olen ihan mielestäni terve 26v nuorimies ja nyt viimeaikoina minua on vaivannut TAVATON väsymys.
Nukun 7-8 tuntia yössä joten unenmäärä on riittävä. Mutta aamulla herään väsyneenä kuin en olisi edes nukkunut. Välillä olen pirteä, mutta sitten iskee keskellä päivää jokin ihme kuumeilukohtaus, yleensä 1-2 tuntia ruokaillun jälkeen. Kuumetta ei kuitenkaan ole, tuntuu vain siltä.
Myös janottaa kokoajan, olen tänään juonut jo 2 litraa vettä ja ravannut veeseessä varmaan 5 kertaa.
Tätä nyt on jatkunut jo pidemmän tovin. Olin tuossa keväällä perusteellisessa terveystarkastuksessa ja lääkäri ei huomannut mitään. Olen kuulemma terve kuin pukki.
Kuntoilin ennen kesää paljon, ja minulla olikin loistava ja energinen olo eikä mitään tällaista ollut, mutta kesällä vähän tuli herkuteltua yli sallitun ja painoa on kertynyt 3 kiloa lisää. Nyt painan 74kg ja olen 176cm pitkä. Olen kyllä hyvässä kunnossa, lihaksia on ja muutenkin kunto on ihan hyvä. Mutta voiko tuollainen pieni lipsuminen ja liikunnan poisjättäminen muutamaksi kuukaudeksi aloittaa oireet? Tosiaan tässä on tullut vedettyä pari pussia sipsiä viikottain, heseä, Raxia, mäkkäriä..jäätelöä, alkoholia...jne. silti vain tosin 3 kiloa lisää. tuohon vyötäröllehän se kaikki tulee eniten.
Tai sitten tämä on sitä ns. kusitautia. Mutta kun ei kirvele virtsatessa eikä alaselkääkään vihlo.
Viikonloppuisin minulla ei näitä oireita ole koska nautin jonkin verran alkoholia. olo on pirteä seuraavana päivänä ja energinen, sinänsä outoa että alkoholi vaikuttaa näin. Mutta jeesatkaahan joku...
Tosiaan näitä oireita ei ollut niin paljoa tuossa keväämmällä kun liikuin paljon enemmän. Ei ainakaan verikokeista mitään löydetty, tosin se verikoe otettiin siten etten ollut syönyt mitään yli 12 tuntiin...ärsyttää vaan tällainen jatkuva väsymys.
Nukun 7-8 tuntia yössä joten unenmäärä on riittävä. Mutta aamulla herään väsyneenä kuin en olisi edes nukkunut. Välillä olen pirteä, mutta sitten iskee keskellä päivää jokin ihme kuumeilukohtaus, yleensä 1-2 tuntia ruokaillun jälkeen. Kuumetta ei kuitenkaan ole, tuntuu vain siltä.
Myös janottaa kokoajan, olen tänään juonut jo 2 litraa vettä ja ravannut veeseessä varmaan 5 kertaa.
Tätä nyt on jatkunut jo pidemmän tovin. Olin tuossa keväällä perusteellisessa terveystarkastuksessa ja lääkäri ei huomannut mitään. Olen kuulemma terve kuin pukki.
Kuntoilin ennen kesää paljon, ja minulla olikin loistava ja energinen olo eikä mitään tällaista ollut, mutta kesällä vähän tuli herkuteltua yli sallitun ja painoa on kertynyt 3 kiloa lisää. Nyt painan 74kg ja olen 176cm pitkä. Olen kyllä hyvässä kunnossa, lihaksia on ja muutenkin kunto on ihan hyvä. Mutta voiko tuollainen pieni lipsuminen ja liikunnan poisjättäminen muutamaksi kuukaudeksi aloittaa oireet? Tosiaan tässä on tullut vedettyä pari pussia sipsiä viikottain, heseä, Raxia, mäkkäriä..jäätelöä, alkoholia...jne. silti vain tosin 3 kiloa lisää. tuohon vyötäröllehän se kaikki tulee eniten.
Tai sitten tämä on sitä ns. kusitautia. Mutta kun ei kirvele virtsatessa eikä alaselkääkään vihlo.
Viikonloppuisin minulla ei näitä oireita ole koska nautin jonkin verran alkoholia. olo on pirteä seuraavana päivänä ja energinen, sinänsä outoa että alkoholi vaikuttaa näin. Mutta jeesatkaahan joku...
Tosiaan näitä oireita ei ollut niin paljoa tuossa keväämmällä kun liikuin paljon enemmän. Ei ainakaan verikokeista mitään löydetty, tosin se verikoe otettiin siten etten ollut syönyt mitään yli 12 tuntiin...ärsyttää vaan tällainen jatkuva väsymys.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Lääkäriin niin ei tarvitse epävarmana olla.
Soita terveyskeskukseen ja kuvaile oireitasi. Pääset sokerirasituskokeeseen. Sitten ei tarvitse enää pähkäillä, vaan pääset tarvittaessa hoidon piiriin.
alkoholi laskee verensokeria joten ..................
Laitappa linkki missä väitteesi on tieteellisesti todistettu.
Omien mittauksieni mukaan vahvalla viinalla ei ole mitään vaikutusta verensokeriini.
Olut on toinen asia. Se NOSTAA verensokeria koska se sisältää hiilihydraattia=sokeria.
Diabeteshoitajani sanoi, että alkoholi (itsessään) toimii tavallaan insuliinin tavoin. Epäili erästä yöllistä hypoani siitä johtuvaksi, vaikken paria annosta enempää ollut nauttinutkaan. En sitten tullut tarkemmin kysyneeksi, kuinka vaikuttaa...
Sen tiedän, että alkoholin palaminen kehossa estää maksaa vapauttamasta varasokereita jos verensokeri on päässyt liian matalaksi.
Ei siinä mitään tieteellisiä tutkimuksia tarvita kun alkoholi laskee veren sokeria, senhän voi testata vaikka itse. MUTTA todellakin se nautittava alkoholi pitää olla pelkkää alkoholia, vain vedellä laimennettua eli vodkaa. Jo kossussakin on mukana hieman sokeria mausteena ja oluet ja makeat juomasekoitukset taas nostavat verensokeria hiilidraattisisältönsä vuoksi. Esimerkiksi puolitoista viikkoa sitten olin tanssimassa diskossa. Tuollainen useamman tunnin ja vain muutaman lyhyen tauon jälkeen verensokerit pitäisi pudota rasituksen vuoksi. Tauoilla join pari lonkeroa ja lasin kuohuviiniä. Niiden sokerisisällön vuoksi illan jälkeen mitattuna verensokerit oli hieman normaalitasoa korkeammalla. Pelkkiä snapseja en ole ottanut (ei ole minun makuuni) ja mitannut niiden jälkeen kuinka alas verensokeri laskisi, sillähän sen voisi testata itsekin.
TODISTEEKSI SIITÄ ETTEI ALKOHOLI ( mikä vaan ) NOSTA VERENSOKERIA !
"Ei siinä mitään tieteellisiä tutkimuksia tarvita kun alkoholi laskee veren sokeria, senhän voi testata vaikka itse. "
Mitattu on muutaman kymmenen kertaa ja ei muuten laske eikä nosta.
Kossussa sokeria? Tuskin.
"Tauoilla join pari lonkeroa ja lasin kuohuviiniä. Niiden sokerisisällön vuoksi illan jälkeen mitattuna verensokerit oli hieman normaalitasoa korkeammalla."
Sevä homma ilman mittauksiakin.
vähän: "Koskenkorva on viljasta valmistettua kirkasta viinaa, johon on lisätty sokeria 3 g/litra." Vodkaan ei ole lisättyä sokeria.
Alkolla on tapana hidastaa maksan toimintaa, eli se ei laita sokeria verenkiertoon (=normaali olotila jokaisella, insuliini taas laskee sokereita, siksi sitä pitää myös olla verenkierrossa) ja näin ollen maksa alkaa polttamaan alkoa. Sen tehtävä keskeytyy ja siksi esim. kakkostyyppiläisille ei suositella alkon käyttöä suurissa määrin, jos heillä on maksantoimintaa estävää lääkitystä, kuten Metform, Diformin, yms. Tämän seuraukset voivat olla kohtalokkaatkin, mikäli alkoa nautitaan isot määrät, eikä verensokereita seurata.
Onko sitten luonnollinen opittu toiminta tai mistä sitten onkin kysymys, mutta minulle maittaa parhaiten makeammat drinkit. Muutama drinkin tai lonkeron jälkeen kun on mitannut verensokerin niin se on vähintään normaalilla tasolla tai hieman noussut. Kun ottaa alkoa enemmän, tulee jossain välissä melkoinen nälkä (olisiko sokerit silloin laskenut liian alas, en ole mitannut).
Painosi on painoindeksillä arvioituna normaalin rajoissa, vaikkakin siellä yläpäässä, joten voisi olettaa ettei se ainakaan olisi aiheuttamassa diabetestä. Mutta kannattaa käydä terveyskeskuksessa mittauttamassa verensokeri. Menet siis aamulla 12 h syömättömänä mittauttamaan arvon.
Väsymystä voi aiheuttaa muutkin sairaudet, mm. kilpirauhashäiriö.
Kyseessähän voi olla ykköstyypin diabetes mihin ei vaikuta elämätavat tahi mahdollinen ylipaino. Mä suosittelisin ehdottomasti viestin aloittajaa käymään lääkärissä mittaamassa sokerit.