Mietiskelin tässä näitä juttuja lukiessa että onko kellään mitään käytännön vinkkejä siihen että osaisi nähdä itsensä ihan sopivan kokoisena kun katsoo peiliin.
Omat mittani ovat 160cm ja 46.5 kg ja tiedän järjellä ajateltuna olevani "ei lihava" mutta kuitenkaan hoikaksikaan en osaa itseäni mieltää..pieni laihtumisen tarve siis mielessä häilyy ja pienikin lihominen aiheuttaa kauhua!
Viime viikolla lääkäri sanoi minun olevan jo liian laiha mutta en häntäkään oikein uskonut,tai sanoin hänelle kun muutamaa lisäkiloa ehdotti että ei tule kuuloonkaan..
en siis varsinaisest sairasta syömishäiriötä,syön ihan normaalisti mutta olen kuitenkin tarkka painostani..
kertokaa siis miten osaisn ottaa rennommin tuon asian suhteen..
Omat mittani ovat 160cm ja 46.5 kg ja tiedän järjellä ajateltuna olevani "ei lihava" mutta kuitenkaan hoikaksikaan en osaa itseäni mieltää..pieni laihtumisen tarve siis mielessä häilyy ja pienikin lihominen aiheuttaa kauhua!
Viime viikolla lääkäri sanoi minun olevan jo liian laiha mutta en häntäkään oikein uskonut,tai sanoin hänelle kun muutamaa lisäkiloa ehdotti että ei tule kuuloonkaan..
en siis varsinaisest sairasta syömishäiriötä,syön ihan normaalisti mutta olen kuitenkin tarkka painostani..
kertokaa siis miten osaisn ottaa rennommin tuon asian suhteen..
Vastaukset 2
Vanhimmat
huonoja neuvojia, koska syömishäiriöisillä nyt on aina väärä kehonkuva itsestään. Monilla varmasti myös varsinaisen "sairaus"vaiheen jälkeen tuo kehonkuvaongelma jää kummittelemaan...en tiedä, onko sitä toisaalta päässyt yli, jos ei pääse noista ajatuksista?
Sitä ehkä osattaisiin arvioida täällä paremmin, jos kerrot ruokavaliostasi, vaikkapa yhden päivän, miten syöt. Samaten liikunta. Tulee mieleen tuosta pakonomaisesta terveysintoilusta? harvinaisempi häiriö, ortoreksia? Saattaisiko kuvaus sopia sinuun, googleta lisätietoa.
itseäni on auttanut "pintaa syvemmälle" katsominen. maailma on pullollaan sinua "lihavampia" normaalin kokoisia naisia jotka tuntevat olonsa kauniiksi ja laihoiksi. oman mielen muuttaminen on kuitenkin vaikeaa varsinkin ilman ammattiapua. kun alat pikku hiljaa olemaan armollisempi itsellesi, ja kyseenalaistamaan kauneuskäsityksesi, olet päässyt jo voiton puolelle.