joku neuvoa miten laihtuisin leivällä, Leipä on suurin intohimoni, seka-moniviljaleipä parasta itse tehtynä,päälle ahti silliä Toki tiedän että ruisleipä olisi sitä terveellisintä mutta kun vatsa ei siedä. Olen yrittänyt elää pelkillä maanpäällisillä kasveilla mutta ei se onnistu, kehoni huutaa leipää ja silliä, ja runsaasti vettä. Yli painoa on 30 kiloa, muita paheita kuin leipä on tupakka ja kahvi, ja monesta lakonyrityksestä näitä kiloja on kertynytkin, Olen ruumiillisen työn tekijä, joten jotain on syötäväkin.
tietääkö
avusta kiitollinen
3399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miten vatsasi ei siedä ruisleipää ? Närästääkö se vai alkaako maha toimimaan paremmin ? Se jos vessassa pitää juosta useammin on ihan normaalia, kuiduista johtuvaa. Närästys on tietenkin p*skamainen ongelma, itsellä närästää helposti (sappikivet), mutta ruisleipää voin syödä ei heti tuoreena, vaan vähän myöhemmin.
Mullekaan ei ruisleipä sovi yhtään, se turvottaa ja pieretyttää. Silloin tällöin on kuitenkin pakko saada tuoretta ruisleipää voilla.
Leivälläkin voi tottakai laihduttaa, vaikkei se kovin terveellistä ole. Jos syöt päivässä esim. 10 palaa grahamleipää, päällä tuorejuustoa (ei tarvi olla kevyttä) ja kurkkuviipaleita, saat energiaa alle 1000 kcal. Vaikka söisit 14 palaa, laihtuisit silti takuuvarmasti, jollet laita mitään muuta suuhun päivän aikana.
Jos silliä tekee mieli, voit syödä 10 palaa grahamleipää oikealla voilla ja sillillä, ja saat noin 1100 kcal.
Ei todellakaan terveellistä, mutta laihduttavaa.
sotkee mahani täysin, se kun on muutenkin kuin kello, käy joka aamu ensimmäisen kahvikupillisen jälkeen, ja jos on aamu et aika on tiukilla en voi juoda kahvia ollenkaan, koska 5min, ja on pakko lähteen tyhjennykselle. Saman aiheuttaa ruis leipä sekä mahtavat ilmavaivat ja turvotuksen,
Mutta kiitos neuvoista kokeilen tota graaham-silli voileipää. Se on minulle niinkuin monelle suklaa, tai kalja,jotka ei aiheuta minulle minkäänlaisia ongelmia