itselläni todettiin migreeni vuosi sitten,aina olen kärsinyt kovista päänsäryistä mutta lääkitys ollut vuoden,esto ja kohtauslääke.migreeniä kestää montakin päivää kerrallaan,tulee aina takaisin.
onko kellään mitään toista hoitokeinoa kun lääke tai jotain mikä pitää edes hieman pidempään taukoa kohtausten välillä.
itse olen toiselta ammatiltani hieroja,tällä hetkellä teen lastenhoitotyötä. hieronta ei sovi minulle,laukaisee joka kerta kovan kohtauksen,vaikka hartiat eivät ole edes kireät.
mielellään kokeilisin jotain muuta kun lääkkeitä saa vetää kun karkkia
onko kellään mitään toista hoitokeinoa kun lääke tai jotain mikä pitää edes hieman pidempään taukoa kohtausten välillä.
itse olen toiselta ammatiltani hieroja,tällä hetkellä teen lastenhoitotyötä. hieronta ei sovi minulle,laukaisee joka kerta kovan kohtauksen,vaikka hartiat eivät ole edes kireät.
mielellään kokeilisin jotain muuta kun lääkkeitä saa vetää kun karkkia
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ubikinoni on hyvä, se ei tosin ole mikään vaihtoehtohoito. Halvimmalla saat tämän ravintolisän jenkeistä, Iherb.com:sta, jolloin se on moninkertaisesti halvempaa kuin Suomesta ostettu.
Mihin ovat kadonneet hyvät/tarpeelliset maitohappobakteerit:
Ennen vanhaan juotiin vasta lypsettyä lehmän maitoa, jossa oli tärkeimmät maitohappobakteerit(L-a ja Bifidobacterium). Eikä silloin sairasteltu niin valtavasti kuin nykyisin, ei ollut allergioita, eikä ollut vatsa, eli suolisto sekaisin, jne.
- Olette varmaankin kuulleet tämän mystisen lauseen, jonka on esittänyt laktoosi-intoleranssia tai migreeniä sairastava henkilö: "Kun käyn hakemassa suoraan maatilalta lehmän maitoa niin voin juoda sitä ongelmitta, mutta kun ostan kaupasta meijeriltä tullutta maitoa, niin laktoosi- ja migreeni-ongelmat alkavat heti". Eli syy mm laktoosi-intoleranssi- ja migreeni-ongelmiin on maitohappobakteereiden puutteessa!
jatkuu tuolla:
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kadonneiden_mh-bakteereiden_arvoitus.html
Säännölliset elämäntavat. Hyvä unirytmi, terveellinen ravinto, riittävä liikunta (silloin, kun ei kohtauksia) ja kaikin puolin stressitön elämä on hyväksi.
Liittyykö migreenisi kuukautisiin vai onko irrallaan niistä (todennäköisesti olet nainen)
Ruoka-aineet, juomat, lääkkeet, sauna, valo/pimeys, melu ja tietyt tilanteet tai henkilöt voivat laukaista migreeniä.
Voit kokeilla: akupunktio, reiki, sindo, vyöhyketerapia.
Liikuntalajeistakin kannattaa kokeilla erilaisia. Toiset rentouttavat ja toiset vahvistavat lihaksia. En tiedä, mitä sinun kehosi tarvitsee.
Psykologiakin kannattaa kokeilla. Jos olet koko ikäsi kärsinýt, niin joku perheestäsi voi olla "syy".
Silmälasit tummennettuina voi myös olla jollekin apu, ehkä näkökin siis hyvä tarkastaa, ilman laseja voi tulla migreeniä joillekin vielä helpommin. Kofeiini ja alkoholi kannattaa jättää, jos on aurallinen esim.
migreeniä, mutta kärsin vuosia niska-hartiaseudun jumituksesta aihutuvasta päänsärystä. Olen saanut avun magneettikoruista, joita olen kuulluut myös monen migreenipotilaankin kehuneen. Eli jos ei kokonaan poista, niin selkeästi ainakin vähentää kohtauksia. Suosittelen kokeilemaan! Ja vaikka se ei sinulla toimisikaan, niin jää siitä ainakin kaunis koru käytettäväksi, eli raha ei mene kuitenkaan hukkaan. ;)