Yritin äsken etsiä netistä ohjeita ko. jumppaan.
Yhdelle lupaavalle sivulle eksyin, mutta se olikin maksullinen ja en aijo maksaa mistään nettijumpasta!
Lähinnä haluaisin kiinteyttää käsivarsia, vatsaa ja reisiä.
Olen jonkin verran ylipainoinen, mutta lääkärin mukaan en kuitenkaan mikään sairaalloisen ylipainoinen.
Olisiko siis kenelläkään tietoa tai ohjeita tai jotain mistä löytäisin hyviä ohjeita kiinteytykseen netistä?
Kiitos paljon ja toivon asiallisia vastauksia! :)
Yhdelle lupaavalle sivulle eksyin, mutta se olikin maksullinen ja en aijo maksaa mistään nettijumpasta!
Lähinnä haluaisin kiinteyttää käsivarsia, vatsaa ja reisiä.
Olen jonkin verran ylipainoinen, mutta lääkärin mukaan en kuitenkaan mikään sairaalloisen ylipainoinen.
Olisiko siis kenelläkään tietoa tai ohjeita tai jotain mistä löytäisin hyviä ohjeita kiinteytykseen netistä?
Kiitos paljon ja toivon asiallisia vastauksia! :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuminauha, esim. pirkkalehden nettisivuilla löytyy sille ohjelmaa ja on helppo. Itse olen normipainon alarajalla ja olen törmännyt samaan ilmiöön, kaikki jumpat on maksullisia, sitten hommasin tuon kuminauhan kun huomasin, että sille löytyy ohjeita, jotka eivät maksa. Uskon että kiinteyttävät myös.