Osaisko kukaan sanoa/ omakohtasta kokemusta.. Eli mulla alko tuossa 4 päivää sit kipuilu yläselässä. Tarkemmin tuntuu rangassa ja sen välittömässä läheisyydessä. Suurinpiirten lapaluiden alaosan kohdalla. Kipu on jatkuvaa, välillä liikkuessa tuskallista viiltävää kipua. Selkä tuntuu jäykältä siltä kohin. Ei kärsi mitään venytyksiä tai jumppaliikkeitä tehä eikä hieroa, pahentaa vain tilannetta :( Ainut helpotus on selällään makaaminen ja yks ainut asento istua sohvan nurkassa. Sillon ei niin pahalta tunnu. Pelottaa että siel jotain välilevyn pullistumaa olis.. Siitäkin on kokemusta, viime syksynä alaselästä leikattiin. Toivottavasti joku osais sanoa jotain tähän. Lekuriin ei kyl innostasi mennä ku tietää etteivät taho oikein tosissaan ottaa asioita. Ainakaa kunnan terkka-asemilla! Kuten eivät aikasemminkaa..
Mut kertokaa joku mitä tää vois olla?
Mut kertokaa joku mitä tää vois olla?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Nii se viel et kipu on ihan hiton tuskallista välillä. Tuntuu et silmissä pimenee ja itku on päässy myös :( Tällä hetkellä kipu on suht kova. Yöt oon ainahi viel saanu nukkua, mut sängyssä makoilu esim oikealla kylellä sattuu ja tulee näitä viiltäviä kipuja, samaten niitä tulee seisoessa ja istuessa. Taitaa tältä päivältä siivous jäädä, ei uskalla riskeerata :/
fasettilukko (nikamalukko).
samaa itsekkin toivon että olis. en tosiaan mitään vakavaa enää toivos. miten sen sais helpottamaan?
Avaamalla sen
mitä keinoja käyttäen? uskallanko, jos ei vika ookkaan tuo...
Käyppä kuule kokeilemassa kalevalaista jäsenkorjausta. www.kansanlaakintaseura.fi
Tuolta löytyypi taitajat pitkin suomea.
Eikä ole sitten mitään raakaa niksautus juttua vaan ihan lempeää hoitoa.
Kokemusta on
Suomalaisella Kipukoukulla yletyt selän taakse jännittyneisiin lihaksiisi. Tällöin yleensä kipu hellittää lihaksen laukeamisen myötä. Verenkiertosi vilkastuu, jolloin hapensaantisi lihaksille ja muuallekin paranee. Kuonat lähtevät liikkeelle (muista juoda vettä riittävästi). Jännittyneet lihakset laukeavat.
Hyvä hieroja ja osteopaatti painavat kipupistettä yleensä 10-30 sekunttia löydät niitä luultavammin selän takaa. Muutaman painelukerran jälkeen kipupiste yleensä häviää.
Käytän itse Kipukoukkua myös sängyssä maaten aukaistesseni lavan reunan sinne kertyneistä muhkuroista. Ohjeita löydät www.kipukoukku.info sivuilta.
Edellisen viestin ihmiset eli jäsenkorjaajat ovat luultavasi myös oiva apu sinulle. Kokemuksesta tiedän että myös selkäranka voi olla pois paikoiltaan ja sieltä säteilevä jännitys aiheuttaa näitä lihaskramppeja.