Kirjoitan listan yleistyneen ahdistuneisuus häiriön oireista, mikäli itseltäsi löytyy vähintään 4 näistä oireista (joista yhden on oltava jokin kohdista 1-4), voidaan sinulla diagnosoida yleistynyt ahdistuneissus häiriö. Itseltäni löytyy monia näistä oireista, merkitsen ne tähdellä (*).
A. Vähintään kuuden kuukauden ajan on esiintynyt korostunutta jännittyneisyyttä, huolestuneisuutta ja pelokkuutta suhteessa arkipäivän tapahtumiin ja ongelmiin.
B. Esiintyy vähintään neljä seuraavista oireista, joista yhden täytyy olla jokin oireista 1-4:
Autonomiset kiihotustilat oireet
1. sydän tykyttää tai tunne, että sydän hakkaa tai kohonnut pulssi. (*)
2. hikoilu (*)
3. vapina (*)
4. suun kuivuminen, joka ei johdu nestehukasta tai lääkityksestä (*)
Rinnan ja vatsan alueen oireet
5. hengitysvaikeudet (*) (näitä löytyy paljon ja usein.. )
6. tukehtumisen tunne (*) (erittäin usein)
7. rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa (*) (harvemmin mutta joskus)
8. paha olo tai vatsakipu (esim. vatsanväänteet) (*) (harvemmin, mutta joskus)
Psyykkiset oireet
9. pyörryttävä, huimaava, sekava tai horjuva olotila (*) (LÄHES AINA)
10. tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen (dereaalisaatio) tai itse on kuin jossain kaukaisuudessa tai “poissa tästä maailmasta” (depersoonalisaatio) (*) (TÄYSIN AINA 24/7)
11. tunne itsehallinnan menettämisestä, sekoamisesta tai tajunnan menettämisestä (*) (usein)
12. kuoleman pelko (*) (usein)
Yleisoireet
13. kuumat aallot tai vilunväristykset
14. ihon puutuminen tai pistely (*)
Jännitysoireet
15. lihasjännitys, -säryt tai -kivut (*)
16. levottomuus ja kykenemättömyys rentoutua (*)
17. hermostuneisuuden tunne (*)
18. nielemisvaikeudet tai palan tunne kurkussa (*) (aina)
Muut oireet
19. korostuneet reaktiot yllättävissä tilanteissa tai herkkyys pelästyä (*)
20. keskittymisvaikeudet tai mielen tyhjäksi pyyhkiytyminen ahdistuksen tai huolestuneisuuden takia (*)
21. jatkuva ärtyneisyys (*)
Ahdistus on pääoire. Se ei rajoitu mihinkään erityiseen ulkoiseen tilanteeseen. Masennus ja pakko-oireitakin voi ilmetä, jopa pelko-oireisen ahdistuksen piirteitä, mutta ne ovat selvästi toissijaisia ja lievähköjä.
Lopuksi
Yleistynyt tuskaisuus on pitkäaikainen sairaus kuten muukin ahdistuneisuushäiriöt. Liian lyhyen hoidon jälkeen tapahtuu usein oireiston uusiutumista. Hoidosta on kuitenkin tavallisesti suurta apua. Toimintakyky palaa, elämänlaatu kohentuu myönteisiä muutoksia. Monet potilaat tarvitsevat pitkäaikaista, joskus jopa elinikäistä hoitoa.
// Tuossa jotain tietoa, mutta kuten varmaan huomasitte, minulta löytyy 20 oiretta 21:stä, ja tämä on erittäin pelottavaa.. oireet alkoivat ollessani vasta 12 vuotias, nyt olen 17. Äitini laittoi minut sijaiskotiin ja tämä oli rankkaa aikaa sekä opettaja oli väkivaltainen mutta minua ei uskottu ennenkuin oli myöhäistä, ja karkailin sijaiskodista yms.. kaikki tämä alkoi sen jälkeen. Välillä on parinviikon parempia kausia mutta sitten alkaa taas. Pelkään paljon tulevani hulluksi ja monesti itken ja rukoilen etten vaivu psykoosiin, lisäksyi kurkussa on AINA puristava, painava ja ahdistava tunne, ikäänkuin siellä olisi jokin painamassa jotain rauhasta mikä estää nielemästä ja tekee hengityksestä vaikeaa yms. lääkärissä olen tämän takia käynyt ja siellä sanotaan vain että kuvittelen kurkkuoireet, vaikka tämä ei pidä paikkaansa, selvästi tunnen siellä olevan jotain. Nyt siis on 5 vuotta takana, kun olen tämän asian kanssa yksin joutunut elämään ilman minkäänlaista apua tai vastaavaa..
Kenelläkään samanlaisia oireita, erityiseksi tuota puristuksen ja tukehtumisen tunnetta kurkussa ja jatkuvia kurkku oireita? ja tuota epätodellisuuden tunnetta? nämä ovat oireistani 2 pahinta.. olisi mukavaa jakaa kokemuksia ja ajatuksia ihmisen kanssa, joka tietäisi mitä on tuntea näitä kamalia, ahdistavia ja pelottavia tuntemuksia.. Aina välillä käy mielessä hypätä sillalta alas tai laittaa itsensä narun jatkoksi, jos vain olisi tarpeeksi luonnetta, niin olisin tehnyt sen jo.. :(
A. Vähintään kuuden kuukauden ajan on esiintynyt korostunutta jännittyneisyyttä, huolestuneisuutta ja pelokkuutta suhteessa arkipäivän tapahtumiin ja ongelmiin.
B. Esiintyy vähintään neljä seuraavista oireista, joista yhden täytyy olla jokin oireista 1-4:
Autonomiset kiihotustilat oireet
1. sydän tykyttää tai tunne, että sydän hakkaa tai kohonnut pulssi. (*)
2. hikoilu (*)
3. vapina (*)
4. suun kuivuminen, joka ei johdu nestehukasta tai lääkityksestä (*)
Rinnan ja vatsan alueen oireet
5. hengitysvaikeudet (*) (näitä löytyy paljon ja usein.. )
6. tukehtumisen tunne (*) (erittäin usein)
7. rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa (*) (harvemmin mutta joskus)
8. paha olo tai vatsakipu (esim. vatsanväänteet) (*) (harvemmin, mutta joskus)
Psyykkiset oireet
9. pyörryttävä, huimaava, sekava tai horjuva olotila (*) (LÄHES AINA)
10. tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen (dereaalisaatio) tai itse on kuin jossain kaukaisuudessa tai “poissa tästä maailmasta” (depersoonalisaatio) (*) (TÄYSIN AINA 24/7)
11. tunne itsehallinnan menettämisestä, sekoamisesta tai tajunnan menettämisestä (*) (usein)
12. kuoleman pelko (*) (usein)
Yleisoireet
13. kuumat aallot tai vilunväristykset
14. ihon puutuminen tai pistely (*)
Jännitysoireet
15. lihasjännitys, -säryt tai -kivut (*)
16. levottomuus ja kykenemättömyys rentoutua (*)
17. hermostuneisuuden tunne (*)
18. nielemisvaikeudet tai palan tunne kurkussa (*) (aina)
Muut oireet
19. korostuneet reaktiot yllättävissä tilanteissa tai herkkyys pelästyä (*)
20. keskittymisvaikeudet tai mielen tyhjäksi pyyhkiytyminen ahdistuksen tai huolestuneisuuden takia (*)
21. jatkuva ärtyneisyys (*)
Ahdistus on pääoire. Se ei rajoitu mihinkään erityiseen ulkoiseen tilanteeseen. Masennus ja pakko-oireitakin voi ilmetä, jopa pelko-oireisen ahdistuksen piirteitä, mutta ne ovat selvästi toissijaisia ja lievähköjä.
Lopuksi
Yleistynyt tuskaisuus on pitkäaikainen sairaus kuten muukin ahdistuneisuushäiriöt. Liian lyhyen hoidon jälkeen tapahtuu usein oireiston uusiutumista. Hoidosta on kuitenkin tavallisesti suurta apua. Toimintakyky palaa, elämänlaatu kohentuu myönteisiä muutoksia. Monet potilaat tarvitsevat pitkäaikaista, joskus jopa elinikäistä hoitoa.
// Tuossa jotain tietoa, mutta kuten varmaan huomasitte, minulta löytyy 20 oiretta 21:stä, ja tämä on erittäin pelottavaa.. oireet alkoivat ollessani vasta 12 vuotias, nyt olen 17. Äitini laittoi minut sijaiskotiin ja tämä oli rankkaa aikaa sekä opettaja oli väkivaltainen mutta minua ei uskottu ennenkuin oli myöhäistä, ja karkailin sijaiskodista yms.. kaikki tämä alkoi sen jälkeen. Välillä on parinviikon parempia kausia mutta sitten alkaa taas. Pelkään paljon tulevani hulluksi ja monesti itken ja rukoilen etten vaivu psykoosiin, lisäksyi kurkussa on AINA puristava, painava ja ahdistava tunne, ikäänkuin siellä olisi jokin painamassa jotain rauhasta mikä estää nielemästä ja tekee hengityksestä vaikeaa yms. lääkärissä olen tämän takia käynyt ja siellä sanotaan vain että kuvittelen kurkkuoireet, vaikka tämä ei pidä paikkaansa, selvästi tunnen siellä olevan jotain. Nyt siis on 5 vuotta takana, kun olen tämän asian kanssa yksin joutunut elämään ilman minkäänlaista apua tai vastaavaa..
Kenelläkään samanlaisia oireita, erityiseksi tuota puristuksen ja tukehtumisen tunnetta kurkussa ja jatkuvia kurkku oireita? ja tuota epätodellisuuden tunnetta? nämä ovat oireistani 2 pahinta.. olisi mukavaa jakaa kokemuksia ja ajatuksia ihmisen kanssa, joka tietäisi mitä on tuntea näitä kamalia, ahdistavia ja pelottavia tuntemuksia.. Aina välillä käy mielessä hypätä sillalta alas tai laittaa itsensä narun jatkoksi, jos vain olisi tarpeeksi luonnetta, niin olisin tehnyt sen jo.. :(
Vastaukset 10
Vanhimmat
Minulla on kurkkuoireita, mutta olen aika pölysessä työssäkin. Kurkkuun tulee möntti, mikä lähtee astma piipulla pois. Olen käynnyt oikealla kurkku lääkärilläkin ja hän sanoi, että kaulalihakseni on kireällä. Ääneni oli keväällä pitkään käheä, jonka luulen johtuvan pölystä. Kuitenkin käheys oli jatkuvaa ja ahdistava tila koko ajan melkein päällä. Nyt olen ollut saikulla, kun otin lipat moottoripyörällä. Ei mitään oireita, kun ei tarvii esiintyä.
nuo oireet ovat olleet n. 25 vuotta.
Hae ihmeessä itsellesi apua!
Nuo kofeiinihöpötykset voi jättää omaan arvoonsa..
täälläkin on yksi kohtalotoveri ja itselläni nyt 5,5vuotta ollut ja on yleistynyt ahdistuneisuus häiriö. AINOA mikä on auttanut ahdistukseeni on lihasrentoutus ja palleahengitys ja olin hyvin skeptinen ja epäileväinen kun ensimmäisen kerran sitä kokeilin. SUOSITTELEN EHDOTTOMASTI KOKEILEMAAN HUOM. HYVILLÄ OHJEILLA! lihasrentoutus ja pallea hengitys auttavat siiihen ¨epätodelliseen¨ oloon joka tietääkseni tapahtuu sen takia kun ihminen hengittää ¨väärin¨ ja tiheästi jolloin aivoihin ei tule tarpeeksi happea. Harjoitusten tekeminen päivittäin auttaa automatisoimaan hengityksen. Itse huomasin myös liikunta suoritusten paranevan hengityksen avulla. Ei helvetti! kuulostan ihan joltakin tv shopin juontajalta ´mutta tutustukaa ihmeessä noihin kahteen asiaan.
aika monet oireistasi on samoja kuin keuhkoemboliassa
Ei oo mitään keuhkoemboliaa, keuhkot on kuunneltu moneen otteeseen yms, eikä oo kuulunu mitään epätavallista. nyt tutkitaan hieman astmaa taas vaihteeksi.. JA SAMILAINEN, itse en hengitä pallea hengitystä, vain rintakehä liikkuu kun hengitän, siispä alan harjoittamaan että myös vatsa siinä liikkuisi! Tämä on todella, todella raskasta, odottaa sitä päivää jolloin saan normaalit tuntemukset takaisin, ja voisin elää normaalisti..
embolia ei todellakaan millään kuuntelulla löydy ei edes röntgenillä
ainoa on tt-varjoaine kuvaus
pyydä lähete psykiatrian poliklinikalle tai mielenterveystoimistoon. Tarvitset apua joko lääkettä tai terapiaa tai molempia. Sano että tapat itsesi jos et saa lähetettä. Törkeää tuollainen välinpitämättömyys. Mutta olet jo paljosta selvinnyt, joten uskon että voit saada hyvän elämän kunhan saat apua. Yksin ei pidä vaikeuksien kanssa vaan hakea apua esim. tukihenkilöstä, auttavasta puhelimesta tai vertaistuesta....
Toi kurkkujuttu oli kans mun yks MONISTA "oireista". Kiva syödä porukoiden kans kun koko ajan tuntu silt et laattaa lentää ihan just. Taisin kerran vähän rykiä, mut akuuttina mul oli toi reilu 2 vuotta, enkä koskaan oikeasti oksentanu, PELKÄSIN VAIN! Ja jos sä oksennat, niin so what!
Jälkeenpäin olen oppinu et noikin oireet on ihan tavallisia, kuten myös toi epätodellinen olo. Jatkuvasti kun on ahdistunut, niin kropan kemiallinen tasapaino järkkyy, ja sit me oireillaan, kukin omalla tavallaan:)
Tässä hyvä kuvaus "oireista" (jos kolmas kotimainen luonnistuu): www.nomorepanic.co.uk/articles/symptoms/ Sun tapaukses kohdat: Depersonalization, Derealization, Feeling of unreality ja Throat tightening/Choking/Swallowing problems. Toi on hyvää luettavaa kenelle tahansa paniikkihäiriöstä kärsivälle.
Lue, ymmärrä, hyväksy ja jatka matkaasi;) Moro.
minulla on lääkityksenä:cymbalta120mg,lyrica150mg,xanor depot2mg,peratsin12mg,seroquel900mg.toimii aika hyvin eikä pahemmin yhteisvaikutuksia...........!?
Mulla on tukehtumisen tunne, joka on menny niin pahaksi etten syönyt MITÄÄN muuta kun nestemäistä. Pääsin gastroskopiaan (niellään n.3m letkua...) eikä mitään löytynyt... Oon kärsinyt ph:stä ainakin 15v, mutta aina jotenkin tuo tukehtumisen tunne mukana. Joko kuvittelen että olen allerginen ja kurkku turpoaa umpeen tai että pala jää kurkkuun ja tukehdun. Ja saan siis itse aiheutettua monta kertaa päivässä itselleni kamalan olon... Aiemmin oli muistaakseni Sertralin 50mg joka pahensi sen syömisongelman, se lopetettiin ja nyt on Cipramil 20mg, muutaman kuukauden meni jo tosi hyvin, mut taas on pahentunu ja välttelen taas monia ruokia, muussaan pieneksi ja keksityn tosi paljon ruokailuun.
Toinen vaikeus on autolla ajo - pelkään paniikkikohtausta ratissa, etenkin moottoriteitä ym kovia nopeuksia/ paikkoja joista ei pääse pois, välttelen. Tai oikeastaan koko autolla ajoa... Miten muut paniikkihäiriöiset pystyy autoa ajamaan?