Helteellä pitää juoda paljon ja olla sisätiloissa.
Muuten punppu tilttaa 70 v mieheltä ja naiselta.
Eikä juominen tarkoita kossu vissyä. :)
Muuten punppu tilttaa 70 v mieheltä ja naiselta.
Eikä juominen tarkoita kossu vissyä. :)
muista juoda paljon
tohtori zz
21250
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Mennen tullen aamupuuhia tehdessä lipitän vettä, ja hyvälle maistuu! En paljon kerralla jaksa, mutta hyvin virtaa :D
Iltapäivällä on pakko ottaa ihan rennosti, että *manana* sitten vaan! Vasta illalla voi vähän piristyä!
Sadettimen alle on paras mennä pahimpaan aikaan, ja kastella vähät vaatteensakin.
Se on yllä turhaa veden tuhlausta, suurin osa haihtuu ilmaan. Eikö suihkussa käynti olisi viisaampaa ? Jos ruohikko on kuiva, iltamyöhällä voi sadettaa.Maailmalla on pula puhtaasta vedestä, täällä tuhalataan.
letkun päässä olevaa suihkua, jonka napsautan päällee vain tarvittaessa! Jokivesi on meillä kasteluvetenä:D
Selväähän se ettei päivällä kannata sadettaa nurmea, suurin osa haihtuu!
Olen kyllä tietoinen maailmalla vallitsevasta vesipulasta.
Vaikka juon niin paljon kuin jaksan, laitan aina litran kannuun ja jääkaappiin, että tiedän juovani tarpeeksi.Ei pissaa tule kuin pieni liraus ja sekin ihan tummaa. Vilunväreitä on ihan kuin kuumeessa. Oksettaa jo veden juonti, pitääköhän päivystykseen lähteä ? Mitään en jaksa tehdä, hiki ei ainakaan huhukimisesta tule.
Tein ison kannullisen puolukkamehua, puolukkahillosta ja hyvältä maistuu.
Sitten on vielä karpaloita kun puolukat loppuu, en minäkään ihan vettä enää jaksa juoda, sitruunaviipaleen laitan kannuun ettei ihan vedeltä maistu.
Kerran päivässä riittä pieni ruoka-annos, sitten pääseekin taas nukkumaan yöunta.
Oireesi tuntuu tutulta. Se on nk. vanhan miehen vaiva. Siihen löytyy helpotus ja hoito.
Pelkkä oleskelu ei meikällä lisää nesteytystarvetta paljonkaan; eri asia jos joutuu hikistä työtä tekemään. Mutta nämähän ovat niin yksilöllisiä juttuja.
Jostain syystä "kuivan" yön aikana. Isolla vaivalla olen opetellut vahvan aamuaterian nauttimiseen heti herättyä. Kaurapuuroa vitamiini markkiksella, ruisleipää, lihatuotteita, ehdottomasti lasimestarin silliä.
Aamuateria sisältää 30-50 % koko päivän kalorian tarpeesta. Sen jälkeen alkaa joka aamuinen nesteyttäminen. Nestettä kuluu aamutunteina jopa litra. Mehutiivisteillä makeutettua kraanavettä.
Sen jälkeen nestettä menee enää vähemmän.
Liika nesteen litkiminen aiheuttaa henk. koht. heikkohappista oloa, jopa sydänoireita. Mutta kuten sanottu nämä ovat yksilöllisiä tarpeita.
Minulla myös aamupalan yhteydessä silliä, suolistoremontin jälkeen se kuuluu kesät talvet, vaihtoehtojakin on oliivit, suolakurkut, joita itsekin teen nyt uusista avomaankurkuista, vaihtoehtoja kyllä löytyy.
Se suolattomuustila vasta onkin ilkeä, ja palautumine siitä kestää joskus jopa päivän joten mieluummin pidän siitä huolen kun menetän yhtään kallisarvoista päivää elämästäni, kun niitä on niin hauska elää terveenä.
Matkoilla on karkeaa suolaraetta aina mukana, ne on ne minun 'jokiseneväät'
Sormisuolaako ne suolarakeesi olivat. Minäkin jouduin vaihtamaan mineraalisuolan natriumkloriidiin, kun verenpainelääke laskee liikaa veren natriumia. Nurinkurista jotenkin, kun toisaalta pitäisi suolaa välttää, koska se nostaa verenpainetta.
Pelkän veden lisäksi onkin järkevää juoda myös mineraalivettä, sillä hikoillessa niitä menettää.
Koville ottaa monelle vanhalle tämä helle. Itsekin tilasin ambulanssin naapurille, joka uuvahti ulkona ja löi siinä päänsäkin. Tuntitolkulla vietti aikaa ensiavussa, jossa sitten korjattiin nestetasapaino.
Ambulanssia saimme odotella aika pitkään, vaikka olimme kaupunkialueella. Työtehtäviä helle on lisännyt, kertoivat kuljettajat.
Innostuin laittamaan aitan lattialle yöpymispatjani, vinttiin en kiipeä tänä yönä, kun lämpöennätyskin on.
Jouduin ensin siivoamaan ja pyyhkimään lattian, että on raikasta. Nyt on kodikkaan näköinen pitsiliina toimii hyttyssuojana, ja ovi auki koko yön:D Lattia on viilein siellä. Voi lämpimät kesäyöt!
Mutta ilmojenhaltija, älä enempää meille anna!
Ei vedä petille, ennen kuin viilenee, siitä vasta virkistyy
ihokin. Varasin saavillisen vettä nurmelle, saan valella vettä käsivarsille ja jaloille kun on kuuma, aina ei viitsi mennä suihkuun,yhtä märkä on hetken kuluttua täällä paahteessa.
Varrohan, voi joku pian sinne ovelle koputella. Pitsillinat ja kaikki...;)
ovi auki koko yön! Hyttyssuojana se liina on oviaukossa, kirppikseltä löytynyt. Ilmankosteus tuntui tyynyssäni nyt aamulla, mutta kertaakaan en heränyt, kun nukahdin melkein heti:D
Aivan tavallista merisuolaa, kerään niitä isompia kiteitä pinseteillä :-DDD
Tyttäreni ehdotti kerran ruususuolaa, hän kun näitä viherpiiperöitä ja sokerikin pitää olla heillä inkkarisokeria!!
Lääkärini puhui kyllä aivan tavallisesta merisuolasta, ja sitä minä olen käyttänyt.
Että se liina on kirppikseltä, ihan meinasib kateelliseksi tulla . Moni kerostaloyksiössään tai laitoksessa ei saa mitään vilvoitusta. Eikö vähempikin hehkutus omasta osasta riittäisi.
sinäkin! SE on viilein paikka sisätiloissa! Hömppä-Kaisa!
Näin se helle pitkittyessään vaikuttaa meihinkin :-DDDD
Kaikesta kaikille huomautellaan ja kirjoitukset pomppii kirjoittajilla asiasta toiseen, että ääneen saa nauraa.
Elokuvat, tuullettimet, ja kaikki samassa pötkössä.
No se taitaa olla itse kelläkin, paljon yrittää niin tyhjä jää käteen.
Tänäään aamutelkkarissa varoitettiin liiasta veden juonnista. On ollut vastaanotoilla yhtä paljon liikaa vettä juoneita, siinäkin suolatasapaino heikkenee. Vissyä mieluummin kuin pelkkää vettä.
Kummasti tähän tottuu, nyt ei tunnu enää missään tämä helle. Uimavedet vaan lämpiää liikaa. Laitan kylmää vettä puhallettavaan asten altaaseen, pyöriskelen siinä. Varmaan naapureita naurattaa ! Veden lämmittyä kastelen puutarhaa, koska täällä ei ole satanut.
Kyllä tämä kostea kuumuus opettaa, liikaa ei tule ainakaan tehtyä ja kun ei ole tarvetta.
Kunhan viilenee, siivoilen sitten hissun kissun keräilen jättämäni (unohtamani) esineet sieltä ja täältä.
Lapset kävi joku päivä ja väänsivät tiskikoneen käyntiin, siitä tulikin lapsityövoiman väärin käyttö huomautus ;-D, mutta minun se piti tyhjentää!
Mehuja ja nesteitä hörppy sieltä sun täältä, oikeastaan en juomalla juo, se on vain sellaista suullisen mittaa, pelkään nestevajausta sekin on rankkaa jos yllättää kuumalla.
Onhan nuorisoa jo seurattu että juovat liikaa vettä, kai sillä omat seurauksensa on terveillekin.
mutta nopean energian saannin oppivat jo kouluissa olevien limsa-automaattien myötä! Nyt ne on poistettukin, kun joka taholla lapset lihovat jo nuorina tässä ""hyvinvointimaailmassa""!
myöskin, että liika on yhtä paha kuin liian vähäkin - veden juomisen kanssa.
Eilen täällä eteläisimmässä Suomessa tuli salamoiden kera hiukan sadetta, mutta vähiin jäi kylläkin.
Ja taas aurinko hellittää täydeltä terältä!
Olen pyörälenkkejä harrastanut viime päivinä, siinä viilennys tulee vauhdista,
mutta sisään tullessa pysähtyneessä tilassa tulee niin hiki, että ei kun suihkuun.
Muut liikunnat nyt ovat jääneet vähemmälle, vaikka muuten olenkin urheilun ystävä,
ainoastaan penkkiurheilu jää väliin. Se kun pitää ihmisen liiaksi aloillaan.
Jääkiekkoilijoissakin on minulla sentään joku idoli, kun heihin tutustuu.
Heinäkuun kuukausiliitteessä nuo Ruudun Jakke (=Jarkko) ja Tuomo omat tarinansa kertoivat,
ja pidin molemmista.
Hauska oli se Jaken pienenä tekemä punaisen limsan jakelu tasan kolmen veljeksen kesken.
Kun hän kaatoi vahingossa itselleen enemmän, hän hörppäsi siitä hiukan ja sanoi: nyt on tasan!
Niinhän ne vanhimmat veljet helposti menettelevät.
.
Tuosta satun* viimeisestä virkkeestä vain tuli mieleen hyvä neuvo sisarusten välisiin jakotilanteisiin, kun jotain hyvää jaetaan. Yksi jakaa, mutta jakaja itse ottaa osansa viimeiseksi. Meilläkin jaettiin aina kolmeen osaan näin tosi tarkasti.