Kärsin pakkoajatuksista ja oireista 10 vuotta, kunnes lopulta pakotin aivoni käyttäytymään normaalisti.
Pakkoajattelusta pääsee eroon vasta silloin, kun sisäistää, että se on turhaa.
Te kaikki tiedätte että pakkoajattelu on turhaa, mutta ette osaa sisäistää sitä koska olette alitajuisesti epävarmoja ja koette turvattomuuden tunnetta, jota paikkaatte ocd:llä.
Ei mulla muuta.
Pakkoajattelusta pääsee eroon vasta silloin, kun sisäistää, että se on turhaa.
Te kaikki tiedätte että pakkoajattelu on turhaa, mutta ette osaa sisäistää sitä koska olette alitajuisesti epävarmoja ja koette turvattomuuden tunnetta, jota paikkaatte ocd:llä.
Ei mulla muuta.
Vastaukset 6
Vanhimmat
olen samaa mieltä. kyse paljolti siitä että luottaa enemmän itseensä ja uskoo että nämä on mun turhia ajatuksia ja tekoja. ongelma ei vaan poistu kun pahimmassa vaiheessa eikä kannata yrittääkään liikaa vaan pikku hiljaa kohti parempaa oloa sisäistämällä asioita. yksi parhain keino on matkia terveitä ja ottaa mallia heistä ja huomata etteivät he tee niin kuin itse.
alan myös saamaan yhä varmemman ja terveemmän maailmankuvan sisäistettyä. Osaan suodattaa kaiken tarpeettoman ja väärän pois mielestäni..... en enää suostu kenenkään vääriin oikkuihin. Mielenrauha alkaa saapumaan =)
Hyvä! Juuri näin paraneminen tapahtuu. On vain uskottava itseensä.
Mä en sitten varmaan koskaan vapaudu OCD:sta, koska mun itsetuntoni ja -luottamukseni ovat TODELLA surkeita... Mä olen lapsesta asti ollut huonoitsetuntoinen ja ujo, ja peruskouluajat jyräsivät niitä vielä lisää.
äläs nyt lannistu. me jotka sanomme että parannuimme tai sanomme niin ( en minä) ei tarkoita sitä että siitä koskaan yli pääsee. en usko itse ainakaan . riippuu paljolti kuinka vakava tilanne. hyvä jos pääsee mutta se on edellyttänyt siinä tapauksessa avun hakemista ajoissa ja hyvän ymmärtäväisen lääkärin löytämistä.
Joku voi parantua pahemmastakin kuten minä. Olin itsemurhaa lähellä mutta en toki voi väittää että olen normaali kuten muut enkä usko että voin edes sellaiseksi enää tulla koska en saanut apua silloin kun sitä olisin tarvinnut ja hain. Sitä vähäteltiin silloin kun lääkärit eivät ymmärtäneet että ihminen voi elää kaksoiselämää. eli terveen ja sairaan. siksi suosittelen kaikille arcada ammatti-oppilaitoksessa asiaa käsittelevää seminaaria 30.10 . tänä vuonna jos muistan päivämäärän nyt äkkiä oikein. voi antaa paljon henkistä tukea. tsemppiä kaikille.
t. mies vaan
vaan :D itellä oli kans pienempänä ocd, vakava masennus ja psykoottisia oireita . ja olen kaikista päässyt eroon . nyt on elämä paljon paremmalla mallilla :)