Hei.
Olen tässä kuukauden ajan syönyt jälleen mahdollisimman vähän joka päivä, 3-800 kcal päivässä ja pari kertaa viikossa on tullut repsahduksia. Olen liikkunut hyvin runsaasti ja tähän mennessä painoa onkin pudonnut noin 5 kiloa, ja olen nyt alipainon rajalla. Tämän viikon olen elänyt kohtuullisen pienellä kalorimäärällä ja (aamu)painoni on nyt jumittanut pari-kolme päivää. Voisiko tämä olla sitä kuuluisaa säästöliekkiä? Koko ajan on kylmä..
Lisäksi sitten pääsi tänään käymään niin, että olen jo syönyt varmaan 2500 kcal tai hieman enemmän tai vähemmän. Onko todennäköistä, että tällainen megatankkaus kiihdyttäisi pudotusta (siis sen sijaan että se nyt on muutaman päivän jumittanut), vai meneekö kaikki tämä vain kehoni rasva- tms. varastoihin, ja lihoan vain? Koostui siis aamupalasta (puuroa ja munakasta) --> repsahdus = 6 vaasan ruisleipää täytteineen (levite 40%, oltermanni, suolakurkku) ja puolet maraboun daim-levystä.
Miten saan itsekuria lakata syömästä asuinkumppaneideni ruokia pois? Hävettää hirvittävästi, tuo suklaalevynpuolikaskaan kun ei ollut minun. Miten itsenäisesti voi kehittää itsekuria?
Tuli vähän suunniteltua enemmän kysymyksiä. Toivottavasti joku osaa vastata jotain. Takana on siis kuutisen vuotta bulimista ja BEDistä käyttäytymistä, nyt meno on muuttumassa anorektisemmaksi (? onko edes ?) ja kaikki tämä on minulle uutta. Lääkäriapua en hae, koska en koe olevani syömishäiriöinen.
Kiitos, jos jaksatte jotain asiallista vastata!
Olen tässä kuukauden ajan syönyt jälleen mahdollisimman vähän joka päivä, 3-800 kcal päivässä ja pari kertaa viikossa on tullut repsahduksia. Olen liikkunut hyvin runsaasti ja tähän mennessä painoa onkin pudonnut noin 5 kiloa, ja olen nyt alipainon rajalla. Tämän viikon olen elänyt kohtuullisen pienellä kalorimäärällä ja (aamu)painoni on nyt jumittanut pari-kolme päivää. Voisiko tämä olla sitä kuuluisaa säästöliekkiä? Koko ajan on kylmä..
Lisäksi sitten pääsi tänään käymään niin, että olen jo syönyt varmaan 2500 kcal tai hieman enemmän tai vähemmän. Onko todennäköistä, että tällainen megatankkaus kiihdyttäisi pudotusta (siis sen sijaan että se nyt on muutaman päivän jumittanut), vai meneekö kaikki tämä vain kehoni rasva- tms. varastoihin, ja lihoan vain? Koostui siis aamupalasta (puuroa ja munakasta) --> repsahdus = 6 vaasan ruisleipää täytteineen (levite 40%, oltermanni, suolakurkku) ja puolet maraboun daim-levystä.
Miten saan itsekuria lakata syömästä asuinkumppaneideni ruokia pois? Hävettää hirvittävästi, tuo suklaalevynpuolikaskaan kun ei ollut minun. Miten itsenäisesti voi kehittää itsekuria?
Tuli vähän suunniteltua enemmän kysymyksiä. Toivottavasti joku osaa vastata jotain. Takana on siis kuutisen vuotta bulimista ja BEDistä käyttäytymistä, nyt meno on muuttumassa anorektisemmaksi (? onko edes ?) ja kaikki tämä on minulle uutta. Lääkäriapua en hae, koska en koe olevani syömishäiriöinen.
Kiitos, jos jaksatte jotain asiallista vastata!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Etkä varmaan pidä tätä asiallisenakaan, mutta itse olen aivan päinvastaista mieltä.
Kerrot, ettet pysty hallitsemaan syömistäsi, mutta et koe olevasi syömishäiriöinen.
Väärä päätelmä.NImittäin et hallitse syömistäsi tai syöminen/laihduttaminen hallitsee sinua --> Olet Syömishäiriöinen!,
hanki apua, paraneminen on helpompaa, mitä vähemmän aikaa olet ehtinyt olla orjana himoillesi.
Olen ihan tosissani. Ja kerrohan mitä teet tällä palstalla. Ajattelitko, että syvemmälle joutuneet neuvovat sinulle miten päästä enemmän orjaksi.?
No, koen että syömiseni on häiriintynyttä, mutta kun edes terveydenhoitajien (joille olen käynyt kertomassa syömiskäyttäytymisestäni) mielestä ole syömishäiriöinen, niin en oikein tiedä mikä olen ja minne minun kuuluisi asioistani kertoa. Tällä palstalla pyörin juurikin sen takia, että koen jokseenkin olevani syömishäiriöinen (jo kuuden-seitsemä vuoden ajan), mutta en ole siitä varma kun en ole niin "kliininen", eli en oksentele joka päivä tai elä joka päivä 100kcalilla.
Jo kauan olen tahtonut päästä tiettyyn painoon vain nähdäkseni, olisinko silloin onnellinen. Tämän vuoksi tulin kysymään neuvoa tilanteeseeni, vaikka tilanne on oikeastaan jo ohi (kun menin illalla syömään vielä n.300g irtokarkkeja ja liki pussillisen broadwayn less fat- spisejä.) Lisäksi aina etsin näiltä palstoilta tekstejä, jotka täsmäisivät minuun eli löytäisin kohtalotovereita, mutta vaikuttaa siltä, että olen vain tavallinen tyttö, jolla on shihin taipumusta, kun en saa edes itseäni tahtomaani painoon.
Anteeksi sekava ja apaattinen teksti, mutta sellainen on nyt olonikin.
Vaihteleeko paino teillä paljon? Mulla vaihtelee hirvittävästi ja nykyään näköjään nousee etenkin, jos syön yli 1000 kcal päivässä :(
nousee paino nopeesti jos syön. Tnäänki söin aamulla 2 appelsiinii sillee et söin vaan ne hedelmä lihat ja sit join semmosta tiiviste mehua lantrattuna 2,5dl eli yhteensä nois on kaloreita noin 140. Ja ennen syötyäni olin vaa´lla painoin 57,2 (172cm olen läski :