Hyvä ruokailurytmi/tottumukset, koska mun maha on ollut kuulema sen takia sekaisin ja kerryttänyt sinne ilmaa, tänään sain lääkkeet jo siihen alotin syömään lisänä maitohappobakteereita. Eli nyt olisi erityisen tärkeää saada ruokailuun liittyvät asiat kuntoon. Olen itse pähkällyt tälläistä:
Aamupala, (arkisin 6:30 ja 7:30 yhtenä päivänä viikossa) puuroa.
Päivällinen, '11:45' lämmin ruoka salaattia vesi
Välipala, 14:15 ja yhtenä päivänä 15:15 mutta olisiko hyvä jos söisin sillon yhtenäkin päivänä 14:15 vaikka koulussa sitä välipalaa?
Lounas, 16:00 lämmin ruoka salaattia vesi
Iltapala, 20:00 jugurttia ja leipää
Mitä sitten viikonloppuisin teen kun ei huvittais ihan kuudelta kuitenkaan herätä niin onko ihan pakko? Käviskö 8:00 ihan hyvin vai pistääkö se liikaa jo ruokailurytmin sekasin?
Aamupala, (arkisin 6:30 ja 7:30 yhtenä päivänä viikossa) puuroa.
Päivällinen, '11:45' lämmin ruoka salaattia vesi
Välipala, 14:15 ja yhtenä päivänä 15:15 mutta olisiko hyvä jos söisin sillon yhtenäkin päivänä 14:15 vaikka koulussa sitä välipalaa?
Lounas, 16:00 lämmin ruoka salaattia vesi
Iltapala, 20:00 jugurttia ja leipää
Mitä sitten viikonloppuisin teen kun ei huvittais ihan kuudelta kuitenkaan herätä niin onko ihan pakko? Käviskö 8:00 ihan hyvin vai pistääkö se liikaa jo ruokailurytmin sekasin?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei kai tuossa mitään vikaa ole.
Ruoansulatusongelmista ei kunnolla tiedetä, joten kyseessä voi olla jokin yksittäinen ruoka-aine, stressi, suolistobakteerien puute jne... Voit kokeilla erilaisia maitohappobakteerilajikkeita. Ei kai tuossa ruokailussa sinänsä mitään vikaa ole. Jos jokin ruoka tuntuu haittaavan oloa niin silloin kannattaa lopettaa sen ottaminen.
Säännölliset ruokailuajat ovat toki hyvä asia. Riippuu paljolti ihmisestä. En silti usko että kaikilla säännöllisyys on kovin suuri tekijä vaan enemmän myös muut jutut kuten mitä syö jne.
Voithan kokeilla ostaa apteekista Ratiopharm / idoform nimisiä maitohappobakteereita ja ottaa niitä yhden tai pari kappaletta jokaisella ruokailukerralla.
Ruoka-aineeseen en usko sen johtuvan, sillä ainut mistä mulle on tullut ongelmia niin joskus laktoosista.
Stressiä on toki ollut vaan tämän mahan takia, mutta en usko sen siitäkään johtuvan nimittäin ei maha nyt kupli, naksu ja kerrytä ilmaa jos on stressiä???
Suolistobakteeri kantaa yritänkin parantaa noilla maitohappobakteereilla, syön idoformia ja ihan senkin takia kun tuo antibiootti kuuri nyt päällä.
Mulla vähän kaikki ruuat on haitannu tätä oloa. Säännölliset ruokailuajat on kaiken a ja ö näin sanoi lääkäri, ei se riipu ihmisestä vaan on sanomattakin selvää. Minähän tykkään syödä hampurilaisia, pitsoja, karkkeja napostella vähän väliä ja sipsejä ymym milloin sattuu rasvaista ruokaa yleensä. Sain lääkäriltä ihan antibiootit tähän vatsan suoliston ilman kerryttämiseen taisinkin jo sanoa, tänään kun söin koulussa ei tullut mitään! Sitten kun tulin kotiin ja söin välipalaks lettuja niin vähän kupli ja tuli ilmavaivoja mutta saatoin syödä hotkien enkä kunnolla pureskellut ruokaa. Lääkäri sanoi että ne antibiootit pitäisi hoitaa tämän vaivan pois kun saadaan ruokailutottumukset/rytmit kohdilleen. Kaksi litraa tulisi juoda päivässä myöskin vettä. Käytin lääkettä kuitenkin epähuomiossa väärin, eilen otit yhden rauhoittamaan vatsaa ja tänään aamulla yhden heti kun aloin syömään vaikka ne olisikin pitänyt ottaa vähintään 30min ennen ruokailua parhaan tuloksen saavuttamiseksi? Teinkö ihan kamalaa syntiä? Ei ihme että vatsa reagoikin entisellään aamupalalla.
"Stressiä on toki ollut vaan tämän mahan takia, mutta en usko sen siitäkään johtuvan nimittäin ei maha nyt kupli, naksu ja kerrytä ilmaa jos on stressiä??? "
Stressi voi lisätä oireita. Yleensä jotkut ruoat tms. voivat aiheuttaa tuon ja stressi voi taas pahentaa oireita.
"Sain lääkäriltä ihan antibiootit tähän vatsan suoliston ilman kerryttämiseen taisinkin jo sanoa,"
Antibiootteja ei voida määrätä ellei sinulle ole todettu oikeaa tautia. Joko kyse on siis jostakin tulehduksesta tms. tai jostakin muusta taudista? Mutta millä tavalla tuo on sitten todettu? Vatsavaivat voivat olla tietysti osa tuota tautia.
Usein antibiootit voivat pahentaa tilannetta (jos ei ole mitään tautia), koska ne tappavat suoliston hyviäkin bakteereita. Normaali ihmsillä bakteerien pitäisi tietysti uudistua, mutta joillakin tilanne voi mennä todella pahaksikin.
Tosin joissakin hiiva ja tulehdusongelmissa on tietääkseni käytetty antibioottejakin, mutta ei kukaan lääkäri määrää antibiootteja pelkästään vatsaongelmien takia. Eli jotenkin tuo juttusi ei kuullosta kovin loogiselta?
Siis miksi lääkäri määräsi antibiootteja?
Onko sinulla tulehduksellinen suolistosairaus tms?
Lääkkeen nimi on lansoprazol unil. Se on oikeesti auttanu mua oli sitten mikä lie! Viikonloppuna kun söin puuroa niin massu ei sanonut lähes mitään. Mutta tänä aamuna kun söin eriaikaan niin kerrytti taas ilmaa, poksui ja kupli...........................................
En jaksa tätä helvettiä enää.
Ei mun mahaa olla sen kummemmin tutkittu.
Mitä puuroa syöt?
Pystytkö syömään jotakin muuta aamusta kuin puuroa? Pelkästään tuo puuro voi aiheuttaa sinulle ongelmia.
Ongelmat usein tulevat viiveellä joten jos heti syömisen aikaan tulee ongelmia niin yleensä se tarkoittaa että olet edellisenä päivänä syönyt jotakin joka ei ole sopinut kovin hyvin. Tietysti jos oireet tulevat tuntien jälkeen niin sitten tuo voi tarkoittaa että kyseinen ruokakin aiheuttaa ne.
Määräsikö lääkärisi vain tuota "lansoprazol unil":a vai myös jotakin muuta? Millä perusteella hän määräsi tuota?
Kieltämättä vieläkin aika oudolta kuullostaa... Ensinnäkin tuota lääkettä tunnutaan käyttävän enemmän refluksin hoidossa. On myös hieman erikoista että lääkäri olisi määrännyt tuota vain "kokeeksi" noiden oireiden perusteella.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Refluksitauti
Onkos sinulta tutkittu keliakia ja maitolaktoosi-intoleranssi?
Nuo ovat aina ne ensimmäiset jotka pitäisi tutkia. Kummatkin voi tutkia helposti verikokeesta (negatiivinen tulos ei aina tarkoita etteikö voisi olla myös noihin liittyviä oireita).
---
Muutaman tunnin ruoka-aikojen viiveet ei pitäisi aiheuttaa erikoisempia oireita. Eli jos olet viikonloppuna syönyt johonkin aikaan ja nyt johonkin aikaan niin on hyvin epätodennäköistä että se aiheuttaisi tuommoisia ongelmia.
---
Kokeilitko niitä maitohappobakteereita? Tai oletko aloittanut kokeilemisen?
Syön sitä idoformia joo. Tuonne toisellekkin palstalle voit kirjottaa minne näköjään äiti on laittanut näistä mun vatsaoireista jutun, kun ei uskonu, että osasin kirjottaa tarpeeks selkeesti. Nimim. Satu Ollikainen. No tänään en syöny puuroa ja kaikki meni hyvin, keksin banaanin aamupalan sijalle ja lasin vettä. Söin myöskin kalamureketta, perunoita ja salaattia koulussa = ei oireita. Mutta miks silakkapihvit aiheutti mulle sit oireita ! Oisko sen takia, että toi puuroki muhi vielä suolistossa ja eikun uutta päälle vaan joten ei kerenny sulaa jos se sulaa vähän hitaammin. Koitin parantaa myöskin istumaasentoo eli istuu suorassa ettei suolet painu kasaan ja liikkuu vähän ruokailun jälkeen jotta pistää ilmaa eteenpäin. En piereskele kuitenkaan 'ylirajan' se ilma vaan jää joskus kiertelee sinne.