Mä en ihan tiedä oisko mulla BED, ja siksi asiaa tulinkin tänne kysymään. Laihdutin syksyn ja en juuri repsahdellut. Mutta sitten lääkäri uhkaili lääkkeillä ja kielsi minulta laihdutuksen. Siirryin ylläpitämään painoa.
Mitat siis 171/54 eli alipainon rajalla keikutaan (indeksi 18,5). Joskjus olen tyytyväinen vartalooni ja ihailen kylkiluitani, mutta jsoksu taas katson hirveitä läskejä reisiäni ja mulle tulee hrivee läskiahdistus. Mutta vaikka olen jsokus tyytyväinenkin, ei tää ihan terveesti mene vaikka paino ei olekaan noussut viime aikoina kuin hetkellisesti.
Yritän syödä painon säilyttääkseni noin 1000-1300 kaloria... mutta sitten sorrun yhtenä päivänä tai joskus jopa kolmena päivänä peräkkäin ja syön koko ajan jotain! Menee 1800-2800 kaloria ja paino nousee 500 grammaa tai kilon yhdessä päivässä tai 2 kiloa kolmessa.
Sitten seuraavat neljä päivää syön 600-1000 kaloria että paino putoaa takaisin 54 kiloon ja sitten alkaa taas sama show. Ahmin taas noin 2000 kaloria, laihdutan, ahmin, laihdutan...
Tää on tosi epäterveellistä. Paino lähtee sen neljän päivän aikana varmaan lihaksista ja nesteistä ja tulee repsahduspäivänä rasvana takaisin.
Viimeksi meni eilen 2250 kaloria (juhannus). Juhannusaaton aamuna painoin 53,3 ja illalla 59. (oikei, olin juonutkin limuja ja alkoholitonta siideriä neljä litraa, tosin light juomia vaan). Mutta tänään aamupäivällä kävin vaa-alla ja se näytti 53,2... mikä merkitsisi sadan gramman pudotusta juahnnusaamusta. Tosin voi olla ettei vaakaan voi luottaa, se nimittäin ei oikein toimi. Se 59 kg saattoi myös olla väärin. Menen huomenna kauppaan ostamaan uuden vaa-an, koska en kestä päivääkään ilman vaakaa!
Ja siellä vaa-alla ramppaan monta kertaa joka päivä...
BED tai EDNOS tai joku?
5
737
Vastaukset
- Kyllästynyt läski
Yhtenä päivänä en sylönyt paljon mitään ja paino laski. Sitten yritin saada tasoitettua syömisen 1300 kaloriin päivässä, ja se alkoikin onnistua ja olin tosi iloinen. UIusi vaaka näytti jo pari päivää saman 52,0 nousematta, mutta eilen söinkin sen 2000 kaloria, ja paino oli noussut lukemaan 52,7. Tänään tonnin päivä, samoin huomenna. Tää menee takas 52 kiloon ja en enää ikinä ahmi. Ruokapäiväkirja toivottavasti auttaa.
Mun psykologi ei ota tätä ollenkaan todesta. Kerroin viimeksi että sorrun välillä ahmimaan 2000 kaloria ja se vaan sanoi että hyvä.- Kyllästynyt läski
Tässä vielä tää eilinen (pitkä) ruokalista ahmimisineen... Kuulostaako BEDiltä?
juustopatonkia pieni pala 200 kcal
kotitekoista jäätelöä 300 kcal
vähän viinirypäleitä 50 kcal
kilo mansikoita 400 kcal
kasviskeittoa 350 kcal
1 pullakorppu 100 kcal
suklaata 160 kcal
tikkari 50 kcal
juustosämpylä 250 kcal
kevytsorbettia (pirkka fruit & Ice) paljon, 100 kcal
2000 kcal yhteensä
----------------------------------
Sitten mun tavallinen päivä, tänään:
leipäpala tomaatilla ja sulatejuustolla 300 kcal
12 mansikkaa 50 kcal
soijavanukas 100 kcal
aika paljon mansikoita 200 kcal
leipäpala 150 kcal
kasvissosekeittoa 100 kcal
soijamaitoa 70 kcal
=970 kcal
- Kyllästynyt läski
äh, luin just että ahminta joka kompensoidaan ei olisi BEDiä? Mä' kompensoin paastolla ja liikunnalla. Lähden 10 kilometrin pyörälenkille tai teen kuten eilen, kun söin vaan 300 kaloria, ja paino oli aamulla tippunu takas 52 kiloon. Tänään aion syödä ehkä 500 kaloria, ja tuntuu että se olisi liikaa, kun eilen söin niin vähän.
Eli onko kyseessä nyt sitten mikään syömishäiriö? Bulimiaa ei ole kun en osaa oksentaa (voisin oksentaakin jos osaisin...) joten kompensoin paastolla ja liikunnalla. Anoreksiaa ei oo, koska anorektikot ei ahmi eikä sorru ikinä. BEDiä ei oo kun kompensoin ja olen jopa lievästi alipainoinen, jos tuohon vaakaan luottaa.- oliviira
Bulimiaan usein yhdistetään oksentaminen, mutta bulimisia oireita on myös juuri tuo ahmimisien kompensoiminen liikunnalla ja paastoilla, eli vaikket oksennakaan, niin nuo oireesi viittaavat bulimiaan.
- julia86--
oliviira kirjoitti:
Bulimiaan usein yhdistetään oksentaminen, mutta bulimisia oireita on myös juuri tuo ahmimisien kompensoiminen liikunnalla ja paastoilla, eli vaikket oksennakaan, niin nuo oireesi viittaavat bulimiaan.
2000 kaloria on normaali energiantarpeesi suunnilleen. Olet kehittämässä itsellesi bediä, mutten sanoisi että sinulla nyt on bed. On hyvin hankala taistella syömishimoja vastaan, jotka monesti puhkeavat liian vähäisillä kaloreilla eläessä. Jos sinulla ei ole enää kuukautisia ja palelet, se kertoo että kehosi alkaa säästellä välttämättömistä ruumiintoiminnoista jolloin alkaisin tosissaan miettiä kannattaako enää laihduttaa. Olet alipainoinen ja kroppasi huutaa ruokaa, koska se ei halua että kuihdut olemattomiin. Itselläni bed puhkesi anoreksian jälkeen jolloin olin vuosikausia paastoillut. Kun otin sen ensimmäisen leivän, saatoin syödä koko pussin ja jatkaa jollain muilla ruoilla. En enää välittänyt lihomisesta koska olin sortunut, epäonnistunut, masentunut läski. Ahmin joka päivä ja menin joka päivä plus kaloreille joka johti valtaisaan lihomiseen. ei 2000 kaloria ole liikaa. Jos perusaineenvaihduntasi olisi vaikka 1500 ja liikut 500 kalorin edestä, et liho mitenkään vaikka syöt 2000. Se ruokamassakin painaa elimistössä, oletko sitä tullut ajatelleeksi? Ja muutenkin jos olet säästöliekillä ja lisäät ravintoa hetkeksi, vaaka saattaa näyttää enemmän hetken aikaa kunnes paino alkaa tippua. Itselle kävi niin.
Nykyään edelleen ahmin koska en tunne oikein normaalisti nälkää tai kylläisyyttä, jolloin en osaa lopettaa syömistä. Taistelen ylipainoa vastaan liikkumalla viikot kuin hullu ja sitten sorrun lähes joka viikonloppu. Sain laihduttua tosi paljon keväällä jolloin söin 500 kaloria päivässä, sitten kesällä en ole osannutkaan olla ihan samanlaisessa itsekurissa vaan sortuessani johonkin herkkuun saatan ahmia koko illan. On varmaan aika tavallista että syömishäiriöillä, syömishäiriö muuttaa muotoaan. nyt minusta tuntuu että olen varmaan pahimmassa tilassa syömishäiriöissäni koska välillä kituutan, sitten kun sorrun, oksentelen tai rupean ahmimisen jälkeen seuraavina päivinä kidutusdieetille jossa saatan liikkua useita tunteja päivässä. Söin eilen laksatiiveja niin että pelkäsin että saan jonkun sydänkohtauksen koska vedin niitä liikaa. Pelkään että kroppani pettää ja tämä tuntuu taistelulta lihomista vastaan jonka vain häviän. En osaa pistää kampoihin enää ruokahimoille ja suhteeni ruokaan on hyvin häiriintynyt. Ironista on että painoni on sahannut 50 kilon välillä viiden vuoden aikana, siis alipainosta suureen ylipainoon mutten vieläkään ole saanut apua syömishäiriöihin. Terapiassa käydessäni terapeutti puhui minulle vain terveellisestä ravinnosta ja sen tärkeydestä. :D Ehkä syyt ovat vähän syvemmällä. Pelkään oikeasti että tapan itseni näihin koska viimeaikoina olen saanut rytmihäiriöitä, enkä edes tiedä miksi. Ehkä siksi että liikun helteellä kuin hullu nestehukan partaalla vetäen joitain laksatiiveja. En osaa lopettaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1272095
Ajattelen sinua nyt
Ajattelen sinua hyvin todennäköisesti myös huomenna. Sitten voi mennä viikko, että ajattelen sinua vain iltaisin ja aamu221480Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis671179Yritys Kannus
Mää vaan ihmettelen, julkijuopottelua. Eikö tosiaan oo parempaa hommaa, koittas saada oikeasti jotain aikaiseksi. Hävett111099Vaistoan ettei sulla kaikki hyvin
Odotatko että se loppuu kokonaan ja avaat vasta linjan. Niin monen asian pitäisi muuttua että menisi loppu elämä kivasti101097- 88962
- 80829
- 17817
Kuin sonnilauma
Taas on Virkatiellä kova meteli keskellä päivää. Ei siinä kyllä toisia asukkaita yhtään ajatella. Tullaan yhden asuntoon16741Syrjintäskandaali Lieksan kaupungin johdossa
Ylen valpas toimittaja kirjoittaa: Lieksan kaupunki kieltäytyi hyväksymästä Vihreiden venäläistaustaista ehdokasta Lieks107681