Ihanaa. Tänään se päivä tuli. Olen aina ajatellut, että "Kyllä muille anorektikoille voi käydä niin, muttei minulle. Eihän sellainen nyt minun tapauksessa ole mahdollista, en ole niin huonossa kunnossa."
Ja sitten, isku päin naamaa; Lantiorangassa havaittu osteoporoosi. Eli luusto vastaa jo vanhuksen luustoa, reisiluissa osteopeniaa. Ja pakko mainita, että ikää löytyy se 15 vuotta.
Olen sairastanut nyt noin 4 vuotta, joista 3 vuotta minulla ei ole ollut kuukautisia ja olen ollut alipainoinen. Mutta viestini on, kannattaa lopettaa tuo toive ajattelu, osteoporoosin kanssa ei kannata leikkiä, se ei ole muuten pysäytettävissä kuin saamalla tarpeeksi ravintoa, varsinkin kalsiumia ja sen lisänä D-vitamiinia ja ylläpitämällä kuukautisia ja riittävää hormoonitoimintaa.
Minua vaan järkyttää ajatella, että olen samalla viivalla 77 vuotiaan mummoni kanssa luustontiheyden suhteen. Thank god, voin vielä parantaa asiaa, kunhan saan itseni kuntoon.
Ja sitten, isku päin naamaa; Lantiorangassa havaittu osteoporoosi. Eli luusto vastaa jo vanhuksen luustoa, reisiluissa osteopeniaa. Ja pakko mainita, että ikää löytyy se 15 vuotta.
Olen sairastanut nyt noin 4 vuotta, joista 3 vuotta minulla ei ole ollut kuukautisia ja olen ollut alipainoinen. Mutta viestini on, kannattaa lopettaa tuo toive ajattelu, osteoporoosin kanssa ei kannata leikkiä, se ei ole muuten pysäytettävissä kuin saamalla tarpeeksi ravintoa, varsinkin kalsiumia ja sen lisänä D-vitamiinia ja ylläpitämällä kuukautisia ja riittävää hormoonitoimintaa.
Minua vaan järkyttää ajatella, että olen samalla viivalla 77 vuotiaan mummoni kanssa luustontiheyden suhteen. Thank god, voin vielä parantaa asiaa, kunhan saan itseni kuntoon.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itselläni havaittiin osteopeniaa 17-vuotiaana. Silloin oli pakko nostaa painoa, jotta sain kuukautiseni pyörimään. Ruokavalioon ja liikuntaan kiinnitin myös huomiota. Luuntiheys normalisoitui 1,5 vuodessa, eli ollessani 18-vuotias.
Nyt elämä remonttiin! Katso tämä jakso, niin huomaat, että paraneminen on mahdollista:
http://www.youtube.com/watch?v=r7YmIZrL_jA
Tsemiä! Älä masennu! Olen varma, että paranet, jos niin vain haluat ja teet sen eteen LUJASTI töitä. Unohda vaaka - oikeasti! Ja syö riittävästi ja monipuolisesti!