Menetelmää jota jotkut kirjailijat käyttävät pohtiessaan juonen käänteitä ja sanon sitä itsekeskusteluksi kysymys/vastaus systeemillä. Luulisin että meillä jokaisella on järkevä puolemme joka tietää mikä on oikein ja väärin mutta aina emme muista kuunnella järjen ääntä kuten nyt alkoholin suhteen.
Laitanpa esimerkin ja tämä menetelmä on joskus yllättävän rankka mutta minua auttanut monet kerrat.
Tämä voi kuulostaa vähän oudolta :)
Kysymys: Miksi lopetit juomisen?
Vastaus: Minä vaan kyllästyin kun olut ei edes vaikuttanut enää.
K: No, olisit voinut siirtyä väkeviin etkä tehnyt sitä?
V: En kestä väkeviä ja sitä että vahingoittaisin läheisiäni.
K: Miten vahingoittaisit heitä?
V: Fyysisesti ja henkisesti. En hallitse väkeviä vaan juon votkapullonkin yhtä nopeaa kuin olutpullon ja suoraan sanoen terveys ei kestäisi enää.
K: Ymmärrän. Miksi nykyään ajattelet niin paljon terveyttäsi?
V: Ikää alkaa olemaan jo ja taidan vähän pelätä?
K: Vähän pelätä? Muista että me olemme sama henkilö etkä voi valehdella minulle.
V: Okei pelkään paljon mutta, en minä tiedä. Liian vaikea vastata.
K: Outoa että olet alkanut varjelemaan terveyttäsi vaikka toisinaan mietit itsemurhaa?
V: Totta, mutta pelkään sitä kipua ja jos päättäisin itse elämäni niin osaisin tehdä sen kivuttomasti?
K: Eli pelko on ongelma ja kysymys ei tietystikään ole hallinnasta?
V: Ei, en usko vaan enemmänkin pelko.
K: Jos kyse vain pelosta niin miksi lopetit pillerit. Niillähän ei voi edes tappaa itseään korkeintaan jäädä koukkuun?
V: Hyvä kysymys mutta ne olisivat heikentäneet minua ja olisin ratkennut juomaan aika pian.
K: Eli nyt kaikki on hyvin joten miten aiot jatkaa?
V: Ei ole hyvin vaan mielialat vaihtelee masennuksen ja vitutuksen välillä. Kärsin edelleen myös unettomuudesta.
K: Mitä oikein odotit, että toipuisit parissa kuukaudessa vai?
V: En tietenkään mutta pelkään ettei voimani riitä. Vittu joka aamu odotella kumpi on päällä vitutus tai masennus tai molemmat.
K: Muista ettet voi valehdella koska olemme sama henkilö. Tiedän että sinulla on ollut hyviäkin päiviä joten miksi muistat vain huonot päivät?
V: En tiedä jotenkin,, en jaksa ajatella tuota ja joo ihan kivaakin on ollu joskus.
K: Entä tänään?
V: Aika normaali olo ja ehkä siivoan.
K: Palataanpa tuohon terveyteen. Sinä pelkäät erityisesti sydänvaivoja ja kuitenkin poltat?
V: Olen vähentänyt aika paljon ja menee n. kymmenen sätkää päivässä. Olen miettinyt lopettamista mutta ei mulla perkele voimat kaikkeen riitä.
Laitanpa esimerkin ja tämä menetelmä on joskus yllättävän rankka mutta minua auttanut monet kerrat.
Tämä voi kuulostaa vähän oudolta :)
Kysymys: Miksi lopetit juomisen?
Vastaus: Minä vaan kyllästyin kun olut ei edes vaikuttanut enää.
K: No, olisit voinut siirtyä väkeviin etkä tehnyt sitä?
V: En kestä väkeviä ja sitä että vahingoittaisin läheisiäni.
K: Miten vahingoittaisit heitä?
V: Fyysisesti ja henkisesti. En hallitse väkeviä vaan juon votkapullonkin yhtä nopeaa kuin olutpullon ja suoraan sanoen terveys ei kestäisi enää.
K: Ymmärrän. Miksi nykyään ajattelet niin paljon terveyttäsi?
V: Ikää alkaa olemaan jo ja taidan vähän pelätä?
K: Vähän pelätä? Muista että me olemme sama henkilö etkä voi valehdella minulle.
V: Okei pelkään paljon mutta, en minä tiedä. Liian vaikea vastata.
K: Outoa että olet alkanut varjelemaan terveyttäsi vaikka toisinaan mietit itsemurhaa?
V: Totta, mutta pelkään sitä kipua ja jos päättäisin itse elämäni niin osaisin tehdä sen kivuttomasti?
K: Eli pelko on ongelma ja kysymys ei tietystikään ole hallinnasta?
V: Ei, en usko vaan enemmänkin pelko.
K: Jos kyse vain pelosta niin miksi lopetit pillerit. Niillähän ei voi edes tappaa itseään korkeintaan jäädä koukkuun?
V: Hyvä kysymys mutta ne olisivat heikentäneet minua ja olisin ratkennut juomaan aika pian.
K: Eli nyt kaikki on hyvin joten miten aiot jatkaa?
V: Ei ole hyvin vaan mielialat vaihtelee masennuksen ja vitutuksen välillä. Kärsin edelleen myös unettomuudesta.
K: Mitä oikein odotit, että toipuisit parissa kuukaudessa vai?
V: En tietenkään mutta pelkään ettei voimani riitä. Vittu joka aamu odotella kumpi on päällä vitutus tai masennus tai molemmat.
K: Muista ettet voi valehdella koska olemme sama henkilö. Tiedän että sinulla on ollut hyviäkin päiviä joten miksi muistat vain huonot päivät?
V: En tiedä jotenkin,, en jaksa ajatella tuota ja joo ihan kivaakin on ollu joskus.
K: Entä tänään?
V: Aika normaali olo ja ehkä siivoan.
K: Palataanpa tuohon terveyteen. Sinä pelkäät erityisesti sydänvaivoja ja kuitenkin poltat?
V: Olen vähentänyt aika paljon ja menee n. kymmenen sätkää päivässä. Olen miettinyt lopettamista mutta ei mulla perkele voimat kaikkeen riitä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
K: Jos poltat niin vähän miksi tuhkakuppisi on täynnä tumppeja?
V: Vittu sano sinä se mulle kun olet niin saatanan viiisas.
K: Tosiasiat vituttaa mutta on eräs ehdotus jos haluat kuulla?
V: Onko vaihtoehtoja ja kohta en ole enää varma oletko sinä minä. En halua miettiä näitä asioita nyt ja tulisin hulluksi jos lopettaisin nyt.
K: Olemme sama henkilö mutta tämä itseterapia-keskustelu voi ärsyttää ja juuri siitä syystä sinulla vituttaa ettet voi pompotella minua kuten pompottelet terapeuttiasi. Halusitko kuulla sen ehdotukseni?
V: Tiedän jo mitä ehdotat sitä typerää systeemiä että poltan vain kolmen tunnin välein.
K: Etkö sitten pysty siihen?
V: Tiedät että pystyn ja ainahan voin hankkia sitä ällöttävää purkkaa.
K: Että pysyisit kurissa voisit ohjelmoida kännykkäsi hälyttämään aina kolmen tunnin välein. Laita siihen viesti että "myrkytys aika". Kokeillaanko?
V: Kokeillaan mutta miten tämä nyt meni tupakkakeskusteluksi.
K: Mainitsit että olet huolissasi terveydestäsi. Okei tuo homma selvä toistaiseksi joten palataanpa alkoholiin, voisit mennä kauppaan ostamaan olutta ja pelkosi häviäisi?
V: Ei ole käynyt mielessä en ole ajatellut alkoholia pitkään aikaan.
K: Aha, no miksi sitten muistat että lähikaupasta saa 24päkin 21egellä. Tarjousilmoitus oli eilen joten mietippä uudelleen?
V: Vaikea sanoa tottumuksesta huomasin mainoksen ja jäi vaan mieleen. Minä alan todella vituttamaan minua ja tämä keskustelu päättyy.
K: Eli olut on käynyt mielessäsi?
V: Sen verran vaan että saatoin miettiä sitä eilen kuinka paljon se kolahtaisi päähän. Kai toleranssi on ehtinyt laskea aika paljon.
K: Mikä estää menemästä kauppaan?
V: En taitaisi kestää ratkeamisen jälkeistä olotilaa ja sen jälkeen antaisin mennä loppuun saakka.
K: Ajattele kuinka paljon se helpottaisi oloasi. Ensimmäiset pari pulloakin voisi kolahtaa?
V: Nyt sinä, minä kiusaan itseäni ja olen ehkä ajatellut mutten pysty edellä mainitusta syystä.
K: No niin tämä tuli selväksi joten voimme laskeutua korkealta jalustaltamme koska selvästikin ajattelet alkoholia vai mitä?
V: Haista vittu mutta pointti meni perille paskiainen.
K: Onko järkevää haistatella itselleen julkisesti? Lukijat luulevat että sinussa on vähintäänkin kaksi eri henkilöä?
V: Ihan sama mutta tämä alkaa mennä vähän pitkälle joten lopetetaan tähän. Sain itseni pahalle päälle ja tämä ei enää ole hauskaa.
K: Lopetetaan mutta muistatko nyt tupakointi-ohjeet?
V: Joojoo ohjelmoin kännykän vitun paska.
Kuten huomaatte tämä systeemi saattaa vähän ärsyttää mutta kokeilkaa vaikkapa huvikseen ja saatatte yllättyä. Itselleen ei voi valehdella ja nyt vituttaa tuo typerä tupakointi-sopimus joka tuli tehtyä.