Tuo kunto-osio tosiaan vähän pelottaa, niin kuin varmasti monia muitakin.
Älkää kuitenkaa tulko vittuilemaan, ammattina poliisi nimittäin kiinnostaisi pirusti..
Elikkäs esim. 1500 m juoksen noin 7 min tai vähän vajaa. Riittääkö tämä ollenkaan? Juoksevatko kaikki tyyliin 6 min? Seinämän yli pääsen varmaan jotenkin, mutta luultavasti jaloilla avustaen... Vatsalihaksia puoleen minuuttiin saan ehkä parikymmentä tai vähän reilu. Uinnista enkä taljanvedosta osaa sanoa, en ole kokeillut..
Nukenkanto sujuu varmaan ok, ja penkkipunnerruksessakin saan varmaan ylös jonkinverran.
Okei, todella huonon kuvan antoi (ehkä, noin, jonkinverran ja päläpälä), mutta mitä tuloksia täytyy vetää että kouluun pääsee sisälle opiskelemaan?!!
Entä kirjallisuuspuoli. Miten paljon siellä vaaditaan ihmeitä? :D
Kaikenlaiset kokemukset ja vinkit ovat enemmän kuin tervetulleita!
Älkää kuitenkaa tulko vittuilemaan, ammattina poliisi nimittäin kiinnostaisi pirusti..
Elikkäs esim. 1500 m juoksen noin 7 min tai vähän vajaa. Riittääkö tämä ollenkaan? Juoksevatko kaikki tyyliin 6 min? Seinämän yli pääsen varmaan jotenkin, mutta luultavasti jaloilla avustaen... Vatsalihaksia puoleen minuuttiin saan ehkä parikymmentä tai vähän reilu. Uinnista enkä taljanvedosta osaa sanoa, en ole kokeillut..
Nukenkanto sujuu varmaan ok, ja penkkipunnerruksessakin saan varmaan ylös jonkinverran.
Okei, todella huonon kuvan antoi (ehkä, noin, jonkinverran ja päläpälä), mutta mitä tuloksia täytyy vetää että kouluun pääsee sisälle opiskelemaan?!!
Entä kirjallisuuspuoli. Miten paljon siellä vaaditaan ihmeitä? :D
Kaikenlaiset kokemukset ja vinkit ovat enemmän kuin tervetulleita!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Coopperin testissä pitää juosta vähintään 2700m 12-min aikana. Vatsalihaksia täytyy saada 50 toistoa 60-sekunnin sisään. Penkistä pitää nousta 120% omasta painosta. Leukoja pitää nousta 10/60sek ja etunoja punnerruksia 50/60sek.
Kirjallisesta puolesta sen verran, että suomen lakia pitäis osata aika paljon. Lukiosta saatu yhteiskuntaoppi täytyy myös hallita ja pitkä matikka. Lisäksi täytyy olla ABC-ajokortti.
nyt sulla on kyllä osittain väärää tietoa, käyppäs tutkimassa poliisin sivuilta!!! :)
(esim. ei cooperia, vaan 1500 m testi, ei oo etunojapunneruksia jne.)
Lisää vastauksia! :)
Höpöhöpö, jaa että mun 65-kiloisena naisena pitäis nostaa 81 kiloo??? Johan on kuule puppua!
nyt kuitenkin kiitos oikeita vastauksia kehiin!!!
mutta kysyjä lienee ollut vakavalla asialla.
aluksi vaikka tämä: http://jhrtraining.blogspot.com/2009_08_01_archive.html
Tarkimmat tiedot saat ottamalla yhteyttä poliisiammattikorkeakouluun.