Meidän kohta 3 kk ikäinen tyttö nukkuu vuorokaudessa vain n 11h. Tuntuu että se olisi liian vähän.. Yöllä hän nukkuu 6-2h ja sitten oottä päiväunia 3-4x40min. ja se on sit siinä. Illalla 16.00 ja 22.00 välillä vain valvoo ja sit rupee jo kiukuttaa kun ei saa unen päästä kiinni. On ajeltu autolla ja käyty kävelyllä, huristeltu imuria ja pesukonetta, mut ei vaan nuku. miten saisin nukkumaan pidempiä päiväunia, vai tarvitseeko edes?
millaisia unia 3 kk ikäiset teillä nukkuvat vuorokaudessa?
minä12345
8664
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä kuulostaa samalta määrältä kuin meillä. Tosin se vaihtelee, mutta suunnilleen noin meilläkin nukutaan. Poika on tosin nyt 4,5 kk, mutta jo pitkään on menty lyhyemmillä päikkäreillä. Jos ei kerran ole päivällä väsynyt, miksi pitäisi nukkua enemmän? Illalla kuuluukin olla väsynyt :)
Minun tyttö menee illalla nukkumaan 10 aikaan ja aamulla 6-7 aikaan juo maitopullon ja sitten nukkuu vielä noin 3 tuntia päikkäreille menee noin 12 aikaan ja nukkuu 3-4 tuntia valvoo noin 7 ja ottaa ihan pienet unet eli n. 30min ja sitten taas 10 yöunille:)
meillä nukuttu aina vähän sekä yöllä että päivällä. ja mun puolesta ei tarviis nukkua koko pv unia et ei ole siitä kiinni mutta vauva on tooosi väsyny eli tarviis enemmän unta, kiukuttele ja kitisee kun on niin väsy mutta minkäs teet..
Meillätyttö nukkui noin 1,5kk ikäisestä lähtien sen 11-12h/vrk.
Yöunet noin 10 tuntia ja siihen päälle lyhykäisiä päikkäreitä 15-30min kerrallaan.
Meillä iltoihin auttanu iltarutiinit, jotka toistetaan prikulleen samanlaisina klo 19.45-20.30 välillä. Tyttömme nyt 4kk ikäinen ja aloitin täsmälliset iltarutiinit noin reilu kuukausi sitten. Näillä nukkumaanmeno aikaistunut eikä lähtenyt vastaavasti aamun puolelta aikaistumaan herääminen. Eli nukkuminen vuorokaudessa nyt noin 14h. Päiviin pyritty ottamaan seurustelua, leikkiä, ulkoilua ja touhuiluja jotta illalla varmasti väsyttää.
Jälkikäteen olen tajunnut että olisi pitänyt vaan alkaa aiemminkin noi samanlaisina toistuvat iltajutut, hyvin on toimineet. Tietenkin välillä tulee levottomuutta, esim. nyt kun perhepedistä ollaan siirtymässä pinnasängyssä nukkumiseen eli tissille ei pääsekään nukahtamisapua hakemaan koska vaan... Mutta yritetään aina luovia...
Mitä tarkoitat iltarutiineilla? Minusta tuntuu vähän hassulta, että sinä olet noin rutiinien saaneen lapsenne nukkumaan säännöllisesti. Ehkä nekin jotakin auttavat, mutta veikkaisin että vauvat joko osaavat mennä ajoissa nukkumaan tai eivät, se riippunee eniten jostain kehityksellisistä tai persoonallisuuteen liittyvistä jutuista. Moni kokeilee vaikka mitä temppuja, mutta ei onnistu jos ei onnistu. Se ei todellakaan ole vanhemmista kiinni kuin ehkä jossain tosi harvinaisissa tapauksissa.
Meidän poika alkoi heti koliikin loputtua eli 3 kk ikäisenä menemään säännöllisesti klo 21.30 nukkumaan. Poika kitisee iltaisin ja joskus yritämme saada hänet aikaisemmin unten maille, mutta se ei onnistu. Joko hän ottaa vain lyhyet torkut tai huutaa sängyssä niin, että hänet on pakko ottaa sieltä pois. Niinpä poika pistetään klo 21.10-21.30 välisenä aikana sänkyyn, tutti suuhun ja unirätti käteen ja sinne hän nätisti unta odottelemaan (pari kertaa voi huudella kun tutti on pudonnut). Olemme hyvin kiitollisia siitä, että pojalla on säännöllinen nukkumaanmenoaika. Mitään kunniaa emme voi kuitenkaan siitä itsellemme ottaa. Poika syö illalla viimeisen kerran klo 19-21.30 välillä, syöntiajan suhteen ei voi ottaa mitään rutiinia, koska lapsi ei suostu syömään jos ei ole nälkäinen eikä häntä toisaalta voi pitää nälässäkään. Meidän etu olisi mahdollisimman myöhäinen ruokailu, niin selvittäisiin vain yhdellä yöheräämisellä, mutta kuten sanottua, aikataulu on mikä on. Mitään muita iltarutiineja meillä ei ole kuin vaipan vaihto ennen nukkumaanmenoa ja sitten poika sänkyyn.
...että sinä olet noin VARMA rutiinien saaneen lapsenne nukkumaan säännöllisesti
Meillä löydettiin nyt unirätti ja se luo helpotuksen. Iltatouhujen jälkeen omaan sänkyynsä, tutti suuhun ja unirätti naaman eteen, niin touhuaa itsensä uneen rättinsä kanssa nyhräämällä melkoisen nopeasti.
Tällä päästiin eroon niistä noin tunnin jokailtaisista iltaitkuista, mitkä aiheutui selvästi siitä koko päivän valvomisesta, nukkuu päivisin pari kolme kertaa vartista puoleen tuntiin aamupäivän "pitkien" noin tunnin unien lisäksi. Noin kerran viikkoon ottaa univelkoja takaisin ja nukkuu melkeimpä koko päivän.
Neuvolassa sanoivat onneksi sen lohduttavan tiedon, että mikrounia päivällä nukkuvat vauvat nukkuvat lähes poikkeuksetta hyvin yöt ja se on ainakin meillä täysin totta, 4 kuukautinen tyttö nukkuu kahdeksasta kuuteen syöden kaksi kertaa välillä.
Meillä on nukuttu 12h yö-unia (ilman yö-syöttöjä) aina 2kk iästä lähtien, mutta päiväunet ovat olleet lyhyitä pätkiä. Nyt 11kk iässä nukkuu edelleen 12h/yö heräämättä välillä. Joskus nukkuu pidempiä päikkäreitä ja toisinaan taas ei ollenkaan.