Vuosia sitten kävin rankan masennusvaiheen läpi ja vuosien psykoterapiat, pari vuotta mennyt hyvin. Nyt ollut viimeisen viikon aikana taas niitä samoja tuntemuksia,kun aikoinaan.. ajatukset surullisia ja ahdistava olotila.Realisoin sen että, ihan kuin olisin viikko sitten henkisesti tipahtanut "jonnekin" siitä hyvästä. Mitään erityistä pahaa ns. ei ole tapahtunut,mutta alku kesä oli hyvin hankala,muistoja menneestä taas noussut mieleen vaikka nekin jo läpi käynyt.. Pelottaa vaan, jos taas joutuu samaan tilaan kun aikoinaan, en tiedä kestäisinkö sitä enään.. Elämähän on vuoristorataa, mutta jos siihen mahtuu enemmän ns. pahaa kun hyvää,vaikka kuinka olisi koittanut ne hyvät asiat pitää päällimmäisenä mielessä.. niin mistä niitä voimia taas etsisi..?! Millaisia ns."apukeinoja" te samankokeneet olette käyttäneet..? takaisin terapiaanko?
tähänkö tultu taas!
piippsukkainenn
3189
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oliskohan vaan hetkellistä, ehkä jostain hankalista asioista johtuvaa. Jospa ne asiat muuttus niin olokin voisi siitä taas parantua. Viikko on hyvin lyhyt aika kyllä, se voi siitä muuttua vielä.
Terapiaakin voit tietty miettiä jossei se olo siitä ajan kanssa miksikään muutu, mutta jos et käytä lääkkeitä tai olet niistä päässyt eroon niin ei ihan helpolla kannata niihin enää turvautua,vasta sitten jossei todellakaan mikään muu auta.
http://masennus.nettisivu.org/
Apukeinona tuollaisiin nostan masislääkeannostani ja laitan lääkärin sen sitten siunaamaan. En kehoita tekemään näin.
teille vastanneille.. Toivon,että olisi hetkellistä,mutta aika näyttää. Tsemppiä myös teille.