Kuka lähtisi mukaan kannustamaan ja tsemppaamaan elokuun ajan? Olen päättänyt olla ilman bulimiaa tämän kuukauden (ja myös ilman paastoiluja tms. typeryyksiä). Tarvitsen tukea, koska pisin aika ahmimatta ja oksentamatta on kotona ollut viisi päivää kolmen vuoden aikana. Vaikeaa bulimiaa siis takana viisi vuotta ja sitä ennenkin viiden vuoden sh-historia. Olen 23-vuotias, normaalipainoinen sairaslomalainen tyttö, opiskelut kylläkin alkamassa tässä kuussa.
Juuri nyt olen utelias: Millaista elämäni olisi ilman oireilua? Sen aion testata tässä kuukauden aikana. Minulle ahmiminen on ahdistuksen ym. tunteiden pakenemisen lisäksi ollut tärkeä ajanviete, "viihdettä", suuri nautinto, joskin huonoa omaatuntoa tuottava sellainen. Niinpä sen tilalla ammottaa valtava tyhjyys, jonka täyttäminen tulee olemaan haaste. Toinen haaste ovat sylkirauhaseni, jotka pamahtavat turvoksiin viimeistään kolmantena oksentamattomana päivänä. Se kestää reilu viikon ja alkaa sitten vasta laskea. Alkupäivät ovat siis vaikeita myös fyysisesti, kun rauhasia särkee ja vihloo, pää on kipeä ja hartiat jumissa, kun en saa laukaistua jännityksiä oksentamalla. Tiedän kuitenkin, että nämä oireet ovat ohimeneviä ja kunhan jaksan 10 päivää, ne ovat jo lähestulkoon takana.
Eli kirjoitelkaahan, kohtalotoverit, jos haluatte lähteä mukaan haasteeseen! Itse aion myös olla käyttämättä alkoholia, sillä sekin on alkanut muodostua pahaksi tavaksi. Mutta nyt teen tämän, jos koskaan! Olen saanut tarpeekseni. Haluan kokea jotain uutta ja pyristellä vihdoin myös oireista eroon - syömishäiriöinen ajatusmaailma kun tuntuu olevan jo takana, ts. olen tyytyväinen kroppaani, en pelkää syömistä, en halua laihduttaa jne. Toisaalta nuokin ajatukset varmaan nousevat pintaan, kun joudun opettelemaan ihan uuden tavan syödä ja miettimään, minkä verran ja mitä söisin. Aion aluksi noudattaa ravitsemusterapeutin laatimaa start-listaa ainakin viikon ajan ja sitten voin ehkä tuunata sitä jotenkin itselleni sopivammaksi ja varmaan myös lisätä vähän energiaa.
Aurinkoista ja paranemismyönteistä elokuuta!
Juuri nyt olen utelias: Millaista elämäni olisi ilman oireilua? Sen aion testata tässä kuukauden aikana. Minulle ahmiminen on ahdistuksen ym. tunteiden pakenemisen lisäksi ollut tärkeä ajanviete, "viihdettä", suuri nautinto, joskin huonoa omaatuntoa tuottava sellainen. Niinpä sen tilalla ammottaa valtava tyhjyys, jonka täyttäminen tulee olemaan haaste. Toinen haaste ovat sylkirauhaseni, jotka pamahtavat turvoksiin viimeistään kolmantena oksentamattomana päivänä. Se kestää reilu viikon ja alkaa sitten vasta laskea. Alkupäivät ovat siis vaikeita myös fyysisesti, kun rauhasia särkee ja vihloo, pää on kipeä ja hartiat jumissa, kun en saa laukaistua jännityksiä oksentamalla. Tiedän kuitenkin, että nämä oireet ovat ohimeneviä ja kunhan jaksan 10 päivää, ne ovat jo lähestulkoon takana.
Eli kirjoitelkaahan, kohtalotoverit, jos haluatte lähteä mukaan haasteeseen! Itse aion myös olla käyttämättä alkoholia, sillä sekin on alkanut muodostua pahaksi tavaksi. Mutta nyt teen tämän, jos koskaan! Olen saanut tarpeekseni. Haluan kokea jotain uutta ja pyristellä vihdoin myös oireista eroon - syömishäiriöinen ajatusmaailma kun tuntuu olevan jo takana, ts. olen tyytyväinen kroppaani, en pelkää syömistä, en halua laihduttaa jne. Toisaalta nuokin ajatukset varmaan nousevat pintaan, kun joudun opettelemaan ihan uuden tavan syödä ja miettimään, minkä verran ja mitä söisin. Aion aluksi noudattaa ravitsemusterapeutin laatimaa start-listaa ainakin viikon ajan ja sitten voin ehkä tuunata sitä jotenkin itselleni sopivammaksi ja varmaan myös lisätä vähän energiaa.
Aurinkoista ja paranemismyönteistä elokuuta!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei tosi hyvä että olet ryhtynyt taistelemaan vastaan bulimialle tsemppiä paljon :)
Miten on mennyt tähän asti ?
Mä tuun mukaan.
Mä oon sairastanu kans monta vuotta. Pisin aika oksentamatta/ahmimatta vuoteen on ollu osastolla, ja silloinkin vain noin viikon verran.
Viime viikolla oli yksi "kuiva" päivä!
Tänään en ole oksentanut vielä kertaakaan. Tämä on siis hyvä päivä aloittaa! :)