Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ilman tupakkaa:ei unta

    muuten oikeastaan ei ole mitään vieroitusoireita mutta uni tahtoo olla tiukassa. Olo on aina niin virkeä ilman tupakkaa. Vaikka olisin urheillut tuntikaupalla niin ei meinaa nukuttaa illalla ?

    Mitä neuvoksi?
    4469
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    poltat ilta tupakan.noi on selkeitä vieroitusoireita.ja jos henkesi haisee pahalle pese hampaat vasta tupakoinnin jälkeen.niin mä aina teen ja saan ihan hyvin unen.lääkärikin sanoi,että vieroitusoireisiin kuuluu myös unettomuus.kannattaa polttaa ennen nukkumaan menoa,muuten nukkumisesta ei tule mitään.kokemuksesta voin sanoa.

    Äänestä

    • Urheilu tupakka ei kuulu yhteen! Ihminen saa paljon liikuntaa jos urheilee, mutta jos polttaa myös tupakkaa niin sillon urheilu ei auta mitään......

      Äänestä

    Vähennä kofeinin käyttöä

    Äänestä

    Jep, mä lopetin kahvin ja röökin polton. Nukun 10-12 H/pv.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fedfffd kirjoitti:

    muuten oikeastaan ei ole mitään vieroitusoireita mutta uni tahtoo olla tiukassa. Olo on aina niin virkeä ilman tupakkaa. Vaikka olisin urheillut tuntikaupalla niin ei meinaa nukuttaa illalla ?

    Mitä neuvoksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu