Onko kukaan saanut apua mindfulnessharjoituksista?
Mindfulness
MinttuMarja
1
463
Vastaukset
- MinttuMarja
Vastaan sitten itse, eli olen nyt tehnyt keskittymis/rentoutusharjoituksia cd:ltä, joka päivä noin nelisen viikkoa. Auttaa huomattavasti. Keskittymiskyky on parantuntu noin 50 %, olen ruvennut siivoamaan ja pystyn tekemään töissäkin jopa töitä. Sokerin syönti on laskenut minimiin, joten painokin on lähtenyt laskusuuntaan ja alkoholia en kaipaa lainkaan. En käytä tällä hetkellä mitään muuta lääkitystä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1107030- 954541
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista524277Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee493637- 513608
- 1923545
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san243019- 502603
- 131974
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.191902