Joo moi elikkä olen ottanut sellasen nopea dietin käyttöön että syön niin vähän kaloreita kun mahdollista ja vitamiinit siihen päälle. Mut nyt oon huomannut että uni ei tuu ja oon kauheen pirteä en kyllä rupee väkisin nukkuun, jatkanko nopeaa diettiä?
mä en pysty nukkuun
gdffv
3334
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kokeile pitää taukoa, ja katso johtuuko uniongelmat siitä dieetistä.
Ihminenhän voi syödä 0 kaloria päivässä. Kuolema laihduttaa nopeasti. Nopea ja tervelllinen taas eivät kuulu samaan lauseeseen, kun laihduttamisesta puhutaan. Kyllä tuon unettomuuden pitäis kertoa sinulle, että kehossasi on aika paljon vialla, mutta jatka toki diettiä. Kyllä se tavalla tai toisella vie lopulta toivottuun lopputulokseen. Sivuoireet voivat käydä hengenvaarallisiksi, mutta mitäpä pienistä.
Älä jatka dieettiä. Näin vinkkinä sinulle:
Parhaiten laihdut terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla.
Ihan omalla kokemuksella sanon.. Hieman alle kuukausi tällaisilla elämäntavoilla itselläni on vienyt jo n. 2 kiloa. Jos sinulla taas on esim. vatsamakkaroita, kannattaa tehdä vatsalihasliikkeitä ja lenkkeillä. Paksujen reisien kanssa taas toimivat esim. polkupyöräily ja lenkit. Kirjoitusvirheet kielivät siitä, ettet taida olla kovinkaan vanha? Luulen, että sinun ei kannata mitään dieettiä pitää yllä, se saattaisi johtaa anoreksiaan.
Suosittelen, että elät normaalia elämää ja olet onnellinen itseesi sellaisena kuin olet. Älä välitä muiden mielipiteistä! Jos jatkat dieettiä " vähäisillä kaloreilla " , voit huomata myöhemmällä iällä, että luusto ja lihakset ovat kärsineet siitä..