mitä teen ku mua pierettää aina!?? miten saisin sen loppumaa? asiallisia vatauksia KIITOS!:)
APUA
jenna
5914
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Muuta ruokavaliota ja syö hotkimatta (=pureskele kunnolla). Vältä kahvia ja ylenmääräistä alkoholia. Tietyt vihannekset aiheuttavat joillekkin ongelmia kaasuntuotannossa.
lopettaa maidon juonti...
Kokeile ekaks jättää tosiaan maitotuotteet pois niinkuin joku tuossa jo neuvoi. Tässä vähän listaa siitä mitkä ainakin aiheuttavat monille ilmavaivoja.
Raa'at kasvikset, hyvin kypsennettynä paremmin siedettyjä.
Kaali on yks pahimpia ilmavaivojen aiheuttajia.
Porkkana raaste on herkkuani...sen siedän paremmin kunhan käytän sen pakkasessa ja sulatan. (kuulosti oudolta kun ravitsemusterapeutti moisen vinkin antoi...mutta toimiiiiiii =) )
Tuore ruisleipä, anna leivän hieman vanhentua tai sitten käytä pakkasessa niin että jäätyy kunnolla ja sulata.
Samoin tuore hiivapulla.
Sipulit, itse olen joutunut luopumaan sipuleista kokonaan.
Valmiit mausteseokset ja liha- yms liemivalmisteet.
Hiilihappo juomat.
Makeutusaineet karkeissa...aidolla sokerilla makeutetut parhaimpia vatsalle.
Nämä nyt ainakin näin äkkiseltään tulivat mieleen.
Apteekista saatava Cuplaton on auttanut ainakin mua. Kannattaa kokeilla, vaikkei kaikille siitä apua löydykään.
Mulla oli sama ongelma ja lopulta onneksi löysin kaasuun aiheuttajan ja se on sipuli ja paprika. Nuo saa mut ihan ilmapalloksi. Luulin ensin sen johtuvan hiilihaposta, koska juon aika paljon limua, mutta vaikka olin kuinka kauan ilman limua, ei ilmavaivat mihinkään kadonneet. Nyt en syö sipulia, enkä paprikaa ja voi elää suht normaalia elämää, ei tarvi pelätä, että pierasee täpötäydessä bussissa ;o)