Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten selvitä

    Jouduin alkuviikosta pahoinpitelyn uhriksi yllättäin. Sain kuitenkin soitettua apua ja pahoinpitelijä pakeni paikalta kun huomasi että mulla on kännykkä. Ennen sitä hän ehti kaataa mut maahan ja repiä. Tekijä oli humalassa eikä tuttu ihminen. Pari päivää on mennyt ihan sumussa ja olo on epätodellinen enkä ole saanut nukuttua kunnolla. Nyt nukuin sitten melkein 18-tuntia putkeen mutta silti olo on ihan vetämätön lisäksi kärsin rintakivusta ja keho tuntuu fyysisesti raskaalta. Koska pahoinpitely tapahtui kodin läheisyydessä en uskaltanut liikkua tänään ulkona. Tuntuu että olen kadottanut otteen arkeen en pysty syömään enkä nukkumaan jos nukun, nukun liikaa ja herään paniikkioireisiin. Onko kenelläkään kokemusta vastaavasta? Tai muista oireista pahoinpitelyn jälkeen. Kuinka kauan oireet jatkuivat? Ja helpottiko mikään oireita? Olen käynyt tapahtumia läpi ystävien ja sukulaisten kanssa, mutta kun jään yksin huono ja jotenkin epätodellinen olo palaa.
    2238
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sinulla on päällä stressireaktio. Kannattaa käydä juttelemassa kriisityöntekijälle (tai mennä ihan terveyskeskuksen päivystykseen ja kertoa tapahtunut ja oireet).
    Epätodellinen tunne on henkinen puolustusmekanismi, joten todella ymmärrettävää, että se iskee päälle silloin, kun olet yksin ajatustesi kanssa. Joten älä pelkää sitä oloa, se on normaali tila, vaikka kuinka tuntuisikin pelottavalta. Se tunne varmasti ruokkii jo paniikkia itseään, joten voit lohduttautua sillä, ettei nyt oikeasti ole mitään hätää.
    Saat varmasti mietoja rauhoittavia ensihätään.

    Olen käynyt samaa läpi, juurikin traumaperäistä stressireaktiota. Oireet kyllä helpottavat, kun saat asiaa käsiteltyä ja ajan kanssa - riippuu kovasti henkilöstä. Tarvitset nyt hengähdystauon, sairaslomaa ja aikaa palautua ja puhua ammatti-ihmisen kanssa.

    Et ole yksin. Voimia!

    http://koti.welho.com/marhalla/TR_normaaleja_traumanjalkeisia_reaktioita.html

    Äänestä

    • Kiitos tuosta oli paljon apua. :) Ehkä täytyy vaan hyväksyä tämä olo eikä yrittää väkisin voida paremmin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pahoinpitelystä kirjoitti:

    Jouduin alkuviikosta pahoinpitelyn uhriksi yllättäin. Sain kuitenkin soitettua apua ja pahoinpitelijä pakeni paikalta kun huomasi että mulla on kännykkä. Ennen sitä hän ehti kaataa mut maahan ja repiä. Tekijä oli humalassa eikä tuttu ihminen. Pari päivää on mennyt ihan sumussa ja olo on epätodellinen enkä ole saanut nukuttua kunnolla. Nyt nukuin sitten melkein 18-tuntia putkeen mutta silti olo on ihan vetämätön lisäksi kärsin rintakivusta ja keho tuntuu fyysisesti raskaalta. Koska pahoinpitely tapahtui kodin läheisyydessä en uskaltanut liikkua tänään ulkona. Tuntuu että olen kadottanut otteen arkeen en pysty syömään enkä nukkumaan jos nukun, nukun liikaa ja herään paniikkioireisiin. Onko kenelläkään kokemusta vastaavasta? Tai muista oireista pahoinpitelyn jälkeen. Kuinka kauan oireet jatkuivat? Ja helpottiko mikään oireita? Olen käynyt tapahtumia läpi ystävien ja sukulaisten kanssa, mutta kun jään yksin huono ja jotenkin epätodellinen olo palaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu