Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiilihydraatit

    Rupesin testaamaan vähä hiilihyraattista ruokavaliota tässä jokunen viikko sitten, enkä sen jälkeen ole syönyt verenpainetabletteja. Viimeksi mitatessa verenpaine oli 133/83, eli ei tarvista lääkkeille. samalla myös leposyke laski 20-30 pykälää. Nyt ei ole edes sitä ainaista väsymystä mitä ennen oli. kait siinä väsyy, jos leposyke paukutteli satasen pinnassa.

    Suosittelen verenpainetta sairastavia testaamaan tuota vähä hiilhydraattista ruokavaliota, ihme vain että lääkärit ei suosittele tätä, vaan ennemmin pumppaavat lääkkeitä ihmiseen.
    5239
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Heittäkää niillä kevytlevitteillä vesilintua, niistä ei ole mitään muuta kuin haittaa. MInä siirryin samalla ihan puhtaalle voi linjalle.

    Äänestä

    • Ei liho jos käyttää niitä

      Äänestä

    • Laiha kirjoitti:

      Ei liho jos käyttää niitä

      Tietenkin niissä voi olla eroja, mutta pahimmassa tapauksessa ne nostaa huonoja rasvoja. Eräs nainen oli ollut tämmöisesä kokeessa, voin kanssa rasva-arvot olleet ok, mutta kun siirryttiin kevytlevitteisiin, niin huonojen rasvojen arvot nousivat reilusti ylös. Tästä syystä käytän vain voita, mutta toki en sitäkään hirveitä määriä. Eikä tuota voita mene kovin paljoa, kun en enää syö leipääkään. Leivässä on hiilihydraatteja

      Nyt painoni on tippunut 7kg, tarkoitulsena olisi tiputtaa saman verran lisää, sitten olisinkin ihannepainossa. Tämän jälkeen voi syödä myös hieman leipää, perunoita, riisiä, kunhan en syö hiilihydraatteja kuin korkeintaan 80-100g päivässä. Verenpainetabletteja en syö jos se vain on mahdollista. Verenpainetta on kuitenkin seurattava kokoajan.

      Äänestä

    • Laiha kirjoitti:

      Ei liho jos käyttää niitä

      Syötkä itse rasvalääkkeitä?

      Äänestä

    Koskee lähinnä väsymyksen poistumista meikäläisen kohdalla. Verenpaineet ovat olleet kohdallaan aina. Aloitin maanantaina uudelleen vähähiilihydraattisen kuurin. Ei pitäisi ajatellakaan asiaa kuureina, vaan olisi järkevää vähentää pysyvästi nuo valkoiset hiilarit. Ruisleipää syön aamiaisella, kun se on perinteistä suomalaista ravintoa. Välipaloissa jätin senkin pois.
    Ettei olisi turhan tiukkapipoista, olen päättänyt syödä täytekakkua aina kun sitä joku tarjoaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Paine_veren kirjoitti:

    Rupesin testaamaan vähä hiilihyraattista ruokavaliota tässä jokunen viikko sitten, enkä sen jälkeen ole syönyt verenpainetabletteja. Viimeksi mitatessa verenpaine oli 133/83, eli ei tarvista lääkkeille. samalla myös leposyke laski 20-30 pykälää. Nyt ei ole edes sitä ainaista väsymystä mitä ennen oli. kait siinä väsyy, jos leposyke paukutteli satasen pinnassa.

    Suosittelen verenpainetta sairastavia testaamaan tuota vähä hiilhydraattista ruokavaliota, ihme vain että lääkärit ei suosittele tätä, vaan ennemmin pumppaavat lääkkeitä ihmiseen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu