BED tai EDNOS tai joku?

Tässä vielä tää eilinen (pitkä) ruokalista ahmimisineen... Kuulostaako BEDiltä?

juustopatonkia pieni pala 200 kcal
kotitekoista jäätelöä 300 kcal
vähän viinirypäleitä 50 kcal
kilo mansikoita 400 kcal
kasviskeittoa 350 kcal
1 pullakorppu 100 kcal
suklaata 160 kcal
tikkari 50 kcal
juustosämpylä 250 kcal
kevytsorbettia (pirkka fruit & Ice) paljon, 100 kcal

2000 kcal yhteensä


----------------------------------
Sitten mun tavallinen päivä, tänään:

leipäpala tomaatilla ja sulatejuustolla 300 kcal
12 mansikkaa 50 kcal
soijavanukas 100 kcal
aika paljon mansikoita 200 kcal
leipäpala 150 kcal
kasvissosekeittoa 100 kcal
soijamaitoa 70 kcal

=970 kcal

Bulimiaan usein yhdistetään oksentaminen, mutta bulimisia oireita on myös juuri tuo ahmimisien kompensoiminen liikunnalla ja paastoilla, eli vaikket oksennakaan, niin nuo oireesi viittaavat bulimiaan.

oliviira kirjoitti:

Bulimiaan usein yhdistetään oksentaminen, mutta bulimisia oireita on myös juuri tuo ahmimisien kompensoiminen liikunnalla ja paastoilla, eli vaikket oksennakaan, niin nuo oireesi viittaavat bulimiaan.

Lue lisää

2000 kaloria on normaali energiantarpeesi suunnilleen. Olet kehittämässä itsellesi bediä, mutten sanoisi että sinulla nyt on bed. On hyvin hankala taistella syömishimoja vastaan, jotka monesti puhkeavat liian vähäisillä kaloreilla eläessä. Jos sinulla ei ole enää kuukautisia ja palelet, se kertoo että kehosi alkaa säästellä välttämättömistä ruumiintoiminnoista jolloin alkaisin tosissaan miettiä kannattaako enää laihduttaa. Olet alipainoinen ja kroppasi huutaa ruokaa, koska se ei halua että kuihdut olemattomiin. Itselläni bed puhkesi anoreksian jälkeen jolloin olin vuosikausia paastoillut. Kun otin sen ensimmäisen leivän, saatoin syödä koko pussin ja jatkaa jollain muilla ruoilla. En enää välittänyt lihomisesta koska olin sortunut, epäonnistunut, masentunut läski. Ahmin joka päivä ja menin joka päivä plus kaloreille joka johti valtaisaan lihomiseen. ei 2000 kaloria ole liikaa. Jos perusaineenvaihduntasi olisi vaikka 1500 ja liikut 500 kalorin edestä, et liho mitenkään vaikka syöt 2000. Se ruokamassakin painaa elimistössä, oletko sitä tullut ajatelleeksi? Ja muutenkin jos olet säästöliekillä ja lisäät ravintoa hetkeksi, vaaka saattaa näyttää enemmän hetken aikaa kunnes paino alkaa tippua. Itselle kävi niin.

Nykyään edelleen ahmin koska en tunne oikein normaalisti nälkää tai kylläisyyttä, jolloin en osaa lopettaa syömistä. Taistelen ylipainoa vastaan liikkumalla viikot kuin hullu ja sitten sorrun lähes joka viikonloppu. Sain laihduttua tosi paljon keväällä jolloin söin 500 kaloria päivässä, sitten kesällä en ole osannutkaan olla ihan samanlaisessa itsekurissa vaan sortuessani johonkin herkkuun saatan ahmia koko illan. On varmaan aika tavallista että syömishäiriöillä, syömishäiriö muuttaa muotoaan. nyt minusta tuntuu että olen varmaan pahimmassa tilassa syömishäiriöissäni koska välillä kituutan, sitten kun sorrun, oksentelen tai rupean ahmimisen jälkeen seuraavina päivinä kidutusdieetille jossa saatan liikkua useita tunteja päivässä. Söin eilen laksatiiveja niin että pelkäsin että saan jonkun sydänkohtauksen koska vedin niitä liikaa. Pelkään että kroppani pettää ja tämä tuntuu taistelulta lihomista vastaan jonka vain häviän. En osaa pistää kampoihin enää ruokahimoille ja suhteeni ruokaan on hyvin häiriintynyt. Ironista on että painoni on sahannut 50 kilon välillä viiden vuoden aikana, siis alipainosta suureen ylipainoon mutten vieläkään ole saanut apua syömishäiriöihin. Terapiassa käydessäni terapeutti puhui minulle vain terveellisestä ravinnosta ja sen tärkeydestä. :D Ehkä syyt ovat vähän syvemmällä. Pelkään oikeasti että tapan itseni näihin koska viimeaikoina olen saanut rytmihäiriöitä, enkä edes tiedä miksi. Ehkä siksi että liikun helteellä kuin hullu nestehukan partaalla vetäen joitain laksatiiveja. En osaa lopettaa.