Kysymys teille, jotka kärsitte juomiskauden (ei mitään kuukausien, vaan max. pari viikkoa) jäkeisistä viikkojen unettomista öistä. Ja jotka olette nyt olleet ilman pisarakaakaan n. vuoden tai enemmän. Koska tuo uni alkaa korjaantua? Olen ollut 11 kk ilman viinaa. Olen myös kuullut, että alkoholi saattaa joillain sotkea unta 1 1/2 vuottakin. Vai - olisiko syynä univaikeuksiini muuallakin kuin pelkässä juopottelusta ja aivojen kärsimisestä. Kenties lapsuuden rikkinäisestä kodistamme? Isäni on myös alkoholisti, muttei ole juonut kohta 20 vuoteen. Nukahdan, mutta heräilen klo 01:00 ja 03:00 jälkeen saamatta enää unta. Minuun eivät unilääkkeet tehoa, se on monasti kokeiltu eri lääkkeillä. Vain Bentzoilla pystyn nukkumaan, en aina niiilläkää. Eilenkin otin 20 mg Diapamia ja nukuin siinä ja siinä. Lisäki käytän jatkusvasti iltaisin Mirtazapinia 30 mg. Pinempi annos ei minuun tehoa, niin kuin täällä puhutaan.
Univaikeudet?
18
837
Vastaukset
- 6loli2
Tervehdys, kannattaa kokeilla hermoratahierontaa, hoitoaika 2- 4 kk
www.hermoratahieronta merihelmi.fi - voe elämä
"Mirtazapinia 30 mg. Pinempi annos ei minuun tehoa, niin kuin täällä puhutaan. "
Taas tätä, ei tuo lääke toimi sedatiivisenä enää tuolla annoksella. päin vastoin. Kun Mirtzaa käytetään unilääkkeenä, annos on yleensä 7,5 mg Korkeintaan. Mitä vitun lääkäreitä teillä oikeen on, tai oletteko itse jotain kotikemistejä? Kun ei mitään ymmärretä. 30mg on annos, millä hoidetaan masennusta, ei univaikeuksia.- Näin eteenpäinko?
Vastaan viestiisi, vaikken oikein ymmärrä sanavalintojasi! Toihan se ainakakin julki kouluts/sivistystasosi!
Mirtan on minulle määräänyt päihdelääkäri, joten mistään kertakäynnistä yleislääkärillä ei ole kyse. Ko. lääkäri on tuntenut minut ja ongelmani 1 1/2 vuotta. Että näin. - nappia naamaan
Näin eteenpäinko? kirjoitti:
Vastaan viestiisi, vaikken oikein ymmärrä sanavalintojasi! Toihan se ainakakin julki kouluts/sivistystasosi!
Mirtan on minulle määräänyt päihdelääkäri, joten mistään kertakäynnistä yleislääkärillä ei ole kyse. Ko. lääkäri on tuntenut minut ja ongelmani 1 1/2 vuotta. Että näin.No se lääkärikään ei ole Jumala. Jos sinulle todella vain unilääkkeeksi on 30mg mirzaa, on lääkärisi melkoinen toope. Viestistäsi ei oikeen selvinnyt, mihin oireeseen tuo lääke on annettu, mutta sai sellaisen kuvan, että unettomuuteen. Ja siihen 30mg mirza ei todellakaan toimi. Ei, vaikka lääkärisi muuta väittäisi.
Kyseisellä lääkkeellä, kuten parilla muullakin masis lääkkeellä on ns. paradoksinen vaikutus. Pienellä annoksella ne väsyttää, mutta suuremmilla ei. On se elämä ihmeellistä. - Näin koen itse
nappia naamaan kirjoitti:
No se lääkärikään ei ole Jumala. Jos sinulle todella vain unilääkkeeksi on 30mg mirzaa, on lääkärisi melkoinen toope. Viestistäsi ei oikeen selvinnyt, mihin oireeseen tuo lääke on annettu, mutta sai sellaisen kuvan, että unettomuuteen. Ja siihen 30mg mirza ei todellakaan toimi. Ei, vaikka lääkärisi muuta väittäisi.
Kyseisellä lääkkeellä, kuten parilla muullakin masis lääkkeellä on ns. paradoksinen vaikutus. Pienellä annoksella ne väsyttää, mutta suuremmilla ei. On se elämä ihmeellistä.Mirta on määrätty minulle 1 1/2 vuotta sitten päihdekuntouksessa. Toipumiseen alkoholismista. Tietenkään se ei yksin riitä tuohon sairauteen, mutta tämä lääke minulle kirjoitettiin. Aluksi käytettiin 15 mg. Varsinaisesti en ole järin masentunut. Ylivoimaisesti suurin ongelmanin koko ajan on tuo univaiva. Hieman itsekin ihmettelen noin mietoa lääkitystä. Hain kesäkuussa vatsavaivojeni ohella yksityiseltä sektorilta Diapamia, 10 mg tabletteina. Niitä olen kaksi kertaa käyttänyt illalla ja uni tulee kohtalaisesti. Koen heikosti nukutun yön äärimmäisen raskaana työssä. Lisäksi väsymys altistaa retkahtamiseen! Pitkässä juokussa lääkkeistä pitäisi päästä eroon. Kumpi on pahmepaa em. faktat vai lääkkeet, joilla san sen verran unta, että jaksan keskittyä työhöni. Pitkiin työpäiviin.
- kovaa on
Näin koen itse kirjoitti:
Mirta on määrätty minulle 1 1/2 vuotta sitten päihdekuntouksessa. Toipumiseen alkoholismista. Tietenkään se ei yksin riitä tuohon sairauteen, mutta tämä lääke minulle kirjoitettiin. Aluksi käytettiin 15 mg. Varsinaisesti en ole järin masentunut. Ylivoimaisesti suurin ongelmanin koko ajan on tuo univaiva. Hieman itsekin ihmettelen noin mietoa lääkitystä. Hain kesäkuussa vatsavaivojeni ohella yksityiseltä sektorilta Diapamia, 10 mg tabletteina. Niitä olen kaksi kertaa käyttänyt illalla ja uni tulee kohtalaisesti. Koen heikosti nukutun yön äärimmäisen raskaana työssä. Lisäksi väsymys altistaa retkahtamiseen! Pitkässä juokussa lääkkeistä pitäisi päästä eroon. Kumpi on pahmepaa em. faktat vai lääkkeet, joilla san sen verran unta, että jaksan keskittyä työhöni. Pitkiin työpäiviin.
Se on selvä, että ihminen ei pitkään kestä ilman unta.
Jokin aika sitten tuli dokkari, missä muutama ihminen laitettiin olemaan ilman unta, viikoksi. Vain viikoksi.
Homma jouduttiin kuitenkin jo ennen viikkoa lopettamaan. Koehenkilöt meni aivan puihin, tulehdusarvot veressä nousi huimiksi. Se oln elimistön tapa reagoida unettomuuteen.
Live elämässä tietenkään kukaan ei ole nukkumatta viikkoa, vaan ainakin torkahtelee välillä sillon sun tällöin.
Mutta vaikutukset on samat kun em kokeessa. Ihminen lopulta hyytyy, voimat loppuu, vastustuskyky heikkenee ja sitten ihminen on kuin imuri kaikille taudeille.
Jos millään muuten ei unta saa, on kaikki keinot sallittuja.
Itse olen kamppaillut saman ongelman kanssa, nukahdan kyllä, mutta herään siinä 0200 ja sitten en saa enää unta, torkahdella saatan. Kun tilaa jatkuu viikkoja, olen aivan silmät ristissä töissä ja suoraan sanottuna hengenvaarallinen, onneksi vain itselleni. Ajatus ei pelaa, ja sitä kulkee kuin pilvessä.
Itse otan lääkeunet pari kertaa viikossa, muuten yritän selvitä ilman. Unikoktailini on yleensä sitten 4mg rivatriliä ja nollaseiska mirtsaa. Jos noilla ei uni mitenkään tule, voi lyödä hanskat tiskiin ja sanoa goodye.
Elämä on - samaa
kovaa on kirjoitti:
Se on selvä, että ihminen ei pitkään kestä ilman unta.
Jokin aika sitten tuli dokkari, missä muutama ihminen laitettiin olemaan ilman unta, viikoksi. Vain viikoksi.
Homma jouduttiin kuitenkin jo ennen viikkoa lopettamaan. Koehenkilöt meni aivan puihin, tulehdusarvot veressä nousi huimiksi. Se oln elimistön tapa reagoida unettomuuteen.
Live elämässä tietenkään kukaan ei ole nukkumatta viikkoa, vaan ainakin torkahtelee välillä sillon sun tällöin.
Mutta vaikutukset on samat kun em kokeessa. Ihminen lopulta hyytyy, voimat loppuu, vastustuskyky heikkenee ja sitten ihminen on kuin imuri kaikille taudeille.
Jos millään muuten ei unta saa, on kaikki keinot sallittuja.
Itse olen kamppaillut saman ongelman kanssa, nukahdan kyllä, mutta herään siinä 0200 ja sitten en saa enää unta, torkahdella saatan. Kun tilaa jatkuu viikkoja, olen aivan silmät ristissä töissä ja suoraan sanottuna hengenvaarallinen, onneksi vain itselleni. Ajatus ei pelaa, ja sitä kulkee kuin pilvessä.
Itse otan lääkeunet pari kertaa viikossa, muuten yritän selvitä ilman. Unikoktailini on yleensä sitten 4mg rivatriliä ja nollaseiska mirtsaa. Jos noilla ei uni mitenkään tule, voi lyödä hanskat tiskiin ja sanoa goodye.
Elämä onIhan sama tilanne. Tuota Rivatriliä en ole koskaan kokeillut. Onko bentzo? Entä mitä tarkoittaa nollaseiska?
- bamela-
samaa kirjoitti:
Ihan sama tilanne. Tuota Rivatriliä en ole koskaan kokeillut. Onko bentzo? Entä mitä tarkoittaa nollaseiska?
Riva on ihan perus benzo, 4mg on kuitenkin jo iso annos tottumattomalle. Riva puoliintuu melko hitaasti, eli ei sellainen koukku kuin vaikka xanor
- Hörhör..
jostain tutkimuksesta, jossa oli todettu, että alkoholisteilla tärkein syvän unen vaihe oli vain 40 % normaalista jopa 2 vuoden päästä juomisen loputtua kokonaan.
Myös jäänyt mieleen lääkärin toteamus, että riittävän pitkälle edennyt alkoholismi voi vaurioittaa aivojen unikeskuksen niin, että normaali uni ei palaa koskaan.
Näitä tässä joutuu pakosta miettimään, kun olen ollut juomatta sen 2 vuotta, ja silti nukkuminen on pätkittäistä, kahdessa kolmessa pätkässä. Yhtään kokonaan nukuttua yötä ei ole.
Vaiva on kuitenkin koko ajan lievenemään päin, kun enää en ole aamusta aivan sekava ja valmiiksi väsynyt, kuten ensimmäisenä vuotena.
Lunta tupaa ja koiralle kova luu, itse tilattuna ja ansaittuna.
Aion jatkaa viinatonta ja huom. pillerivapaata elämää, kun koen vielä toivoa olevan, että nukun vielä joskus virkistäviä kokonaisia öitä.- putkitukka
Voisi sanoa, että olen kiskonut viime vuosina viinaa niin että napa tyrskyää. Nyt kuitenkin vähentänyt rajusti, eikä enää tolkuttomia putkikännejä.
Kun veti vaikka parin viikon putken, unettomuutta oli viikon verran. Tästä toivuttuani otin taas uuden parin viikon putken, ja taas viikko unettomuutta. Humalassa olen aina nukkunut tosi hyvin.
En usko sitä, että unettomuus pelkästä alkosta johtuisi, vaikka se olisi jätetty pois vuosia sitten.
Voi olla, että siellä mielen sopukoissa ehkä kihertää jotain käsittelemätöntä. Toki asiaa ei tiedä ennekuin on ollut jonkin aikaa ilman etanolia. - mitäs pienistä
putkitukka kirjoitti:
Voisi sanoa, että olen kiskonut viime vuosina viinaa niin että napa tyrskyää. Nyt kuitenkin vähentänyt rajusti, eikä enää tolkuttomia putkikännejä.
Kun veti vaikka parin viikon putken, unettomuutta oli viikon verran. Tästä toivuttuani otin taas uuden parin viikon putken, ja taas viikko unettomuutta. Humalassa olen aina nukkunut tosi hyvin.
En usko sitä, että unettomuus pelkästä alkosta johtuisi, vaikka se olisi jätetty pois vuosia sitten.
Voi olla, että siellä mielen sopukoissa ehkä kihertää jotain käsittelemätöntä. Toki asiaa ei tiedä ennekuin on ollut jonkin aikaa ilman etanolia.minuakaan ja kello on jo 3:10. Ei unettomuus tarvitse pelkästään alkoholista johtua. Jos ei pysty nukkumaan yhtäjaksoisesti vaan heräilee, on taustalla ongelmia. Se on yksi masennuksen oireista esimerkiksi. Tupakka poltettuna aiheuttaa huonoa unta koska häkä häiritsee aivojen toimintaa ja stessaa (jos poltat niin lopeta tai ala nuuskaamaan). Kaikki murehtiminen, huoli, pelko, viha ja muut negatiiviset tunteet aiheuttavat univaikeuksia. Itse en saa kunnolla nukuttua kovan juoksulenkin jälkeen (ylikunto oire). Syitä on monia, kova kahvin juontikin vaikuttaa. Viina sotkee hermoston ihan sekaisin joten sen aiheuttamaa unettomutta ei kannata ihmetelläkään. Mutta onhan noita lääkkeitä. Mutta voihan sitä tehdä jotain muuta jos ei nukuta, kuten lukea kirjaa.
- Oma onni x
Uni palautuu vasta, kunkeskushermostosi on vapaa kemiallisista aineista.
Niitä ovat alkoholin lisäksi PKV-lääkkeet, mm. Diapam.
Palautuminen on nopeaa, jos todella jätät kaiken ulkopuolisen kemian pois.
Itselläni uni tuli 4 päivän kuluttu. Ei enään heräämisiä klo 1 - 3.
Lista; http://raittius.net/modules/smf_forum/smf/index.php?topic=429.0- Elinikäinen
Tuota en välttämättä yleistäisi. Että noin nopeasti kaikki tapahtuisi! Olen nyt yli viidenkymmenen. En muista koskaan nukkuneeni esim. päiväunia. Yöunetkin ovat olleet, mitä ovat. Tietysti olen nukkunut. Enhän tässä muuten kirjoittaisi! Alkoholi tuli kuvioihin 1990 -luvulla. Sitä ennen ei ollut ongelmakäyttöä. 2000 -luvun alussa oli melko raitista aikaa. Pari kolme vuotta sitten taas meni överiksi. Olen toki myrkyttänyt elimistöäni etanolilla, mutta selviä, kuukausienkin jaksoja on ollut 2 000 -luvulla. Eilen otin Mirtan 15 mg, yhtä nukahtamislääkettä ja 10 mg Diapamia. Tuota pamia olen käyttänyt vasta joitain päiviä. Ennen Diapamia söin erästä pitkävaikutteista bentzoa. Siinä riitti 2 mg tuomaan unen. Viime yöhön, kävin nukkumaan hieman ennen klo 24 ja heräsin ennen klo 04:00. Aloin lukea kirjaa. Nukkunut en enää. Tämä on sitä minun nukkumistani, keskimäärin. Pari päivää sitten otin 20 mg Diapamia ja nukuin klo 05:00 asti. Se alkoi jo purra.
Lenkille minun on turha lähteä kuuden jälkeen iltapäivästä. Käyn koko loppupäivän ja seuraavan yön kovilla kierroksilla, että uni ei tule varmasti. Myös pitkät työpäiävät ja huolet pyörittävät ajatuksia päässä. Tiedän, että nämä pitäisi jättää mennessään nukkumaan. Helpommin sanottu kuin tehty. Joku kykenee, minä en kynene rentoutumaan. - tötsös
Elinikäinen kirjoitti:
Tuota en välttämättä yleistäisi. Että noin nopeasti kaikki tapahtuisi! Olen nyt yli viidenkymmenen. En muista koskaan nukkuneeni esim. päiväunia. Yöunetkin ovat olleet, mitä ovat. Tietysti olen nukkunut. Enhän tässä muuten kirjoittaisi! Alkoholi tuli kuvioihin 1990 -luvulla. Sitä ennen ei ollut ongelmakäyttöä. 2000 -luvun alussa oli melko raitista aikaa. Pari kolme vuotta sitten taas meni överiksi. Olen toki myrkyttänyt elimistöäni etanolilla, mutta selviä, kuukausienkin jaksoja on ollut 2 000 -luvulla. Eilen otin Mirtan 15 mg, yhtä nukahtamislääkettä ja 10 mg Diapamia. Tuota pamia olen käyttänyt vasta joitain päiviä. Ennen Diapamia söin erästä pitkävaikutteista bentzoa. Siinä riitti 2 mg tuomaan unen. Viime yöhön, kävin nukkumaan hieman ennen klo 24 ja heräsin ennen klo 04:00. Aloin lukea kirjaa. Nukkunut en enää. Tämä on sitä minun nukkumistani, keskimäärin. Pari päivää sitten otin 20 mg Diapamia ja nukuin klo 05:00 asti. Se alkoi jo purra.
Lenkille minun on turha lähteä kuuden jälkeen iltapäivästä. Käyn koko loppupäivän ja seuraavan yön kovilla kierroksilla, että uni ei tule varmasti. Myös pitkät työpäiävät ja huolet pyörittävät ajatuksia päässä. Tiedän, että nämä pitäisi jättää mennessään nukkumaan. Helpommin sanottu kuin tehty. Joku kykenee, minä en kynene rentoutumaan.Olet NARKKARI!
- Vanha ZZZZ
tötsös kirjoitti:
Olet NARKKARI!
Narkoottisista aineista on todella kysymys!
Alakoholisteilla ei todella ole mitään väliä millä kemiallisella-aineella sinne keskushermostoon vaikutetaan.
Aina on kyseessä päihde, Diapam yksi täydellisimmistä.
- Maroolofi
Mä näen aina dokaamisen loputtua kamalia painajaisia ja hallusinaatioita. Aina en edes tiedä olenko hereillä vai en. Sitten on myös hengitysvaikeuksia ja joskus tulee semmosia niinkun sähköiskuja, juuri kun on nukahtamassa. Ja muurahaisia ryömii pitkin kroppaa. Joskus on kyllä ihan kauniitakin painajaisia, esim. viimeksi sekstailin tosi hyvän näkösen typyn kanssa, ja vaikka tiesin että se on vain unta/harhaa, niin silti se tuntui ihan aidolta ja ihanalta!
- Maroolofi
Lääkäri ei suostunut kirjoittamaan mulle unilääkkeitä, koska olen kuulemma liian nuori. Taisi olla tekosyy. No, minä haistatin sille pitkät vitut. Onneksi mulla on kavereita, joilta saa ostettua vaikka mitä aineita.
- ttissuttaja
Ehkä parempi ettei kirjoittanut respaa ja toisaalta ei jos kavereilta meinaat hankkia.
Toivottavasti osaat tunnistaa napit mitä ne on?
Tämä varoituksena.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po1966929- 482609
- 1872189
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101493Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.1351484- 741150
Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,351081Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä241077Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.
Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke161049Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty44971