Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumppaliikkeitä selälle

    Mulla meinaa selkä olla vähän kipeä nykyään. En ole vielä puolessa välissäkään raskautta, joten turvallisesti saa vielä harrastaa monenlaista liikuntaa. Mikä liikunta sopii selkälihasten vahvistamiseen ja yleensä jos selkä on kipeä? Onko ehdottaa jotain hyviä selkälihas/jumppaliikkeitä?
    3590
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    .. auttoi kovasti kemppijumppa selkävaivoihin. Kirjastosta löytyy myös hyviä mammajumppakirjoja, joissa on hyviä jumppaliikkeitä. Lisäksi uinti ja yleensäkin vedessä oleminenv rentoutti ja auttoi pahimpiin särkyihin. :)

    Äänestä

    • kiitos teille! pitääpäs alkaa jumpata:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lime kirjoitti:

    Mulla meinaa selkä olla vähän kipeä nykyään. En ole vielä puolessa välissäkään raskautta, joten turvallisesti saa vielä harrastaa monenlaista liikuntaa. Mikä liikunta sopii selkälihasten vahvistamiseen ja yleensä jos selkä on kipeä? Onko ehdottaa jotain hyviä selkälihas/jumppaliikkeitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu