Tietääkö täällä kukaan, onko missään vielä tarjolla paniikkihäiriöstä tai sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiville vertaistukea? Ja tarkoitan tällä vertaistuella nyt sitten ihan sellaista konkreettista tukea, eli tukihenkilötoimintaa, jossa tämän tukihenkilön voisi ottaa tueksi esimerkiksi bussimatkalla, kauppaan, asioita hoitamaan jne?
Tuntuu, että monenlaista terapiaa ja lääkkeitä tarjotaan kyllä runsaasti, mutta oikeaa vertaistukea, jolla mielestäni voidaan saavuttaa parhaita tuloksia toipumisessa ja kuntoutumisessa, ei tunnu löytyvän mistään.
Itse olen kärsinyt voimakkaasta sosiaalisten tilanteiden pelosta ja paniikista nyt reilut viisi vuotta. Ensimmäiset neljä ja puoli vuotta olivat aivan helvettiä, kyyhötin käytännössä neljän seinän sisällä yksinäni. Sitten tapasin mieheni, josta tuli merkittävin tekijä toipumisessani. Ja kaikki puhtaasi vertaistuella. Hän vain jaksoi raahata minua perässään, pienin askelin, ensin siihen lähikauppaan, sitten kirjastoon, bussiin, keskustaan, kahviloihin jne. Nyt, voisi sanoa että viimeisen puolitoista vuotta, on ollut jo ihan liki normaalia elämää. Pystyn menemään jo melkein kaikkialle, jopa yksikseni. Ja muutenkin olen elämässäni saavuttanut unelmiani ja tavoitteitani. Haluaisin vain mielelläni auttaa muita samassa tilanteessa kamppailevia, juurikin tämän vertaistuen muodossa.
Tietääkö siis kukaan, onko vielä missään päin suomea tämmöistä vertaistukitoimintaa konkreettisesti olemassa, vai rajoittuvatko kaikki vain tänne netin vertaistukiryhmiin?
Tuntuu, että monenlaista terapiaa ja lääkkeitä tarjotaan kyllä runsaasti, mutta oikeaa vertaistukea, jolla mielestäni voidaan saavuttaa parhaita tuloksia toipumisessa ja kuntoutumisessa, ei tunnu löytyvän mistään.
Itse olen kärsinyt voimakkaasta sosiaalisten tilanteiden pelosta ja paniikista nyt reilut viisi vuotta. Ensimmäiset neljä ja puoli vuotta olivat aivan helvettiä, kyyhötin käytännössä neljän seinän sisällä yksinäni. Sitten tapasin mieheni, josta tuli merkittävin tekijä toipumisessani. Ja kaikki puhtaasi vertaistuella. Hän vain jaksoi raahata minua perässään, pienin askelin, ensin siihen lähikauppaan, sitten kirjastoon, bussiin, keskustaan, kahviloihin jne. Nyt, voisi sanoa että viimeisen puolitoista vuotta, on ollut jo ihan liki normaalia elämää. Pystyn menemään jo melkein kaikkialle, jopa yksikseni. Ja muutenkin olen elämässäni saavuttanut unelmiani ja tavoitteitani. Haluaisin vain mielelläni auttaa muita samassa tilanteessa kamppailevia, juurikin tämän vertaistuen muodossa.
Tietääkö siis kukaan, onko vielä missään päin suomea tämmöistä vertaistukitoimintaa konkreettisesti olemassa, vai rajoittuvatko kaikki vain tänne netin vertaistukiryhmiin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mukavaa, että olet selviytynyt ja ajattelet silti muitakin, mutta kannattaa silti pitää itsestään ja suhteesta ensisijaisesti huolta. Tuollainen konkreettinen apu olisi kaikkein tehokkain tapa auttaa ensinnäkin pysymään kasassa ja myöhemmin toipumisessa.
Punaisesta rististä voi kysyä, mutta luulen, että kohderyhmiin ei kuulu mt-ogelmaisia.
http://oleystava.fi/
Samoin Mielenterveyden keskusliitosta, joka järjestää mm. vertaisneuvoja kursseja.
http://www.mtkl.fi/