Miksi moni nykyajan poika on niin huonossa kunnossa, etteivät pääse cooperissa paljon mitään, eivätkä jaksa nostaa mitään muuta kuin kaljapullon sekä pelikonsolin peliohjaimen?
Entisaikana ei käyty salilla mutta, silti lihaskunto ja kunto oli paljon parempi kuin nykyään. Kaipa entisajan miehet saivat lihaksensa raskaasta fyysisestä työstä.
Entisaikana ei käyty salilla mutta, silti lihaskunto ja kunto oli paljon parempi kuin nykyään. Kaipa entisajan miehet saivat lihaksensa raskaasta fyysisestä työstä.
Vastaukset 19
Vanhimmat
...ja kuolivat nelikymppisinä koleraan.
no mene kattelemaan urheilujoukkueiden poikia niin kyllä siellä cooperissa se maaginen 3000 raja yleensä ylitetään
totta nykyään on kauhee kattoo ku jätkät jaksaa juosta kierroksen ja sit menee kävelyks.. ja tytöillä on tilanne yhtä kauhee. enpä sanois tota 3000 metrii mikskään maagiseks rajaks, ku ylitän sen itekki vaikken kestävyysjuoksua harrastakkaan vaan jalkapalloa. nykyään vaan suurin osa nuorista taitaa olla koneella, tv:n ääressä tai juomassa. mut mikäs siinä, omapahan on vikansa. :)
Mutta jos vertaa ihmisiä keskimäärin, niin kunto on heikentynyt. Armeijassa cooperin testin keskiarvo oli 30-40 vuotta sitten lähes 2800 metriä, nykyään se on enää vain 2400 metriä, jos sitäkään. Myös lihaskunto on heikentynyt.
Tytöt valittavat velvollisuudestaan huolehtia ulkonäöstään, mutta kunnostaan huolehtimaton poika saa silti näemmä suuremmat haukut? Itellä oli liikunta 7, mutta kuntoni ja lihaskuntoni on opettajan mukaan ysin luokkaa, en vaan yksinkertasesti osaa pelata, enkä ilmeisesti myöskään tarpeeksi aktiivinen tunneilla...
Itse suhteellisen rapakuntoisena juoksin talvella 7,3 kilometrin lenkin 34 minuutin ajassa. Kenties sen 12 min jaksaisi vetää huomattavasti nopeampaa vauhtia, mutta tuolla vauhtimäärällä millä vedin tuon mainitsemani matkan menisi ainakin 2,57 km. Osaisko joku sanoa mitä cooperissa voisi mennä? Vaikka voisihan sen joku kerta koittaa ihan itsekin, on vaan ollut niin helvetilliset helteet että on kaikenlainen kestävyysliikunta ollut vain haaveena...
on noussut kusi päähän, saa olla ylpeä tästä lihaksikkaasta kropasta, me olemme harvassa
Astman kanssa ei mitään huipputuloksia Cooperissa juosta...
Kyllä moni astmaatikkokin on juossut cooperissa yli 3000 metriä. Mutta cooperin testin tulos ja lihaskunto eivät ole oikeastaan mitenkään riippuvaisia toisistaan. Tiedän jätkiä, jotka jaksaa juosta cooperissa 3000 metriä, mutta penkistä kun nostavat, niin hyvä jos jaksavat edes tankoa nostaa. Tiedän myös sellaisia lihaskimppuja, jotka nostaa penkistä vaikka kuinka paljon, saa tehtyä minuutissa paljon punnerruksia ja jaksavat vetää paljon leukoja, mutta eivät taas pääse cooperissa paljon mitään. Ei cooperin testin tulos ja lihaskunto ole toisistaan kovin paljon riippuvaisia.
Yleensä tuollaisille kauheille lihaskimpuille kaikenlainen juoksuharjoittelu on hirveän rankkaa, kun on niin paljon massaa kannettavana. Siksi kannatankin sitä, että harjoitetaan sekä lihaskuntoa ja peruskuntoa, niin noin ei pääse käymään.
Minä en ole mik''n "kauhea lihaskimppu", penkistä nousee helposti yli 100-kiloa, punnerruksia menee 70-putkeen(50 jos taputtaa) ja leukoja menee 25.
Coopperissa sain viimeksi tasan 2000(joka ei ole kovin kummoisesti)...
Ei se kuitenkaan massasta voi johtua, painan 90-kiloa, mutten kuitenkaan ole mikään melonit kainaloissa kulkeva gorilla... hartiat on leveät, muttei kuitenkaan mitkään älyn isot...
Pienellä harjoittelulla menis helposti yli 2,5- kilometriä.
itte oon justii näitä, cooperi oli seiskan keväällä 2290 mut leukoja 15, vatsalihaksia 120 jne muuten kova kunto ja hyvä kroppa mut en vaa yksinkertaasesti jaksa juosta alkaa vaan tuntumaan niinkuin happi olis loppumas
Jolloin olin vielä hieman huonossa kunnossa niin 1,7 km. Nyt kun olen ruvennut panostamaan taitoluisteluun niin kuukauden päästä tuosta menin jo 2,5 km ja nyt tuon tasan 3 km. Tosi ihanaa vaan juosta tuolla 30 asteen helteessä...
eli kuukaudessa cooper tulos paranee melkein kilometrillä?
kerro toki mulleki miten sä treenaat...
Mä olen 15v tyttö, voin kertoa että 20 min juoksulenkki joka päivä, riittää hyvään kuntoon. Mut jos haluaa hyvän kropan ei saa syödä liikaa, koska ei tosta niin paljo urheilua tule.
Mut jos ei halua likan unelma mittoihin, kannattaa treenata lihaksia (siinä en osaa neuvoo:D)
Ps. Ei kaikkien jätkien tarvii sixpacia hankkia, musta se ei edes ole hyvän näkönen, rintalihakset riittää ;)
Siksi koska sitä entisajan raskasta fyysistä työtä ei tarvi enää tehdä. Aika yksinkertaista. Ja ei ole totta etteikö pojat jaksaisi muuta nostaa! Tuo on melkoista liioittelua. Aika varmasti melkein kaikilla nousisi myös kuvaputkinäyttö tai mikroaaltouunia kantais vaikka asunnon toiseen päähän ja takaisin! Moni jaksaa nostaa paljon muutakin mutta nuissa nyt aika lailla kaikki onnistuis. Cooperia ei kaikki jaksa juosta tosissaan, koska se on useiden mielestä ajanhaaskausta testata kuinka pitkälle pääsee tietyssä ajassa, mutta kyllä väittäisin että useimmat pojat sijoittuu siihen 6½-8½ välille, joten ihan mukiinmeneviä tuloksia ne kuitenkin juoksee. Seiska on jo tyydyttävä ja kasi on jo hyvä.
Mutta niin ensimmäinen lause vastaa varsinaiseen kysymykseesi. Toivottavasti tästä oli apua.
"Ja ei ole totta etteikö pojat jaksaisi muuta nostaa! Tuo on melkoista liioittelua"
En ole niin tarkoittanutkaan. Kysymyksessä oli kuvainnollinen vertaus nykypoikien yleiskunnosta, you know.
Ah, yes I do.
Mielestäni nykypoikien kunto ei kuitenkaan ole oikeastaan sen heikompi, kuin tyttöjenkään. Mitään tilastoja en jaksa etsiä, mutta ihan vain mitä nyt tässä ympärillä näkee niin ei kai se poikien yleis- ja lihaskunto kovin paljon ainakaan tyttöjä huonompi ole. Sanoisin ennemminkin, että suomalaisten yleiskunto on tippunut, mutta siinäkään en näe minkäänlaista ongelmaa.
Itse en ole urheilullinen ja tulee poltettuakin mutta silti viimevuonna ammattikoulun cooperissa 2600 tuli tempaistua. Moni muu vain käveli koska noh.. Opettaja ei hirveästi vaatinut. Mutta itse ja kaksi muuta päätimme kokeilla rajojamme.