Kuukauden irtiotto arjesta ja sitten kotiinpaluu... Tuntuu että elämä on pysähtynyt, liikun kuin hidastetussa filmissä, kaikki tekemiset on manjana.
Olin kuitenkin suhtkoht hyvässä balanssissa ennen lomalle lähtöä. Siirtymät on kyllä aina olleet vaikeita mulle. Esim. aamuisin palata unimaailmasta reaalitodellisuuteen. Siinä täytyy vetää syvään henkeä ja sit sumpit kitusiin, eikä ajatella turhia. Muuten voisi olla piankin kalmona.
Mites muilla, kesälomat?
Olin kuitenkin suhtkoht hyvässä balanssissa ennen lomalle lähtöä. Siirtymät on kyllä aina olleet vaikeita mulle. Esim. aamuisin palata unimaailmasta reaalitodellisuuteen. Siinä täytyy vetää syvään henkeä ja sit sumpit kitusiin, eikä ajatella turhia. Muuten voisi olla piankin kalmona.
Mites muilla, kesälomat?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla on 9 viikon kesäloma, ja koko ajan on pientä masennusta kun olen niin yksinäinen. Pientä puuhaa yritän kehitellä, mutta odotan tosiaan loman loppua. Sillon pääsee elämästä taas kiinni.
Sulla on ollu kiva loma, joten lomaltapaluu masennus on kai ihan ok. Tosin kyllä luulen, että nää helteet ja jatkuva valo vaikuttaa siten, että alkaa masentaa. Ainakin mä odotan syksyä ja pimeitä öitä.
Toi aamumasennus on muuten oikea masennuksen oire, ja siihen löytyy lääkkeet. Kannattaa myös käydä lekurissa puhumassa.
Mulla on just loppumassa neljän viikon loma, onneksi. Ekat kaks viikoa meni ihan hyvin, mutta sitten alkoi alamäki. Masennuksessa kun on näitä vaiheita, niinkun tunne-elämässä tietysti muutenkin. En tiedä johtuuko lomasta, en yhtään muista kuinka viime vuonna oli. Parin viikon päästä on kontrolliaika lääkärille, joten ehtii tässä hyvin nähdä helpottaako työhönpaluu oloa. Muutenkin on kyllä ihan kiva mennä takasin töihin.
loma alkaa olla ohi. Ensimmäisen kerran vuosiin loma ollut mullakin aika masentava juurikin tuon yksinäisyyden takia. Muuten sen olisi kestänytkin kun tietää pääsevänsä työssä taas ihmiskontakteihin . Tällä kertaa vaan pelottaa ylimääräisten työpaineiden takia työhön paluukin niin, että hakemuksia tullut läheteltyä muuallekin. Toivottavasti tää osoittautuu turhaksi peloksi ja joksikin muuksi kuin burn outiksi....
Oma lomani on taas ollut yllättävänkin hyvä. Hieman on kyllä harmittanut, että olen viettänyt suurimman osan lomasta lähinnä kotona ilman mitään sen järkevämpää tekemistä, samalla kun toiset ovat nautiskelleet kesämökeillään, tjsp. Mutta siitä huolimatta olen jo tästä pelkästä joutenolostakin nauttinut, vaikka keväällä sitä vahvasti epäilin. Liekö sitten hyvien säiden syytä, eikös auringon valo piristä jollain tapaa?
Joka tapauksessa loman loppuminen masentaa hieman. Oikeastaan syksy masentaa, mutta onhan se lomien loppuminen yksi askel lisää syksyä kohti. Tuntuu jotenkin haikealta, kun keskiyönkin aikoihin on jo pilkkopimeää. Valoisat yön tunnit ovat hetkiä, joista olen aina jo itsessään nauttinut paljon. Tuntuu, että seuraavaan keskiyön aurinkoon on ikuisuus. Sitä ennen edessä on esimerkiksi lukematon määrä masentavia arkiaamuja, jolloin ei millään jaksaisi herätä... :/
Noh, onneksi tämän tunteen pitäisi olla suhteellisen äkkiä ohi. Talvi saattaa jopa olla kesääkin parempaa aikaa, etenkin alkutalvi (marras-joulukuu). Mutta kuitenkin.