Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntoilu ennen inttiä

    Joo, elikkä tarvitsisin vähä infoa armeijan käyneiltä tai ylipäätänsä ihmisiltä jotka vaan voisi auttaa. Eli olis itselläni intti 3 kuukauden päästä, mutta vähän huolettaa oma kunto. Olen 190cm pitkä ja painoa on 98kg eli olen aika roteva kaveri. Cooperin testissä juoksin edellispäivänä 2200m. Hippasen pelottaa ettei tule armeijasta mitään. Eli pystyisikö 3 kuukaudessa parantaa kuntoa mitenkään?

    Kommentia vaan. Kestän kyllä kaikenlaista kritiikkiä, että rehellisisti vaan! Kiitos
    3541
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    pystyy






    tarvitseeko muuta kertoakaan?

    Äänestä

    Selviät ihan helposti. Cooperikaan ei meinaa oikein mitään. Intissä fyysiset suoritteet koostuvat lähinnä kävelystä ja kantamisesta. Jos haluat valmistautua välttämättä, niin ota päiväohjelmaan hyötyliikuntaa (kävelyä). Eli kun päivän mittaan olet menossa minne nyt sitten aina menetkin niin kävele 1-2km suuntaansa. Vähemmän bussia/autoa ja enemmän kävelyä. Portaiden käyttö hissin sijaan on myös aika hyvä. Kun kävelet, niin kävele reippaasti.

    Kauppaan/kouluun/töihin/harrasteisiin kävellen joko kokonaan tai osan matkaa (jää vaikka aikasemmalla bussipysäkillä pois). Matkojen ei tosiaan tarvitse olla pitkiä, kun niistä syntyy päivän mittaan helposti 5-6 kilometriä ja enemmänkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ziEd kirjoitti:

    Joo, elikkä tarvitsisin vähä infoa armeijan käyneiltä tai ylipäätänsä ihmisiltä jotka vaan voisi auttaa. Eli olis itselläni intti 3 kuukauden päästä, mutta vähän huolettaa oma kunto. Olen 190cm pitkä ja painoa on 98kg eli olen aika roteva kaveri. Cooperin testissä juoksin edellispäivänä 2200m. Hippasen pelottaa ettei tule armeijasta mitään. Eli pystyisikö 3 kuukaudessa parantaa kuntoa mitenkään?

    Kommentia vaan. Kestän kyllä kaikenlaista kritiikkiä, että rehellisisti vaan! Kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu