Kaiikki hehkuttaa niistä alapään lihaksista, kuinka niitä pitäisi treenata ja blaa blaa blaa... Mä en ole koskaan tehnyt mitään, enkä tiedä edes miten niitä pitäisi harjoittaa. Voisko joku siis kertoa selkeesti hyviä jumppaohjeita. Mulla ei oo löysä, mut ei niistä tietenkään mitään haittaa oo... Lihaksista siis.
kysymys
girl19
6742
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Osta geishapallot ja niillä harjoittelet alapään lihaksiasi puristelemalla rytmikkäästi..Sellaisesta lypsävästä naisen pimperosta kaikki miehet tykkää;)
En vielä omista geishapalloja... Miten muuten vois parantaa niitä?
Sen parempaa keinoa kuin ne geisha pallot...Sellaiset voit ostaa jostain Sex-shopista..Älä kokeile mitään omia virityksiä missään tapauksessa.
Supistele niitä silloin kun mies on sisälläsi. Saat varmasti palautetta siitä mikä tuntuu hyvältä. Jos ei ole miestä, niin tässä yksi vapaaehtoinen! ;-)
Pistä sormi pilluusi, ja kokeile eri liikkeitä. Kun tunnet puristuksen sormessasi, jatka liikettä. Tee harjoituksia päivittäin ainakin muutaman viikon ajan, niin miehet kyllä huomaavat eron. Puristusliike on sama kuin virtsaa pidätellessä. Harjoitella voit esim. katkaisemalla virtsasuihkun; sillä tavoin ainakin opit löytämään oikean lihasryhmän. Nautinnollisia hetkiä valitsemiesi kumppaneiden kanssa!
Kiitos paljon neuvoista...!!