Hei! ajattelin kirjoittaa tänne, kun en muutakaan paikkaa keksinyt. Minulla on sellainen ongelma, että näen lähestulkoon joka yö kauheita painajaisia. Unet ovat tosi ahdistavia ja todentuntuisia. Unessa olen usein aina alakynnessä tai jossain nolossa tilanteessa josta en pääse pois. Päivä päivältä unet tulevat omituisemmaksi. Viime yönä näin unta että villisiat hyökkäsivät kimppuuni ja kävivät syömään kaulaani :D No, se ei kyllä ollut pahimmasta päästä unia. Eihän tässä muuten mitään, unet ovat vain unia, mutta pikkuhiljaa en kohta illalla uskalla mennä nukkumaan, kun tulee kaikkia verisiä ja ahdistavia unia. Pelottaa mennä nukkumaan kun tietää että kohta taas varmasti näkee painajaista. Näen usein samoja unia monena yönä peräkkäin, ja useaa eri unta yön aikana. Vaikea kuvailla miten unet ovat niin erityisen "todenmukaisia" ja "ahdistavia", mutta unessa kaikki tuntuu paljon pahemmalta kuin oikeassa elämässä. Jos näen unta jonkun kuristavan minua, tuntuu herätessä kuin ei saisi henkeä hetkeen.
En edes koe olevani mitenkään erityisen masentunut tai mitään sellaista päivisin, ja muutenkin elämässä on kaikki ihan kohtuuhyvin ja olen positiivinen, mutta unet vain tulevat. Outoa.
En edes koe olevani mitenkään erityisen masentunut tai mitään sellaista päivisin, ja muutenkin elämässä on kaikki ihan kohtuuhyvin ja olen positiivinen, mutta unet vain tulevat. Outoa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Unilla on aina jokin tarkoitus. Samat uniteemat jatkuvat niin kauan kuin unennäkijä ei tajua viestiä. Älä pelkää uniasi sillä ne yrittävät kertoa sulle jotain tosi oleellista. Onko sulla trauma taustaa tai oletko itse satuttanut muita ihmisiä?
Se jännä juttu siinä onkin, että unille en edes keksi mitään oikeaa syytä. Ok, olin aikoinaan koulukiusattu, ja se oli niitä huonoja aikoja, mutta ei niistä ennenkään unia tullut. Minulla on kyllä huono itseluottamus ja näin, mutta miksi sen pitäisi unissakin kummitella. Jätin työpaikkani toissaviikkona terveyteni takia (raskas fyysinen työ), mutta unet olivat jo ennen sitä. Nyt lopputilin jälkeen olo on ollut paljon parempi, ja olen hakenut uusia töitä. Nautin vapaudesta ja jokaisesta päivästä, enkä tiedä miksi pahat unet "vainoavat" minua.
Ja vielä edelliseen lisätäkseni, gyulin kysymykseen, en ole koskaan satuttanut ketään fyysisesti, enkä oikeastaan edes tunne muita ihmisiä juurikaan kuin vanhempani :)
Voisivatko unesi johtua koulukiusaamiskokemuksistasi, koska kuvaat että olet unissasi alakynnessä ja tilanteissa mistä et pääse pois ja ne on ahdistavia? Muuttuiko unet sen jälkeen kun lopetit fyysisesti raskaan työn vai onko ne olleet samanlaisia? VOisiko työelämässä tai työyhteisössä olla jotain mikä muistuttaisi sinua kouluajan kokemuksista ja ne tulisi käsittelyyn sitten unien kautta jos mieli vaikka torjuisi ne valveillaoloaikana?
Tällaista vaan tuli minulle mieleen
Mä oon aina nähny paljon unia ja välillä on ollu painajaiskausia. Mutta oon huomannu, et ainaki ketipinor-lääke selvästi lisää painajaisia ja tekee niistä entistä todentuntusia ja kummallisen kamalia.
Monien muittenki lääkkeitten tuoteselostees lukee, et voivat aiheuttaa painajaisia. Esim. unilääkkeet.
Ei, en syö mitään lääkkeitä enkä mielelläni syökään mitään vitamiinipilleriä kummempaa :) En myöskään polta, ja syön terveellisesti ja monipuolisesti. Noh, ehkä pitää vain tottua uniin ja ottaa ne vaikkapa elämyksinä :)
Kannattaa todellakin hoitaa tuo painajaisten alkuperä tietoosi. itse olen nähnyt painajaisia monta vuotta. Minulla kyllä alkuperälle on traumatekijät joihin ei oikein ole pystytty vaikuttamaan. olen jo siinä pisteessä että en todellakaan uskalla nukahtaa. unettomuus on aiheuttanut minulle todella paljon ongelmia sillä en uskalla ottaa edes unilääkkeitä jotten näkisi painajaisia, , unet vaikuttavat jopa päivärytmiinikin, sillä ne ovat liian toden tuntuisia eikä pelkotilat lopu vaikka heräisinkin.