Tänä syksynä aloitin ammattikoulun lähikaupungissa, jonne kuljen joka päivä 45 kilometrin matkan bussilla. (Peruskoulu aiemmin oli aivan nurkan takana.) Koulu itsessään ei ole rankkaa, oikeastaan pelkää istumista ja vapaa oloa. Päivän aikana kuitenkin joutuu kävelemään aika paljon: aamulla asemalta koululle(lähes kilometrin matka), sitten kaupungille syömään ja iltapäivällä taas asemalle. Ja asemalla vielä joskus jopa puolentoista tunin odotus. Kun pääsen bussiin, jo ennen puoltaväliä meinaan nukahtaa. Bussin tärähtely ja keikutus lähes pakottaa ummistamaan silmät ja koska olen tosi siki-nukkuja en halua torkahtaa hetkeksikään etten vain matkusta vahingossa ohi. Ei kuulosta mitenkään vakavalta tai edes kirjoittamisen arvoiselta (ehkä...) mutta kun olen tuntia vaille kellon ympäryksen koulupäivässäni, tahtoisin jaksaa kotonakin tehdä jotain, sillä hommia olisi tehtävänä. Johtuuko tämä kenties siitä että koulu on niin helppoa ja "aktiviteetitöntä" että päivän aikana turhaudun niin paljon...? Emme opiskele lainkaan, suurimman osan ajasta opiskelijat ovat koneella, istuvat ja käyvät tupakalla. Koska mulla ei ole luokassa yhtään kaveria turhaudun ehkä vähän liikaakin yksinkseen olemiseen. Vai onko syynä yksinkertaisesti se että peruskouluaikana koulussa oli tekemistä ja koulupäivät, matkat lukuunottaen kolme tuntia lyhyemmät?? Asiallisia vastauksia, Kiitos.
Miten välttää nukahtelu bussissa??
bussitorkkuja-94
62905
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Miksi bussissa nukkuminen on huono juttu? Voithan laittaa kännykän herättämään puolen tunnin välein, tai voit vaikka tehdä läksyjä niin pysyt hereillä.
Mun periksiantamattomana periaatteena on aina ollu et en nuku päivällä! En sitte missään tilanteessa.. Tää kuulostaa tyhmältä, mut jokainen tekee jotakin semmosta mikä muita ihmetyttää, IHAN JOKAINEN! Ne läksythän tms. tekemine ois hyvä, mut kuten sanoin ei meillä koulussa opiskella mitää, joten ei läksyjäkkää. Toivottavast kolmen seuraava vuojen aikana opin olemaan torkkumata pussis, vaikka ei varmaa niin pitkään tarvitte sillä kulkeekaa.
Itse nukun aina bussissa. Tai olen nukkunut siitä asti kun kävin armeijan. Armeijassa ollessani sotilaat nukkuivat lähes kaikki aina bussimatkojen (leirikyyti tai lomakyyti) aikana bussissa. Armeijassa on myös tapana sanoa että "Sotilas lepää aina, kun siihen on mahdollisuus". Jotenkin tuo asenne sitten jäi myös tänne siviilipuolelle siviiliin ja olen aina sen jälkeen nukkunut bussissa.
Et vaa laita silmii kiinni
Alle puolituntia päiväunta ei ole pahitteeksi useimmille ihmisille. Siinä noin puolessa tunnissa (vaihtelee tietty yksilöittäin) tai vähemmässä ajassa uni on kevyttä unta, joka ei haittaa yöllä nukkumista ollenkaan.
Joillekin sopii lyhyet päiväunet tosi hyvin ja jaksavat sitten sen jälkeen taas tehdä hommia.
Minusta omat selityksesi tilanteellesi kertovat paljon. Lisäksi kannattaa ottaa huomioon, että pimeys ja istuminen bussissa tekee väsyneeksi lähes kenet tahansa. Ylipääpään virikkeettömyys, tekemättömyys ja tylsyys vähentävät vireyttä.
Jos haluat kokeilla lisätä virkeyttäsi, niin tässä on pieni lista:
-huolehdi säännöllisistä ruoka-ajoista ja unirytmistä
-yleiskunnon kasvattaminen voi lisätä jokapäiväistä virkeyttä
-vältä tunkkaisia tiloja, hanki raitista ilmaa ja happea
-mikä tahansa aktiivinen toiminta, (aivotyöskentely tai fyysinen liike) kuten kirjoittaminen lisää vireyttä
Jos pelkäät ajavasi pysäkin ohi, niin lataa kännykkääsi karttaherätyskello (joku "map alarm" tai vastaava). Se herättää sut kun bussi on tietyssä kohdassa.
Typerä periaate.