Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sauvakävely vai tavall.kävely?

    Kummastakohan enemmän hyötyä migr. sairastavalle?
    3508
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos ilman sauvoja tapanasi on kävellä kädet taskussa tai muuten vaan käsiä heiluttamatta, silloin suosittelen sauvoja. Jos kädet on taskussa tai muuten liikkumattomat, tuppaa niskalihat vetämään jumiin ja se ei ainakaan edistä pääkopan hyvinvointia.
    Itse opettelin kävelemään kädet viuhuen ilman sauvoja, koska mielestäni sauvojen kanssa vaan on hölmöä kävellä.

    Äänestä

    • Mielestäni sauviksella saa helpommin migreenin kuin tavallisella, tai sitten en ole osannut kulkea niillä riittävän rennosti. Neurologi suositteli sauvista.

      Äänestä

    • jansikka= kirjoitti:

      Mielestäni sauviksella saa helpommin migreenin kuin tavallisella, tai sitten en ole osannut kulkea niillä riittävän rennosti. Neurologi suositteli sauvista.

      sauvoilla on osattava kävellä oikein, silloin välttää migreenin. Sauvoja ei tule missään nimessä töpöttää, vaan on annettava käden liikkua sauvoineen rennosti. Asfaltti saattaa olla sauvojalle liian kova, kumitassuista huolimatta. Fysioterapeutti suositteli sauvoja ainoastaan hiekkatiellä kulkemiseen ja painotti oikeaa asentoa kävelemiseen. Homma vaatii aluksi keskittymistä, netissä on hyviäkin ohjeita opiskeltavaksi.
      Itselle vaikeuksia teettää vauhti. Sauvoilla tulee paineltua liian kovaa ja iskee usein ns. "penikkatauti" säären etuosaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuntoileen kirjoitti:

    Kummastakohan enemmän hyötyä migr. sairastavalle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu