Tälläista kysyn.
Makeutetut limsat, kuten pepsi Max tai Jaffa light, saako niitä juoda vai ei ?
Hedelmät, mitkä sopivia ?
Olen tyyppiä D2.
Makeutetut limsat, kuten pepsi Max tai Jaffa light, saako niitä juoda vai ei ?
Hedelmät, mitkä sopivia ?
Olen tyyppiä D2.
Vastaukset 8
Vanhimmat
saa.
Avokado on sopvin hedelmistä.
Kannattaa katsoa pullon etiketistä, onko hiilareita (voi olla merkitty myös sokerina) limsassa. Yleensä light cola-juomat ovat suunnilleen nollahiilarisia ja käyvät siis. Jaffa lightissa on 2 g sokeria/dl. Puolen litran pullossa on siis jo 10 g. Itse jätän väliin.
ja kun vesi on virtsattu ulos niin hiilihydraatti energiaprosenttina on 100. Mitään hyödyllistähän niissä litkuissa ei ole.
Eihän noissa light-versioissa ole hiilareita nimeksikään, eikä siis energiaa myöskään. Eli niitä voi diabeetikko huoletta nauttia jos ei ole huolissaan pitkästä lisäaineluettelosta;)
"Eli niitä voi diabeetikko huoletta nauttia jos ei ole huolissaan pitkästä lisäaineluettelosta;)"
Niistä on syytä olla huolissaan.
Juo vettä tai jos kovin janottaa kossua, tai sitten mineraalivettä.
Hedelmät ei ole diabeetikon ruokaa. Lukitellaan lähinnä karamelleiksi sokeripitoisuutensa vuoksi.
Juotavaa:
Olut. liikaa hiilihydraatteja.
punaviini, kuiva, lasillinen ok.
Whisky, Vodka, Konjakki, OK ei hilihydraateja.
Makeutukseen on parasta tilata terveyskaupasta Stevia makeutusaine. Pieni sivumaku mutta puhdas luonnontuote. Hinta voi tuntua korkealta mutta purkki riittää PITKÄÄÄÄÄÄÄÄN. Steviosid on noin 300 kertaa sokeria makeampaa. Miksi terveyskaupasta ja miksi myydään kosmetiikkana? EU ei ole ennättänyt tutkimaan.