ooneks tällanen sää on viimeks ollut 76 vuotta sitten. Eikä tää kestä ku tän viikon. Kaakao piristää mielialaa.
lohdutus kuumuudessa
viileetä kiitos
39448
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 39
Vanhimmat
paremmin mitä lämpimämpää, mutta mulle käy päinvastoin. Tämmönen sää on tosi epäterveellinen mulle. Mutta otan unilääkkeitä ja muita pillereitä. Sillee se menee. Elämässä on turha surra mitään. parrempi vaan elää.
vaivaa lisäks ja kun ihan loppu niin ne jatkuu hereilläkin. Sellanen kumma fiilis. Ihan ku täällä ois joku. Aivot kiehuu.
En minäkään välitä tällasesta helleestä - sain jopa ripulin - usein pitää käydä suihkussa /päivä - unta ei saa - kurkku on kipeä ja popsin tulehduskipulääkkeitä. Ei tää ole normaalia elämää ainakaan minulla.
Ei toiset voi määrätä sua mistä pitää tykkää ja mistä ei.
Rok rok
Lenkkeilin ja hiki virtasi, tosi mahtavaa.
Kun juo riittävästi kivennäisvettä ja mehua ei lämmin luita riko.
Ajattelin lähteä huomenna salille treenaamaan, laihtuu ihan eri tahtia kuin kesällä.
Minusta saisi olla vaikka 30-35 astetta kaksiviikkoa :)
Kuivahko ilma joten ei hiosta.
Makuuhuoneessa kannattaa käyttää tuuletinta koko yö.
Tähän vielä 15 astetta niin ollaan Dubain lämpötiloissa.
Kuinka moni muuten käyttää tuuletinta makuuhuoneessa ?
Lomilla tuuletin on auttanut vaikka on 40 astetta ja tietysti vaatteita ei tarvitse käyttää nukkuessa.
Kylmä suihku ja sänkyyn.
Monella on autossa ilmastointilaite mutta makuuhuoneessa ei, kesällä sille olisi käyttöä noin 20 päivää vuodessa.
oli pakko pitää tuuletinta ja kurkku tuli mullekin tosi kipeeks. No siirryin nukkumaan toiseen huoneeseen, joka viilenee pari astetta yöllä ja ilmaa on enemmän, mutta valvoin tottumuksesta. Jalat on polttavat kekäleet, niihin minttuöljyä illalla. Kahvia vältetty, mutta yksi kuppi auttoi särkyyn. Tässä iässä alkaa melatoniinin tuotanto vähentyä. Reseptillä saisi sitä hankittua. Mä oon ajatellut, että se olisi terveellisin vaihtoehto, mutta joskus tarvitsee jotain väkevämpää. Hyvä, jos ei ole vain yhtä laatua.
paljonkohan sellanen maksais?
En uskalla tarkkaan määrittää hintaa asennuksineen, laitteita saa ainakin ulkomailta 500 euroon jo hyviä kuten Panasonic yms.
Asennus on jonkinmoinen työ jäähdytysyksikön asentamisineen ulkoseinään ja kondensioveden poistamiseen..putkiston asennus seinän läpi ja itse laitteen seinälle asennus...
Ehkä 1000 euroa jos käy hyvä flaksi...
saa kerrostaloasuntoihinkin. Olen kuullut. Riittäis jos sais makuuhuoneen viileäksi.
Tidän yhden mummon joka asennutti kyseisen laitteiston ja taloyhtiö antoi luvan vaikkei muilla ole..vielä.
Vanhoille ihmisille viileys on vieläkin tärkeämpää..ei kroppa pelaa ihan helleaaltoihin nähden suojelevasti.
Pitää tarkastaa että laite kestää Suomen pakkaset ja sitten kun käyttää niin ei viilennä aivan 15 asteeseen..saa flunssan.
Laite antaa nopean viilennyksen ja jos käyttää vaikka tunnin ennen nukkumaanmenoa niin huone on tunnin viileä eli kerkee nukahtamaan hyvin ja vielä peitto korvissa kun on niin kylmä :)
Jos asettaa 20 niin voi pitää päällä kokoajan ja ei tule myöskään flunssailmiötä.
helppoa kuin kuvittelin. Miten saisi itsensä viilenemään? Jollain rentouttavalla. Mutta jos verenkierto hidastuu niin onko päinvastoin huonompi lämmönpoisto. Joku Quaranako? Vai pitäiskö päinvastoin syödä jotain lämmittävää?
joku on onnistunut viilennyksessä.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/3134574
Itse katson ex-vaimon valokuvaa ja heti tulee jäätävä olotila :)
Ei sentään, itse vältän syömistä kello 20.00 jälkeen ja käyn kylmässä suihkussa.
Halvin ratkaisu on tuuletin ja pitää se koko yö päällä.
Tuuletin auttaa myös itikkaongelmaan jos sattuu asumaan maalla.
Jos verenkierto nopeutuu niin se tarkoittaa sydämmen lyöntitiheyden nousua eli tulee periaatteessa kuumempi olo.
Sama juttu jos urheilee tai muuten peuhaa ennen nukkumaanmenoa, helteellä jälkihiki valuu lähes puolituntia.
Kun on kuuma niin kannattaa välttää turhia liikkeitä jos ei halua hikoilla.
Samoin kannattaa välttää verenkiertoa kemiallisesti piristäviä tuotteita jotka kiihdyttävät myös aineenvaihduntaa.
aiheuttaa ahdistusta eikä siihen enää nukahtamislääke ole oikea. Unen saa parhaiten katkaisemalla stressin. Siihen on lääkkeet, pitäis muuten välttää niitäkin, tai akupunktio voi auttaa. Oon nukkunut niiiiin hyvin ja nyt vois lähtee vaikka minne.
ei kannata unohtaa luonnon särkylääkkeitä. Apteekin lääkkeitä ei voi syödä ylenmäärin. Tukena inkivääri on hyvä, vaikka sitäkään ei liian suurina annoksina. Kahvi on särkylääke, mutta sitäkin hillitysti, koska on helle.
"Tähän vielä 15 astetta niin ollaan Dubain lämpötiloissa"
Jep, mutta tuskin missään muualla ihmisillä viiraan niin pahasti päästään kuin kyseisessä turistirysässä.
On varmasti epäterveellistä jos turrutat itseäsi kemikaaleilla. Elä niin ettei suruja tule, niin helppoa se on.
Mieskin kehui pahimmilla helteillä kuinka hyvä se oli vaikka vastustaa yleensä kaikkea mikä elämää hiukan voisi helpottaa kun niin ankeista olosuhteista on kotoisin. Kymmenpäisestä uskovaisesta perheestä on hän kotoisin joissa lasten kaikki sairaudetkin jätettiin hoitamatta, ihme kun hän ei kuollut kun umpisuoli puhkesi muun muuassa. Se oli vain raamattu ja almujen jakaminen vanhemmilla seurakunnalle tärkeintä.
Vein myös tuulettimia vanhoille lähiomaisilleni vaikka vastustivat ettei tuollaisia tarvitse mutta kaikki ovat ovat kyllä olleet tyytyväisiä.
Itse käyn saunassa helteilläkin ja mikä ihana puhdas olo sen jälkeen.
terveysintoilija, vaikka harrastan kaikkia mahdollisia luomu ja muita viherpiiperrysjuttuja. Sokeria kartan. Silti parasta uskoa myös lääkäreitä. Ei kannata esimerkiksi kärsiä päänsärystä. Se voi olla tukos, joka voi tappaa tai halvaannuttaa tai tehdä pienempia tuhoja. Kannattaa pitää huoli koneistosta huoli. On myös terveellisempää nukkua vaikka joskus lääkkeillä kuin valvoa. Mutta ei kannata upota maalliseen. Loppuen lopuksi ihminen on henkiolento.
on psykofyysinen kokonaisuus. Älä anna ajatuksillesi tilaa kuumuudelle niin saat ainakin pari astetta kehon lämmöstä pois. Ehkä.
Mä nautin helteestä, mitä kuumempi sen parempi. Niin elävästi on vielä mielessä viime talven lumityöt että aika saisi mun puolesta pysähtyä tähän.
Toisaalta on hienoa että kuluneen vuoden aikana on nähty ja koettu näitä sään ääri-ilmiöitä eri vuodenaikoina. Kiva muistella sitten joskus että "se vuosi jolloin oli eniten lunta 50 vuoteen ja lämpimintä 75 vuoteen".
aika paljon ajatukset vaikuttaa. Silti kun ne saa vallan niin on hyvä olla pari ässää hihassa.
"on psykofyysinen kokonaisuus"
Ihminen on itselleen valehteleva olento, sinäkin vain olet pelkkä vilukissa, joka on koko talven odottanut kesää, ja nyt uskottelet itsellesi, että nyt on muka hyvä!
Pakko mun on valehdella itselleni. En mä kuitenkaan uskois jos kertoisin totuuden itselleni.
Nyt on niin helevetin hyvä!
annoksina unettaa. http://www.tohtori.fi/?page=5184117&id=8997821
meidän kiinnittää enemmän huomiota siihen mitä syömme? Onko tosiaan niin että luonnosta löytyy apu unettomuuden lisäksi kaikkiin mahdollisiin vaivoihin?
Saattaa pitää hyvinkin paikkansa. Melko usein me "kaikkitietäväiset" länsimaiset ihmiset ummistamme silmämme asioilta jotka tuntuvat vieraalta. Epäilemme muissa kulttuureissa tuhansia vuosia käytössä olleita parannuskeinoja ja luotamme ainoastaan teollisiin, synteettisiin lääkkeisiin ja lisäaineilla höystettyyn ravintoon.
http://www.aviisi.fi/artikkeli/?num=11/2009&id=9f07683
kun tuli eilen kokeiltua. Varmaan yksilöllistä vaikutus. Mulle ei toimi unilääkkeenä, mutta sydämelle se toimii ja muuten rentoutuksena. Jos on pahempi stressi niin vaikutus ei ole riittävä. Se hoitaa myös sydäntä.
Märkä rätti vatsalla on hyvä.
jos on olemassa suositus syödä esimerkiksi perunaa niin tarkoittaako se niitä vetisiä vähän myrkyn-makuisia perunoita vai esimerkiksi jonkun maalla itse kasvattamia perunoita. Nykyään ei saa kunnon perunoita. Siitä varmaan johtuu, että ne on tipahtaneet pois itsestään kun lopulta vaan ei maistu. Kaukaisemmissa pitäjissä ruoan laatu on vielä ehkä toista. Esimerkiksi lapissa on hyviä puikulaperunoita, mutta jos niitä tehotuotetaan niin nekin menettää makua. Yritykset eivät ajattele ihmisten terveyttä. Niillä ei ole sellaista ideologiaa. Esimerkiksi Fazer tekee hyvää suklaata, Tosi hyvää, mutta miksei ole yhtään tuotetta esimerkiksi fruktoosilla tai ruokosokerilla. Ei tarvitse olla. Kauppakäy halvemmillakin raaka-aineilla. USA:ssa parikymmentä vuotta sitten tutustutin yhden tyypin xylitoliin. Kerroin, että se on hyväksi hampaille ja sitä saa koivusta. Siellä se oli todettu tiedotusvälineissä huonokis kariesta aiheuttavaksi aineeksi. Kaupat olivat täynnä erilaisia purkkapakkauksia. Kun tieto levisi niin samaiset yritykset ostivat xylitol-yritykset.
fruktoosisuklaata? Tykkään nykyään enemmän Marabousta. Monet ulkolaiset suklaat on liian makeita. Sitten on tietenkin riisi. Suositellaanko valkoista vai täysjyväriisiä. Niissä on aika suuri ero.
Älkää aina valittako! Ihanaa, ku Suomessakin on kerrankin lämmin. Talvella valitatte, ku o kylymä. Vettä, vettä ja lisää vettä sekä sisäisesti että ulkoisesti.. :) Asun talvet Thaikuis ja ekat 2vkoo on aivan kamalat, mut vodaa,vodaa.. :))
lukeneeni joskus erään artikkelin jossa ryhmä kanadalaisia oli tutkinut alzheimerintautiin ja dementiaan ehkäisevästi vaikuttavia tekijöitä.
Tutkimuksen mukaan näitä tekijöitä ovat rasvainen kala, pieni annos alkoholia ja liikuntaa päivittäin, omena, uskonnollisuus ja parsakaali.
Siis, jos kävelet päivittäin kirkkoon, syöt matkalla omenan, hartauden jälkeen nautit kirkossa ehtoollisen ja saavuttuasi kotiin valmistat uunilohta parsakaalipedillä niin pysyy alz. ja dementia kurissa. Onneksi meillä on tutkijoita.
Tehotuotanto sinänsä ei paranna ruoan makua mutta toisaalta sillä saadaan riittävä määrä ravintoa kohtuuhinnalla ruokapöytään.
Mitä arvelisit mikä on se vuosi jolloin maapallon ruokavarat eivät enää riitä tyydyttämään räjähdysmäisesti kasvavan väestön tarpeita. Puhutaanko kymmenistä vai sadoista vuosista?
Kyllä yritykset ajattelevat ihmisten terveyttä JOS se on kaupallisesti kannattavaa. Viimevuosien geenitekniikan kehitys on antanut tähän hyvät lähtökohdat. Löytyykö kaupasta enää mitään purkkia tai tölkkiä johon ei olisi lisätty jotain terveyttä edistävää lisäainetta. Kauppa käy hyvin, yritykset luovat imagoa olemalla "ihmisen asialla terveyden puolesta" ja kaikki ovat tyytyväisiä.
Tänään on sentään jo viileempi aamu :)
sekoitetaan keskusteluun, jossa etsitään ratkaisuja. Valittaminen on sitä ettei haluta parantaa olosuhteita tai nyyhkitään ilman syytä. Mitä se 2:n vkon helvetti sisältää? Miten siihen sopeutuu?
saatan viilentyä jääkylmäksi, jos kuuntelen turhanpäivästä valitusta varsinkin mieheltä, jolla ei oo asiat sen kummemmin kuin muillakaan. Mä en oo se mutsi, joka kuuntelee päivästä toiseen, vaikka toisaalta kuuntelen paljon kavereiden ongelmia, mutta ne on eri asia.
Noihin lumitöihin kyllästyi viime talvena. Pakkaset ei haitanneet kun löi toppavaatetta päälle. Kaupoista loppui toppavaateet niin johan sen arvasi että ensi kesänä loppuu tuulettimet. Ihmettelin ihmisiä kun kulkivat hytisten talvella ilman päähinettä ja palelluttivat naamansakkin. itselläni oli kommando pipa kun lenkkeilin ja nautin kylmästä. Helteitä kestän mutta en nauti niistä ollenkaan. En pidä valoisasta ajasta jossa yö ja päivä ei eroitu toisistaan. Sitten vasta nautin kesästä kun alkaa yöt pimenemään. Ihmisiä jotka kemikaaleilla turruttaa itsensä uneen, en ymmärrä. Minulla unilääke on sauna ja joskus viina jos oikein vituttaa. Joka päivä käyn saunassa ennen nukkumaan menoa ja voi vitsi kun nukkuu helvetin hyvin. Joka viikko pitää vaihtaa petivaatteet puhtaisiin jotta unet eivät pilaannu. Saunapuhtaaseen ihoon vielä ruiskautan ylellistä tuoksua jonka kera on ihanaa nukkua. Mitään helvetin unilääkkeitä en ole koskaan tarvinnut.
unilääke, mutta ehkä sitä voi vähän ottaa poikkeushelteessä. Lääkekonjakista olen joskus kuullut puhuttavan. Se voisi olla parempi vaihtoehto. Viina itseasiassa huonontaa unen laatua.
kuka on apina?
kannattaisko kokeilla vaikka lenkkeilyä ja uimista? Lisäks vaikka luontaistuotekaupan rentouttavia. Luonnolla on apina ja henkinen mieli.
viileetä! Tällä hetkellä mittari näyttää 14 astetta. Ja tuntui, kun käväisin ulkona. Että tuntuikin...kylmältä...inhottavalta. Palelin. Ei kiva!
Helteet takaisin ja HETI!!! Viimeistään huomenna...
oon nukkunut nyt kuin tukki ilman mitään kummempaa. Mutta heelteet on toisaalta kivoja. Kyllä niittenkin kanssa pärjää kun ei ole muita vaivoja.