Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jopa psykiatria

    väittää, että liikunta olisi yhtä tehokasta keskivaikeissa masennustiloissa kuin masenuslääkkeet. Joten siis luonnonmenetelmät tietenkin ovat aina parempia kuin kemia. Liikunta ja endorfiinit.

    http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=1989_9_813-821&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_frompage=uusinnumero

    http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ltt00697

    http://fi.wikipedia.org/wiki/Endorfiini
    5137
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Mutta kun et saa masentuneena itseäsi liikkeelle vaikka kuinka haluaisi!! Tai saatat saada kerran...ja toinen kerta saattaakin olla vaikka vasta kuukauden päästä... Kyllä masentunut ihminen tuon tietää että liikunta auttaa!!! Siitä se ei ole kiinni...Ja monesti myös kiinni rahasta.........

    Äänestä

    • sinusta kävely tai hölkkä jotakin, entä pyöräily?

      Äänestä

    Moni muukin asia auttaa lääkkeitä paremmin. Ei vaan ole tutkittu sen enempää.

    Esimerkiksi yhdistystoiminta tai kulttuuriharrastukset.

    Tai turvattu toimeentulo. Hyvät ihmissuhteet jne.

    Sitä on tutkittu, että ylipäätään toiveikkuus auttaa masennuksesta toipumisessa.

    Jos joku saa toiveikkuutta liikunnasta, niin hyvä on, mutta pakkomielteet sikseen.

    Äänestä

    • masennuslääkkeiden syöminen on pakkomielle ja he eivät usko muuhun kuin lääkkeisiin ollessaan masentuneita. Pakko saada lääkettä joka päivä ettei ole masentunut.

      Äänestä

    • ----------------- kirjoitti:

      masennuslääkkeiden syöminen on pakkomielle ja he eivät usko muuhun kuin lääkkeisiin ollessaan masentuneita. Pakko saada lääkettä joka päivä ettei ole masentunut.

      Ainoa oikea asia mikä auttaa 100% varmasti masennukseen kuin masennukseen on sähköshokilla aiheutettu amnesia.

      Olen itse kokeillut hölkkäämistä/lenkkeilyä/salikäyntejä... Aina kun palaan kotiin niin masentaa... Vielä on kokeilematta maisemanvaihto muuhun maahan...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    DrAmadeus kirjoitti:

    väittää, että liikunta olisi yhtä tehokasta keskivaikeissa masennustiloissa kuin masenuslääkkeet. Joten siis luonnonmenetelmät tietenkin ovat aina parempia kuin kemia. Liikunta ja endorfiinit.

    http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=1989_9_813-821&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_frompage=uusinnumero

    http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ltt00697

    http://fi.wikipedia.org/wiki/Endorfiini

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu