molemmat olkpääni ovat jotenkin vioittuneet punttitreeneissä. vaiva ei ole parantunut vielä kuukausienkaan treenitauolla. olkavat ovat liikkuvammat kuin ennen. Tämä tekee leuanvedosta hankalaa, kun tuntuu et olkapäät eivät pysy nivelissään. aiheuttaa myös kipua, joka tuntuu ikään kuin luissa tai nivelissä. seuraavana yönä käsi jonka päällä nukun saattaa puutuilla pahasti. lääkäri ei nää ongelmaa, koska joillakin on luonnostaan liikkuvammat olkalavat. hermoissa hän ei uskonut olevan mitään vikaa, koska olkalavat eivät sirottaneet sentään niin paljoa. tämä kuitenkin aiheutui treenatessa, joten jos muilla on ollut tällaista, niin mikä auttoi? olisiko hierojasta apua?
olkapäät sökönä.
ile
7806
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
seuraava vaihe on sit et olkanivel putoaa paikaltaan pois, ja kuin se muutaman kerran laitetaan takaisin, se löystyy ja ei pysy enään paikallaan ollenkaan . tämän jälkeen sitten leikkaukseen laitetaan ruuveilla kiinni, sitten onkin raskaammat hommat tehty.
että olis aika lopettaa punttitreenit. leikkaus on minulle tehty.
tarkoitatko että nivelet olisivat kuluneet? kerkesin treenata vasta vuoden ja aloitin kevyesti, joten ei ne siinä ajassa voi merkittävästi kulua. olen vasta parikympppinen..
ei olkanivelten kulua tarvitse että ne särkyy (löystyy) ja lähtee pois paikaltaa, liian kova rasitus tai liian rajut liikkeet voi irrotaa nivelen. että näin voi tapahtua ei ole mitään tekemistä iän kanssa. kaikki olkanivelet on tietysti yksilöllisiä minulla on näin käynyt.
no miks ne sit ruuvata piti, jos nivelet ei olleet kuluneet? eiks lihakset pidä niveliä paikallaan, et mikä siellä sitten on löystynyt? en tajua, mul ei ole lähtenyt olkapäät paikaltaan kertaakaan, joten ei nyt niin vakavasta voi olla kyse kuin sulla.
löystyminen ja kuluminen on 2 eri asiaa tarpeeksi raju kova liike irrottaa jos niin sattuu aivan kunnossa olevan nivelen, kuin se laitetaan uudestaan paikalleen pitää olla 6 viikkoo kantoliinassa . tämäkään ei aina riitä eli jos ei saada sit pysymään paikallaan pitää laittaa ruueilla kiinni . olin jotain 25v kuin leikattiin eka kerran nyt on 2kertaa leikattu ny näyttäs pysyvän paikallaan . nyt olen 37v eli on siellä nivelet tallessa ei niissä kulumista näy, nivelkuppi ym on ihan kondiksessa kulumisen suhteen.
meinaaks sä et mun olkapäät eivät ole paikallaan? mutta miten se on mahdollista, jos ne liikkuvat ihan normaalisti ja kipua ei ole, ellei sit ala leikoja tekemään. olisko kellään muulla tähän mitään sanomista!
Lue turkulaisesta Pulssi nimisestä Lääkäriasemasta. Siellä joku lääkäri kertoo kipeästä olkapäästä. Luin juuri tänään. Googlen kautta taisin löytää sanoilla "kipeä olkapää". Juuri sinunlaisesta tapauksesta lääkäri kirjoitti.
Olkatapin alle jostain syystä menee lihasta ja se kova luinen olkatappi sitten kättä liikuttaessa repii lihasta ja saattaa rispaannuttaa sitä ja jopa tehdä siihen reiänkin äkillisessä tapaturmassa. Olkapääsi ovat varmaankin vielä paikallaan, jos kerran eivät ole tippuneet pois paikaltaan. Kyllä se nyt huomaa, jos ne ovat pois paikaltaan.