Pari viikkoa sitten purjehdusreissulta on päällä yhä valtava flunssa. Vaikka on alla lämpöpoolo, fleecetakki ja purjehdustakki kalsarit ja tuultapitävät housut tulee silti kylmä. Olisiko mitään hyviä neuvoja pukeutumiseen millä saisi itsensä pidettyä lämpimänä. Tuo kaiken vaatteen päälle kasaus kun ei tunnu toimivan..
Lämmin pukeutuminen
Annelia..
191006
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Oikeilla jäljillä olet sittenkin. Ns. tekninen alusasu, sen päälle villafrotee alusasu, sitten villapaitaa ja fleeceä, päällimmäisenä goretex-houlut ja -takki (paksu windstopper-pipo ja hupputakki). Ollaan pärjätty oikein hyvin pakkaskelienkin purjehduksilla. Puuvillaisia asuja ei kannata laittaa, koska ne keräävät kosteutta ja sen takia ovat heikkoja lämmöneristimiä.
noin - nollakelillä yhdellä kunnon haalarilla ja alla normaali vaatetus, haalarissa on lämmin vuori
ja vettä sekä tuulta pitävä goretex vastaava "hengittävä" kalvo, jos tulee lämmin niin vetoketju auki, huppu pois jne.
Oliko myös kunnon saappaat, hanskat ja pipo?
Torilla varmaankin varustus on erilainen kuin merellä. Katsopa vaikka avomerikalastajien varusteita. Ero purjehtimiseen tulee vielä siitäkin, että purkkarissa joutuu enemmän tuulen armoille kuin suojaisemmassa troolarissa. No vertailut sikseen. Hengittävä goretex tai sitä vastaava materiaali on mielestäni ehdottoman hyvä merellä. Kosteissa vaatteissa tulee pian kylmä ja vaatteet kostuvat, jos ne eivät "hengitä" tai jos ne päästävät sade- ja roiskeveden lävitseen..
Itse käytin kumiteräsaappaita niin kauan kuin kestivät. Nyt niitä ei varmaankaan valmisteta. Nykysin pidän vuorellisia kotimaisia talvisaappaita, paksuja rukkasia ja karvalakkia, kun purjehdin pakkaskeleillä.
Koppivene??
olla ongelma puuvillassa ja että päällimmäinen kerros ei hengitä--> kosteus ja kylmä..
Kumpparit ja villasukat villapipo olivat mutta kyllä joten sieltä ei kylmä johtunut.
Olisiko mainita jotain merkkiä yms tuosta teknisestä alusasusta ettei tule ostettua väärin.
PS. En tiedä mikä on koppivene...:)
Craftin alusasuja taitaa olla yleisimmin saatavana ja toimivat. Muidenkin valmistajien asuja on koettu, eikä varsinaisesti huonoja ole tullut vastaan. Eniten käytössä ollut ja parhaalta tuntunut on, jos nyt nimen oikein muistan, Erminogelda Zegna. Niitä käyttivät hankinta-aikaan pintapelastajat, mutta sen jälkeen en ole niitä nähnyt.
Ihan tavallinen ohut fleese-kerrastokin käy. Itse olen sellasta käyttänyt suoraan ihoa vasten. Sen päälle fleese-välikerrasto ja oikein kylmänä päivänä sen päällä vielä villapaita. Siis VILLApaita, ei puuvillaneule. Ja kaiken tuon päälle se goretex kuoriasu. Joko haalarina tai erillisinä, riippuen veneestä ja toimenkuvasta veneessä. Saappaina Hai-saappaat (on alunperin purjehdussaappaiksi suunnitelut, joskin matalavartiset) ja hanskoina Motonetin "asentajanhanskat" fleesevuorella. Ne kun maksaa sen pari euroa, niin niitä voi olla mukana vaikka repullinen...
Näillä on pärjätty. Toisinaan alusasuna olen sen alemman fleesen alla vielä käyttänyt jotain keinokuituista tarjoustalo/anttilakamaa olevaa "urheilu"alusasua. Ne on järkevän hintaisia ja toimivat siinä missä kalliimmatkin. Tärkeintä on todellakin sen puuvillan vättäminen. Se imee vettä kuin sieni ja sen jälkeen lämmittää kuin pelti...
Kunnon purjehdussaappaat maksaa, mutta ne kestävät ja ovat hintansa arvoiset. Siis gorea ja nahkaa. Ihanan lämppimät näin syksyllä, eikä hiosta kesälläkään kuten kumisaappaat.
ottaen " valtava flunssa " ei johdu vaatetuksestasi. "flunssan" aiheuttaa virus.
Näistä yleisin on rinovirus, joka aiheuttaa noin 30–50 prosenttia kaikista tautitapauksista. Muita yleisiä aiheuttajia ovat korona-, adeno-, parainfluenssa- ja RS-virukset. Kaikkiaan erilaisia flunssan aiheuttavia viruksia tunnetaan yli 200.
Kylmälle altistuminen ei aiheuta flunssaa, vaikka "vilustumisesta" usein puhutaankin.
On hyvä muistaa myös tämä:
" facile omnes quom valemus recta consilia aegrotis damus"
Vaikutat oikein viisaalta lääkäriltä, latinaakin menee tuosta vaan. Voisiko vilustuminen olla kuitenkin flunssan taustalla sillä keinoin, että vastustuskyky heikkenee kun keho kamppailee lämmön niukkuuden kanssa?
Ihan vaan maallikkona ja yli 60 vuoden kokemuksella.
"Vaikka on alla lämpöpoolo, fleecetakki ja purjehdustakki kalsarit ja tuultapitävät housut tulee silti kylmä. Olisiko mitään hyviä neuvoja pukeutumiseen millä saisi itsensä pidettyä lämpimänä."
En ymmärtänyt, että tässä olisi ollut kyse viruksilta suojautumisesta.
Jokaisella on laaja omakohtainen kokemus flunssista, flunssaisesta olosta, vilustumisesta jne - vaikka viruksia emme ole nähneet. Maallikkoina emme tiedä flunssavirustemme nimiä emmekä oikein tiedä flunssan puhkeamisen syitäkään. Miksi flunssa ja vilustuminen sittenkin tuntuvat liittyvän toisiinsa?
Onko se sitä, että lähes oireettoman flunssavirustartunnan ensimmäinen oire on palelu? Vai voisiko kylmettyminen sittenkin laukaista viruksen aktivoitumisen?
Oli miten oli, oikealla vaatetuksella voimme purjehdusreissuillamme tehdä olomme mukavammaksi. Kylmissään värjöttelevälle ja hytisevälle tarvitaan lämmintä, olipa nenän tai hengitysteiden limakalvoilla viruksia tai ei. Siinä ei kirjatieto viruksista eikä latinan kielitaitokaan auta yhtään, ei edes lohduta.
ja kommandopipo tai ruskovillan silmikko
http://www.gronlanti2003.com/gronlanti2003/kerrospukeutuminen.html
http://www.erareppu.fi/kerrospukeutuminen.htm
Tieteellisissä tutkimuksissa kylmettymistä ei ole kuitenkaan voitu kovin vahvasti liittää flunssan saamiseen.
edesauttaa flunssan puhkeamisessa, kun flunssaviruksia on liikkeellä. Se on yleinen kokemusperäinen ja jokavuotinen havainto. Anna kirjallisuusviiteet, joissa tämä yleinen havainto on tieteellisesti osoitettu paikkansa pitämättömäksi. Luulisi asian olevan helppo tutkia edes jollain tavoin: kerää esim. tuhat vapaaehtoista flunssaepidemian aikana ja pane heistä puolet värjöttelemään kylmissään ja toinen ryhmä lämpimästi pukeutuneina samoissa olosuhteissa. Katso sitten onko ryhmien välillä tilastollista eroa flunssan puhkeamisen suhteen ;-)
Kerrospukeutuminen on merellä hyvä suoja palelemista vastaan olipa viruksia tai ei! Flunssaisenakaan ei ole yhtään kiva palella.
Mutta juuri tällaisia kokeita minäkin täysin maallikkona tiedän tehdyn ja juuri niiden perusteella riippumattomuus todettu. Se toinen selitys, eli itämässä olevan flunssan aiheuttama palelemisen tunne vaikuttaisi sen suhteen hyvin loogiselta selitykseltä kokemusperäiselle havainnolle. Niin tai näin, lämmin olo on tuhannen kertaa mukavampi kuin palelu. Ja kylmissään on monin verroin alttiimpi tekemään virheitä tai jättämään tekemättä asioita, jotka pitäisi tehdä. Hyvin selkeä turvallisuuskysymys siis, vaikkei suoraan terveyteen vaikuttaisikaan.
Referaatti:" Aikaisemmissa tutkimuksissa ei ole pystytty todistamaan, että vilustuminen vaikuttaisi flunssan kehittymiseen. Kokeellinen rinovirusinfektio kehittyy yhtä todennäköisesti niin talvella kuin kesälläkin. Seisominen alastomana kosteassa ja kylmässä ilmassa ei lisää flunssaan sairastumisen riskiä (Douglas ym. 1968)."
Koko juttu viitetietoinenn löytyy täältä: http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo91265&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_frompage=uusinnumero
Ja oma kokemusperäien havainto: Vilustuminen aiheuttaa hetkellisen nenän vuotamisen, joka päättyy kun pääsen lämpimään. Eikä puhkea "flunssaksi".
Tieteellisissä tutkimuksissa kylmettymistä ei ole kuitenkaan voitu kovin vahvasti liittää flunssan saamiseen. Tästä asiasta ollaan hyvin yksimielisiä lääketieteeen piirissä.