Mulla on sellainen ongelma, että paino heittelee tosi paljon riippumatta siitä miten vähäkalorisella ravinnolla milloinkin olen. Eli turvotus ei johdu mässäilystä tai herkuttelusta. Tällä hetkellä olen ollut useamman kuukauden putkeen enemmän ja vähemmän turvoksissa, lähinnä neste on kertynyt jalkoihin, enimmäkseen reisiin. Tiedän, ettei kyse ole lihomisesta, sillä en olen viimeisen puoli vuotta syönyt 400-700 kaloria päivässä. Anoreksiaa olen sairastanut n.8 vuotta, joten taustaa löytyy. Kalorimääriä en tosiaan ole väärin sitten laskenut, kunpa olisikin, koska sitten ratkaisu olisi yksinkertainen...!
Paino saattaa heitellä saman vuorokauden sisään 3 kiloakin, mutta tällä hetkellä sen lisäksi on turvotusta, josta en vaan pääse eroon. Olen nyt yrittänyt täsmäsyömistä, kaloreitakin olen vähän lisännyt, jos se auttaisi, ja vähentänyt xylitol-karkkien tai sokerittomien karkkien syömistä. Onko muilla ollut mitään vastaavaa aiemmin ja miten pääsitte siitä eroon...?
Paino saattaa heitellä saman vuorokauden sisään 3 kiloakin, mutta tällä hetkellä sen lisäksi on turvotusta, josta en vaan pääse eroon. Olen nyt yrittänyt täsmäsyömistä, kaloreitakin olen vähän lisännyt, jos se auttaisi, ja vähentänyt xylitol-karkkien tai sokerittomien karkkien syömistä. Onko muilla ollut mitään vastaavaa aiemmin ja miten pääsitte siitä eroon...?
Vastaukset 2
Vanhimmat
oisko mahdollista että et saa tarpeeksi rasvaa joka taas johtaa siihen että mahdollisesti syömäsi proteiini ei imeydy mistä seuraa turvotus ja ripuli. Mulla on sama ongelma...kannattaa lukea Gisela van der ser:in kirjoittama kirja "lupa syödä". siellä on paljon käyttönnön asioita...
Joo, mä on lukenutkin sen! Se voi hvin pitää paikkaansa. Toisaalta mä en aiemminkaan syönyt juuri yhtään rasvaa, ja silti paino pysyi matalampana. Olen nyt hieman yli kaksi viikkoa syönyt vähän enemmän, mut painossa ei mtään muutosta. Ei ylös eikä alas. Kiitos tosi paljon, kun jaksoit vastata!