roa-kuurin aikainen ihonhoito?

Suosittelen lämpimästi Eucerinin Dry Skin Acute huulirasvaa apteekista (n 8 euroa). Ei ole hajusteita eikä makua, joten ei ärsytä huulia sitten viikkojenkaan päästä, jolloin saattaa huulet olla siinä kunnossa, että hymyillessä halkeilevat.

Suosittelen, että aloitat heti vedenjuonnin. Siis juo ainakin se 2 litraa ihan pelkkää vettä, siis et jo muutenkin juo paljon. Tällä ehkäiset, nivelkipuja ja mahdollisesti myös niitä limakalvojen kuivumisia.

Nenä ainakin minulla alkoi vuotaa verta heti ekan kuukauden aikana. Sinne vaan sitä Bepanthenia rasvaa siis, ei emulsiota. Yöksi on aina hyvä laittaa niin imeytyy hyvin. Huuliin en suosittele tuota Bepanthenia käytettäväksi, koska se tekee kalvon, joka ainakin mulla teki huulista vielä enemmän repaleiset ja nahka lähti liuskoina. Siis ennemmin tuota Eucerinia. Äläkä osta mitään (apteekistakaan) huulirasvaa jossa on hajusteita, makuja, sitruunahappoa tai värejä. Esim Favoran Soft Lip Balm, sai minun kuivat huulet tuleen, vaikka normaalioloissa olis varmaan ollut hyvä huulirasva. Ja kannattaa käyttää tuubirasvoja, eikä puikkoja, koska puikko on usein niin kova, että repii huulet ennen kuin ne ehtii kosteutua. Ja rasvaa huulet aina ennen syöntiä niin on helpompi syödä.

Kädet kuivuivat mulla tosi paljon ja kutisivat myös. Kortisonia kannattaa välttää kun sitä ei muutenkaan suositella akneiholle. (paitsi ilmeisesti jotkut lääkärit sitä edelleen määräävät kasvojenkin alueelle!!) No en kuitenkaan käyttäisi. Kaikista rasvasin rasva apteekista sitä rutikuivaa ihoa varten. Keltainen Aqualan on hyvä alussa ja Apo Base sininen. Sitten kun iho on muuten vain kuiva en läträisi sillä rasvaisella rasvalla vaan jollain joka kosteuttaa. Esim. ranteet mulla aukesi kokonaan kun olivat niin kuivat ja ostin apteeksta pihkavoidetta, en muista nimeä mutta tuoksuu makealle ja on sitkasta vaalean rusehtavaa tuubissa olevaa "rasvaa" ja tehosi aika hyvin. En sillä koko kroppaa rasvannut, mutta ärtyneimpiin kohtiin se kävi hyvin.

Kasvojen iho on sitten eri asia. Vichy Aqualia Thermal Light (vaalean sininen tuubi n. 20 €) on ollut mulla hyvä, kestää myös meikin levityksen. Käytän sitä aamulla ja illalla. Kasvojen iho ei tosin mulla pahasti kuivunut. Käytin aluksi LV:n ihan perus kasvorasvaa, joka sekin oli aika hyvä, kevyt ja imeytyi nopeasti. Se sopi mulle kun ei tosiaan kasvot paljoa kuivuneet. Sitähän saa ihan vaikka Prismasta. Nyt loppumetreillä on muutama kuiva kohta kasvoissa ollut ja tuo Vichy on ollut hyvä.

Ei kanntta käyttää mitään pesusaippuoita jos ei ole pakko. Ja hiuksille, jos ne kuivuu rutikuiviksi, kuten mulla niin paras apu on minusta ollut hiusnaamio, jonka nimeä en muista. Keltainen purkki. Suositellaan purkissa käyttämään n. kerran viikossa, mutta kampaaja suositteli käyttämään "kuuriluontoisesti" joka päivä. Viikon verran joka päivä naamio hiuksiin ja viikon päästä oli taas normaalimpi olo. Sitten kuukausi väliä ja taas naamiokuuri.

Kuivaa ja hilseilevää ihoa on erittäin vaikeaa meikata, enkä keksinyt siihen mitään konstia.

Suupielet ratkeilee koko kuurin ajan. Mutta ei ne koko kuuria ole noin pahat. Välillä hyvä viikko ja sitten taas kamala. Kuuluu asiaan. Vältä suolasia ruokia silloin kun suupielet auki, äläkä vain räplää niitä! Tulehtuvat helposti. B-vitamiini tabletteja (Bepanthen merkkisiä) voisi ostaa ja kokeilla ja muista pitää huulirasvoja aina mukana ja käden ulottuvilla.

Tsemppiä kuurille! Ei se niin paha ole. Minäkin pelkäsin alussa, mutta sitä oppii elämään sen rasvaputkilon kanssa =) Suu tai silmät ei mulla kuivuneet. Olen tämän oman kuurin aikana ostanut kymmeniä eri rasvoja apteekista ja nuo on mulla toimineet parhaiten. Kannattaa miettiä mitä ostaa vaikka siellä apteekin henkilökunta sitä suosittelisinkin. Nyt on rasvaa kaapit pullollaan, tulee varmaan johonkin ne käytettyä, mutta tuli paljon turhaakin. Ostaessa kannattaa mainita Roa kuuri ja atooppinen iho niin saa parhaat voiteet.

Muistathan välttää voiteita joissa on A-vitamiinia!