Syökäämme voi itse, saarnasi jo Vennamo aikoinaan. Ja kun eilen katsoi telkkarista asiantuntijoiden mielipiteitä niin oikeassa taisi Veikko olla. Ne kevytrasvat , myrkyillä, tehdyt taitaa ollakkin ne todella vaaralliset syötävät. Onneksi en ole niihin keijuihin ja lättöihin sortunut, miten teillä?
Voi on aina voita!
Rasvattua asiaa
19350
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Voita käytän leivällä ja joskus myös paistamiseen, kyllä kala on paistettava voissa että siinä on se jo lapsena tutuksi tullut maku.
Oliiviöljy on sitten rasvoista joita käytän myös ja oletan että ne ovat sitä mitä pullon kyljessä lukee.
Kannattaa miettiä miten juoksevasta öljystä saadaan levite, ei se normaaleilla konsteilla onnistu, ja mitä ne lisäaineet vaikuttaa käytettyihin lääkkeisiin ja mikä voi olla yhteisvaikutus?
Parasta on luonnon tuotteet ja maistuvatkin parhailta.
jossa 50 % maitorasvaa, 25 % kovettamatonta kasviöljyä, loput vettä- suolaa....pidän sen mausta, sekä helposta levitettävyydestä:) Poden perinnöllistä rasva-aineenvaihdunnan häiriötä, jolloin kolestolituotantoni ilman lääkitystä nousee huimasti,( maksan tuottaessa sitä)
Siinä syy, etten voita käytä:) Nyt arvot ovat pysyneet hyvinä jo vuosia.
Minun mielestä rasioissa on luettavissa merkintä 60% rasvaa
Oranssin värisessä kannessa on tuo 50 %
Voi on aina voita, et terveyttä sillä voita,
karjan liikatuote aivan
lähteenä on monen vaivan.
ovat nuo transrasvat.
http://fi.wikipedia.org/wiki/TransrasvaT.
Kaliforniassa peräti kiellettyjä.
Pekka Puskan Pohjois-Karjala -projekti tuntuu luotettavalta, kovien eläinrasvojen vähentäminen ja ruokavalion keventäminen sekä monipuolistaminen ovat vähentäneet selvästi sydäntautikuolleisuutta. Minkähän takia tavoitekolesteroliarvoja hiissataan koko ajan alaspäin, kuten verenpaineen ja sokeriarvojenkin suhteen on. Joka toinen suomalainen tarvitsee jo kolesterolilääkitystä. Lääketehtaiden tutkimukset ovat tietysti tilaustuoteita.Uskon, että voi sinänsä ei ole vaarallista, vaan sen sisältämä kalorimäärä , varsinkin jos sillä syrjäytetään vaikkapa hivenaineita, proteiinia ja vitamiineja sisältävää ravintoa. Muistan vielä ajan, jolloin maidontuottajalle maksettiin rasvaprosentin mukaan. Valionkin tutkimuksiin tietysti pitää suhtautua varauksella.
Olen nähnyt, miten kevytlevite käyttäytyy paistinpannulla : se muodostaa sitkeän inhottavan kelmun, joka ei tahdo edes tiskiharjalla lähteä. Valmistan ruuat pääsääntöisesti niin, ettei rasvaa tarvitse lisätä : uunissa, grillissä, keittämällä, kalat myös savustamalla. Kalan paistoon käytän voita, tai rypsiöljyä ja voita puoliksi, samoin lettuihin. Pulla onnistuu rypsiöljyyn, juhlapullaan kuuluu voi. Miksi puhutaan voileivästä, ei hyvä leipä aina muuta päällystä kaipaa kuin ylähuulen. Salaatinlehti, tomaatti ja kurkku eivät leivällä alleen rasvaa kaipaa, puhumattakaan juustosta ja lihaleikkeleistä. Uudet perunat ovat sellainen herkku, että voinokare kuuluu täydelliseen nautintoon. Teen usein rahkalevitettä : rasvattomaan maitorahkaan silppuan paljon erilaisia yrttejä, paprikaa jne. Kun haluan pudottaa hiukan painoa, laitan vaikka omenaviipaleita hapankorpun päälle ja maistuu kahvin kanssa. Tiedän, että oliiviöjy on terveellistä, varsinkin neitsytöljy, mutta meillä sen makuun ei olla tyytyväisiä kuin salaatinkastikkeessa. Öljyä voi suihkuttaa pumppupullosta, saa tasaisesti ja vähin kalorein . (Hehe, minähän saarnaan kuin Hanna Partanen konsanaan :)
Mielestäni voita ei mikään voita, mutta määrässä sen salaisuus. Vähän, mutta hyvää.
olikin, tuo rahkalevite onkin kiva idea. Kiitos Ramona!
Liekö tuon rasvaohjelman vaikutusta, kun tänään marketissa voihyllyyn oli aukkokohta syntynyt ja pari tyhjää pahvilaatikkoa siinä oli. Niin ja paikalla muutama ostaja kylki kyljessä.
Minäkin ostin voipaketin. Eipä silti aina minulla on voita pakastimessa. Puoli kiloa on pakattu neljään osaan.
Voita käytän kalan paistamiseen ja vierasherkkujen leivontaan, niin ja tietysti pojanpojan lettujen paisamiseen. Benecolia laitan leivän päälle. Auringonkukkaöljyä muuhun.
Minä paistan voilla tai öljyn ja voin sekoituksella.
Voi antaa paistettavalle sen hyvän tuoksun ja maun, joka jää pois, jos millä tahansa muulla paistaa.
Olen varovainen, enkä suinkaan uita paistettaviani rasvassa.
Leivälle Oivariinia.
En tiedä, onko terveellistä. Mielihyvä ja mukava ruokahetki kuitenkin on yksi elämän mukavuuksia. Miksi pilata hyvät ruoka-aineet huonolla paistamisella?
Katsotaan vaikka tv-kokkeja. He eivät säästä rakka-aineissa ja etsi rasvattomia vaihtoehtoja.
Kyllä hekin tietävät, miten hyvä ruoka valmistetaan.
Dieettiruuat ovat erikseen.
Miltä juoksevalla kasvisrasvalla paistetut muikut tai vaikkapa lohifilee maistuisi. Voilla paistettuna ovat ainakin ylintä herkkuani.
Mut niin paljon yllytyshullu olen, etten laita voita ikinä ruisleivälleni. Kallista pro Beseliä. Sen rasian hinnalla sais ainakin pari kiloa ehtaa voita.
"Ja kun eilen katsoi telkkarista asiantuntijoiden mielipiteitä niin oikeassa taisi Veikko olla."
On asiantuntijoita ja asiantuntijoita...;))
Kovin yksin tuntuvat olevan mielipiteineen nämä "kapina veikot".
Esim. tänä aamuna telkkarissa professori Pekka Puska tyrmäsi heidän teesinsä, jopa aika tylysti.
Minä luotan edelleen koululääketieteeseen ja pistän leivälle "looraa":)
Leivillä oivariinia, ja paistamisiin voita. Suuhan se sanoo mikä on hyvää. Niitä kissan rasvoja on kyllä kokeiltu, mutta eivät ole menneet läpi. Yritän käyttää vähemmän, kypsennän paljon uunissa, ja hauduttamalla, että rasvaa ei tartte lisätä. Ja elossahan tässä vielä ollaan. Ja eihän tässä nyt enää liian nätti ruumis tule vaikka heti kuollaan, Eihän täältä ole kukaan elävänä selvinnyt.
Salaatin kanssa ohut ruisleipäviipale on ihan nautittavaa sellaisenaan, samoin keittojen kanssa.
Jos haluaa, voi leivän päällyustää kurkkuviipaleilla tai tomaatilla sekä vaikkapa leikkeleellä.
Valkosipulivoipatonki kaupan pakasteesta ja kotona paistettuna ennen tarjoilua on osoittautunut vieraille hyvin pidetyksi tee- taikka kahvitarjoilun yhteydessä.
Sokeri ja muut nopeat, huonot hiilihydraatit ovat suurin paha ravinnossamme. Karkkikauppoja on noussut kuin sieniä sateella, kouluihin ovat työntäytyneet limsa-automaatit, sokeria on paljon jopa sillipurkissa nykyisin. Ja TV-kokitkin tupsuttavat sitä liharuokiinkin.
Sokerihan varastoituu rasvaksi elimistössämme, myöskin muut huonot hiilarit ovat diabeteksessa ja koko metabolisessa oireyhtymässä pahimpina tekijöinä. Eivätkä nuo huonot hiilarit pidä nälkää poissa, vaan nostavat äkkiä verensokerin ylös ja sitten se laskee taas heti ennätysalas, jolloin kova nälkä vaatii taas uutta ruokaa, entinen on jo rasvaksi säilöytynyt elimistössämme.
Säälin lapsia, joille isovanhemmatkin aina kantavat karkkeja. Eihän lapsi ymmärrä, rasvasolut lisääntyvät ja hampaat reikiintyvät. Lapsessa on vielä niin vähän kiloja, että suhteellisesti enemmän on se vaikutus.
- Anteeksi! En tarkoittanut saarnata, mutta taisin nyt niin tehdä, hypätkää yli.
Kyllähän makeatakin pitää joskus olla nautittavaksi niin pienillä kuin isoillakin!
Muutama päivä ennen tätä rasvakuhinaa lähikaupassa maistatettiin ohutta kuivarieskaa, hiukan voita palan päällä. Maistoin ja kysyin heti, voitako on päällä; niin eikös olekin hyvää. Pieni voipaketti ostettiin samantien ja sitä rieskaa on ollut siitä lähtien ollut kaapissa.
Kuin tilauksesta tuli esiin se tutkimus että voi ei olekaan vaarallista. VOI tulenpalava p. näitä soutamisia.
Ei ihan vakuuttanut enempää Valion kuin muutkaan tutkijat, oma lehmä ojassa oli sillä "kauppiaallakin".
Atkinsin dieetti perustuu hiilihydraatittomaan ruokaan, rasvoja saa syödä muttei sokeria eikä viljatuotteita, eli siis 'hydyt'tömiä.
Tätä suositellaan myös diabeetikoille koska insuliini lasketaan juuri tuosta 'hydy'arvoista ruuassa,
Alkuun siinä piti olla lääkärin valvonnassa, muistan joskus 30v sitten naapuri laihdutti ja 2 vk välein oli laboratorio kokeet, silloin sitä ei vielä oltu hyväksytty Suomessa omin päin tehtäväksi.
mennä sellaiseen dieettiin mukaan!
Monipuolinen, hyvältä maistuva ja terveellinen ruoka on turvallisinta - niin uskon.
Siinä rasvakeskustelussa oli esimerkkinä se rasvadieetillä laihduttanut mies. Rasvan syönti näkyi miehellä ainakin rasvaisesta ja näppyläisestä ihosta.
Kyllä nuo ravintosuositusten ristiriitaisuus ja muuttuminen aika ajoin hämmentävät ainakin niitä ihmisiä, jotka tarkkaan koettavat ohjeiden mukaan elää. Hyvät perustiedot omaavalla ja asioita seuraavalla on helpompaa tehdä valintansa.
Sen verran sanon omana mielipiteenäni, että monipuolista ruokaa sopivassa määrin, ellei sitten mieluummin vähemmän.