Diabetes paljolti johtuu liiallisesta hiilihydraatista. Siitä se muodostuu. Ihmiskunta on kehittynyt vuosituhansia eri alueilla ja joutuneet tulemaan toimeen luonnonantimilla. Afrikassa syötiin enemmän hedelmiä ja vihanneksia kuin pohjoisessa, jossa syötiin riistaa ja kaloja. Alkuperäiskansojen eläinperäinen ravinto vaihtelee 33-99 prosentiin. Pohjoisessa tietenkin suuremmat prosentit. Muutamat idealistit uskovat, että on moraalinen pakko syödä kasviksia, siis hiilihydraatteja maailman nälän takia. Pohjoisilla alueilla ei kuitenkaan ratkaista maailman nälkäongelmia, vaan on kehitetty diabetesongelma.
Ratkaisuksi lääketeollisuus on kehittänyt pillereiden ja ruiskujen käytön.
On myös toinen vaihtoehto. Älkää ahmiko sokeria, perunaa, riisiä, hedelmiä paljon. Syökää enemmän kunnon lihaa ja kasvisöljyjä.
http://www.jussiriekki.fi/
Ratkaisuksi lääketeollisuus on kehittänyt pillereiden ja ruiskujen käytön.
On myös toinen vaihtoehto. Älkää ahmiko sokeria, perunaa, riisiä, hedelmiä paljon. Syökää enemmän kunnon lihaa ja kasvisöljyjä.
http://www.jussiriekki.fi/
Vastaukset 6
Vanhimmat
sanoa, että "2-tyypin diabetes paljolti johtuu..." Ei luulisi olevan niin kauhean vaikeaa.
Ahmia ei kenenkään tarvi, ei mitään (ei lihaa eikä rasvaakaan). Riittää, kun syö oman tarpeensa verran, ei yli sen. YKSINKERTAISTA !!!
Olet oikeassa siinä, että diabetes 2 johtuu paljolti hiilihydraattien liian suuresta osuudesta ravinnossa.
Diabetes 1 tapauksille annetaan ohjeita hiilihydraatista. Miksi syödä epäterveellisesti ja käyttää paljon insuliinia?
En ole perehtynyt diabetes 1 syihin, vaan olen ihmetellyt, etteivät tiedemiehetkään ymmärrä? Tuskin lasten karkit poistavat ongelmaa?
Ahmia sana oli ehkä väärä, tarkoitin prosenttiosuuksien muuttamista. Lihaa (tarkoittaa hyvänlaatuista lihaa ja kalaa) lisää 10 prosenttia. Vastaavasti huonoja hiilihydraatteja 10 vähemmälle.
Lahjomaton sokerinarvonmittari näyttää suunnan mihin mennään.
Pillereitäkin ym. voi ja pitää käyttää tarvittaessa apuna.
Erilaisia merkillisiä kirjainyhdistelmiä ei tarvita, VHH jne ovat paskaa.
"VHH jne ovat paskaa."
Hmm... Aika yksioikoinen kannanotto. Hiilihydraattien vähentämisellä saadaan verensokerimittari näyttämään ruokailun jälkeen vähemmän. Tärkeää on, että 1 tunnin arvo ei nouse liikaa. VHH pitää sisällään hiilihydraattien vähentämisen virallisterveellisen suosituksen mukaisista määristä.
Jos jotain pitää esittää ohjeeksi niin zone tai paleo eli kivikauden ruokavalio ohjeeksi.
Olen ihmetellyt annettuja erikoisruokareseptejä. Missä ravintolassa saa sellaisia pöperöjä? Pitäisi olla yksineläjä ja eläkeläinen, joka valmistaa erikoisruokia puntarin avulla. Yksinkertaisten ohjeiden avulla voi tulla toimeen käytännön elämässä, kun ostaa lihatiskiltä valmista lihaa tai kalaa ja lisäksi hedelmän tai jotain vastaavaa. Ei sokerituotteita, perunaa, riisiä, pastaa, juureksia jne.
Ja syökää lääkärien määräämiä pillereitä, jos arvot vaativat parantamista!
"Erilaisia merkillisiä kirjainyhdistelmiä ei tarvita, VHH jne ovat paskaa. "
Suosittelen nimimerkin vaihtoa johonkin enemmän joihinkin typeriin mielipiteisiisi sopivaksi.
Sekasotkusta ja esim Zone (vanhanaikainen) ruokavalioista mitä syötät on tuskin mitään hyötyä diabeetikolle.
Nimimerkki antaa ymmärtää kirjoittajan juttujen olevan paskaa. Samaa paskaa ovat hänen suosittelemansa ruuat ja etenkin VHH. Ihmettelen kauanko gubbe elää rasvojensa kanssa, kun osaa suomeakin?