Eli olen 25v mies ja en käytä päihteitä enkä juo energiajuomia ja kahvia menee vain 2 kuppia päivässä. En myöskään syö roskaruokaa ja olen vähentänyt karkin syömistä nuoruusvuosiltani paljon. Keliakia minulla on.
Mutta ihmettelen että miksi mulla on vaikeus keskittyä asioihin ja olen aina väsynyt enkä ole niin voimakas ja energinern kuten muut ihmiset.. johtuuko keliakiasta vai olenkö perinyt niin heikot geenit? Tuntuu että muut voi syödä ja juoda mitä vaan ja ovat vahvoja ihmisiä... olisko jotain niksiä tähän
Elimistöni on outo
miesssssss
8
634
Vastaukset
- äö
lisää lihaa, kalaa, juustoa, kananmunia ruokavalioosi. Varmaan B-vitamiini voisi olla tarpeen ellet syö ollenkaan viljaa.
- miessssssss
Syön vitamiinit ja omega öljyt purkista ja syön salaattia joka ruoan kanssa myös paprikaa ja tomaattia. Myös pihviä ja jauhelihaa päivässä ja juustoa joka leivällä.. lihaa syön paljon ja peruna turvottaa mahaa en syö paljon...
- kvht-altistuksesta
Testaa:
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Oiretesti.html - rouva51
VitaEpro, voi pelastaa sinut!
Olutta älkää juoko, se nyt ainakin uuvuttaa. - sas muuta
Kokeilehan ronskia rautavalmistetta. Olin aamulla jo aivan naatin oloinen. Sitten ostin apteekista rautaa sisältäviä kapseleita. Nimee en nyt muista. Nuo oireet viittaavat jonkin lajin hivenainevajaukseen.
- olla esim.
piilevä kilpirauhasen vajaatoimintaa, joka voi olla keliakian liitännäissairaus.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=kel00016 - lilli-aprilli
On totta että keliakia aiheuttaa raudan imeytymisessä häiriöitä, mutta sullahan se keliakia oli jo todettu. Suosittelisin käymistä lääkärissä jos vaikka jokin ravintoaine ei imeydykään. Et myöskään kerro syötkö monipuolisesti tai jotain lääkkeitä. Jos olosi on pitkään voimaton ja vetämätön käy lääkärissä ja sitten vasta jos tarve vaatii vitamiineja purkista. Kerro miten olet koostanut ruokavaliosi ja kärsitkö silti vatsavaivoista, eli voisiko kärsiä vielä esim. ärtyvästä paksusuolesta? On paljon erilaisia viljatuotteita joita voisit käyttää huoletta ja saada paljon tarvitsemiasi ravintoaineita, kuten kvinoa ja esim tattari.
- Karppikalaisa
Hiilihydraatit vähemmiksi. Hiilarit muuttuvat kropassa sokeriksi ja väsyttävät perhanasti. Perunat, maissit sun muut keliaakikoillekin tyrkytetyt tyhjät ainekset veks ja jo aiemmin suositeltuja lihaa, kalaa, kanaa, kananmunia ja ravitsevia vihanneksia lautaselle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123620MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar701915Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5421588Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin811204Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja641027Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33978Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214888Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60843- 171834
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768