Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apua!

    oisko jollain jotain hyvii ideoit laihtumiseen !
    painan nyt 46 kiloo ja haluun laihtuu tonne 35! ja nopeee !
    kiitti jo etukätee vastauksist !!
    3275
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Haluisin itsekin tästä painoindeksistä n.20 mahdollisimman pian tuonne painoindeksin 16 suunnille, mutta hidashidas (1-2kg/kk) laihdutustahti vie aina onnistumiseni metsään :( En myöskään ehdi millään harjoittamaan joka ikinen päivä jotain kolmen tunnin urheilusessioita. Olispa kiva, jos olis joku yleispätevä kaava laihtumiseen kalorien vähentämisen lisäksi, mutta loppujen lopuksi laihtuminen on hyvin yksilökohtaista, ettei kaikki keinot toimi kaikilla :(

    Äänestä

    Mutta ihan oikeesti, vinkki, ei kannata alkaa syödä mitään 300 kaloria päivässä. Itse ainakin laihdun ihan reipasta vauhtia, jos alan syömään 1000 kcal. Ja tuossa kalorimäärässä on helpompi jaksaa ja dietti pitää.
    Ja ainiin, bmi on vähän alle 15.
    Harmi vaan että nykyään syän ihan sairaasti, koska aijon parantua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liian läski kirjoitti:

    oisko jollain jotain hyvii ideoit laihtumiseen !
    painan nyt 46 kiloo ja haluun laihtuu tonne 35! ja nopeee !
    kiitti jo etukätee vastauksist !!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu