Mikä avuksi, kun olen koko ikäni VIHANNUT puhelimessa puhumista ja soittamista? En pysty soittamaan kenellekään tuntemattomalle tai edes tutulle, ellei tämä ole soittanut ensin, vaan laitan aina sähköpostia tai tekstaria jos vaan mahdollista. Pelolleni ei löydy edes mitään järjellistä syytä, mutta en vaan pysty soittamaan, vaikka kuinka yritän. Olen tosi ujo muutenkin, vaikkei sitä päältä päin näe koska yritän aina näyttää mahdollisimman tunteettomalta.
Työn hakeminen kaatuu puhelinkammoon
työtön 4 life
2322
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei!
Koskettele sitä puhelinta ja ota se reviiriisi. Ajattele, että se sun hyvä kaveri puhu sille. Jos sinulla ei vaikka ole Xanoria avuksi. Kokeile 100 mg aspiriinipilleriä se vähentää psykosomaattisia oireita, ainakin peruslääkityksen lisäksi, jos se ei auta tarpeeksi. Vähennä kofeiinin käyttöä, sekä muiden aineiden, jotka saavat stressihormonit lisääntymään, sillä ne lisäävät pelkoja. Syö perusruoan lisäksi enintäin 3 tunnin välein jotain terveellistä välipalaa, että verensokerin heilahtelut evät pahentaisi tilannetta. Ja kuuntele musiikkia erittäin paljon varsinkin ennen nukahtamista. Se parantaa muistia, sosiaalisuutta ja keskustelutaitoa sekä vähentää masennusta.
Kyllä sinä uskallat soittaa aivan varmasti.
Tsemppiä!
Lue paperilta !