    Tupakoinnin lopetin jo 3 vuotta sitten, mutta nyt olen koukussa apteekissa myytäviin Nicorette mickro-tapletteihin. Onko kenelläkään kokemusta miten niistä pääsisi eroon niin, ettei sorru taas tupakoitsijaksi?
    4823
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    luontaistuotekaupasta on saatavilla jotain tuotetta mikä vähentää tupakan (ja viinan) himoa..kannattaa kokeilla

    Äänestä

    • auttaa tosin enemmän viinanhimoon,mutta silti...:)

      Äänestä

    Purukumiin ja tabletteihin jää helposti koukkuun, koska niiden käyttö muistuttaa paljon tupakointia, mutta laastareilla taas pääsee eroon niistä. Jos yksi laastari ei auta niin laita sitten lisäksi toinen ja jos otat vielä purukumia niin kyllä pyörryttää. Etsi itsellesi ensin sopiva määrä nikotiinia laastareilla ja aloita sitten tiputtamaan 2-3 viikon välein 5mg/vrk tai 2,5mg/vrk. Nicoreten laastareista 16h/vrk on apua haettaessa oikeaa annosta, koska niitä voi puolitella saksilla, eli säästyy rahaa ja saa tarkemmat annosmäärät. Pidä kuitenkin muutama purukumi tai inhalaattori varmuudenvuosi taskussa.

    Äänestä

    • Kiitos vastauksesta. Pitää kokeilla vielä tuota laastaria vaikka saankin herkästi ihottumaa jo tavallisesta laastarista.

      Aikoinaan mietin miten kalliiksi tupakointi tulee sitä ehti ½ miljoonaa mummonmarkkaa palaa ilmaan reilussa 30 vuodessa. Nyt olen laskenut, että kalliiksi tämä tablettien popsiminenkin tulee, mutta eroon pääseminen tuntuu vain niin "helkatin" vaikealta.

      Ei auta muu kuin ottaa itseä niskasta kiinni ja lopettaa kaikki nikotiini valmistajien (tupakka- ja lääketehtaiden) sponsoroinnit ja käyttää säästyneet rahat itseensä.

      Aurinkoista kevättä sinulle mystinen....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nikotiini riippuvainen kirjoitti:

    Tupakoinnin lopetin jo 3 vuotta sitten, mutta nyt olen koukussa apteekissa myytäviin Nicorette mickro-tapletteihin. Onko kenelläkään kokemusta miten niistä pääsisi eroon niin, ettei sorru taas tupakoitsijaksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu